失戀要做甚麼？

療傷過程：分手恢復的10個建議

1. 保持活躍，積極參與各種活動。
2. 清除所有可能讓你回憶起前任的物品。
3. 與朋友保持聯繫，享受與他們的相處時光。
4. 不要在腦海中美化前任，應該反思他們的負面特徵，以及你們分手的原因。
5. 透過深呼吸、冥想、聆聽音樂或跳舞來放鬆自己。
6. 儘量多出門，享受陽光。
7. 投入到你一直想做的事情中。
8. 享受一次按摩，並趁機多擁抱身邊的人。