如何重新獲得信任？

重建信任的途徑

你目前需要專注於的是：並不需要重提過去的事情來折磨自己，重建信任需要雙方的承諾與堅持。

1. 對當前的情況進行認真評估 ...
2. 充分釋放你的負面情緒 ...
3. 接受現實並調整你的期望 ...
4. 逐步重建信任 ...
5. 學會原諒並接納愛 ...
6. 認識到自己的錯誤和承擔責任 ...
7. 信任的修復是背叛後的漫長過程 ...