如何從感情中走出來？

療傷之路：分手後的康復建議

1. 保持活躍，積極參加各種活動...
2. 清理所有可能讓你每天想起前任的物品...
3. 與朋友重新建立聯絡，花時間陪伴他們...
4. 不要在腦海中賦予前任美化的印象，而要回想他們的負面特徵以及你們為什麼分手...
5. 練習深呼吸、冥想，聽音樂或跳舞放鬆自己...
6. 儘量走出家門，享受陽光的洗禮...
7. 投入你所渴望的興趣或活動...
8. 安排一次按摩，還可以多與人擁抱，增進親密感...