如何避免自己出轨？

保持真誠的溝通

林靜宜指出，防止外遇的關鍵在於保持彼此之間的真實和誠懇的溝通，而非僅僅關注外部的關係經營或肉體接觸。性諮詢師李竹薇則建議：「不必假裝外遇的風險不存在，而是應該勇敢面對並討論這些感受。」當雙方能夠開誠布公地探討關於關係之外的吸引力，並分享自身的感受與想法，將所有問題攤開來討論時，能有效降低外遇的發生機率。