情緒操控是什麼？

情緒操控概述

情緒操控實際上是一種情感操縱的形式。由於情感上的傷害並不像身體或語言暴力那樣明顯，因此受害者往往難以意識到自己正在遭受精神虐待。情緒操控者透過各種扭曲的訊息來使受害者開始產生自我懷疑，影響他們對現實的判斷與認知。

相比起情緒勒索，情緒操控的影響更深遠，有研究指出：「情緒操控會導致受害者的心理變得不穩定，並使他們喪失對原本信念的信任。」