分手了走不出來怎麼辦？

療傷之路：分手恢復的10個建議

1. 保持活躍，參加各種活動
2. 清理掉所有能讓你回想起前任的物品
3. 多和朋友互動，享受他們的陪伴
4. 不要在腦海中將前任理想化，試著回想他們的缺點及分手的理由
5. 嘗試深呼吸、冥想、聆聽音樂或跳舞來放鬆自己
6. 儘量走出家門，享受陽光
7. 追尋你一直想做的事情，投入自己的興趣
8. 享受一次舒適的按摩，並多與他人互相擁抱