怎麼面對後悔？

面對後悔的技巧

1. 有作為遺憾：這是因為嘗試去做某件事而產生的後悔。
2. 無作為遺憾：這是因為克制住不去做某件事而引起的後悔。

1. 消除遺憾：通過道歉、修正行為或努力去彌補造成的傷害。

2. 至少要保持正確的心態。

3. 步驟一：自我揭示——回顧過去的決定並學會放下。