如何在感情中有自信？

提升感情自信的5個方法

為了幫助SIS們在戀愛中建立更加積極的自信心，小編今天將分享五種有效的策略。

1. 重塑對自身與伴侶的認知：許多女性在戀愛中常常會過度高估伴侶的優點，卻低估了自己的價值。

2. 學會尊重：尊重不僅僅是對伴侶的重視，更包括對自己的自我尊重。

3. 進行運動：運動不僅能夠提升身體健康，還能改善心理狀態。