分手後該做什麼事？

療傷之路：分手復原期的10個建議

• 保持活躍
• 清理所有會讓你每天想起前任的物品
• 與朋友保持聯繫並多相處
• 不要在腦海中美化前任，而應該回憶他們的負面特質及你們分手的原因
• 練習深呼吸、冥想、聆聽音樂或跳舞
• 儘量走出家門，享受日光浴
• 去做你感興趣的事情
• 享受一次按摩，並多多擁抱他人