怎麼戒掉網路成癮？

如何幫助網路成癮者？

1. 表達「關注」，避免「擔憂」：用真誠的態度主動探索他在網路上的生活，明確識別上網的負面影響，這樣可以幫助設定更明確的目標來解決問題。
2. 理解孩子的想法並肯定其優勢：積極的互動能夠建立信任的夥伴關係，讓孩子認識到自己的長處，增加他們對現實世界的興趣，減少逃避行為，願意過上真實的生活。