另一半壓力大怎麼辦？

了解彼此的壓力來源

因此，在共同應對壓力之前，首先需要明白彼此所面臨的壓力來源。

1. 坦誠溝通：留出時間與另一半進行開誠布公的交流，互相分享各自所承受的壓力來源與感受。
2. 專注傾聽：全心全意地傾聽對方的分享，努力理解他們的感受和想法。
3. 展現同理心：嘗試從對方的視角來思考，了解他們所面臨的壓力來源。