太自戀怎麼辦？

如果懷疑自己有自戀型人格障礙，應該怎麼做？

1. 提高自我認識：學會放下不必要的負擔，並在需要時尋求專業醫療人員、家人或伴侶的幫助。
2. 減少批評：頻繁的批評不會改善情況，反而會讓他人認為你缺乏胸襟，損害自身形象。
3. 接受他人的建議：自戀型人格障礙者可能經常對他人提出批評，並不易接受他人的意見。