如何擺脫快槍俠？

如何擺脫快槍俠？

1. 提升身體性反應的意識
   透過自慰的練習，了解在性興奮過程中身體的變化，並學習掌握接近性高潮的感覺，這將有助於提高對性刺激的敏感度和控制能力。
2. 使用合適的性技巧與體位
3. 進行肌肉訓練
4. 與伴侶保持開放和誠實的溝通
5. 尋求專業的醫療建議和幫助