如何切斷一段關係？

無論選擇哪種方法，以下是一些針對放手與自我療癒的建議：

1. 首先評估這段關係的價值。誠實面對你所面臨的問題可以減輕一些焦慮。然後問自己這段關係是否真的值得繼續？
2. 二、毫不猶豫地切斷聯繫。
3. 三、明瞭你只能掌控自己的行為。
4. 四、向朋友與家人尋求支持。
5. 五、相信這一切是過程的一部分。
6. 六、好好照顧自己。
7. 七、重新思考你對寬恕的理解。
8. 八、謹慎對待情緒的回響。