朋友受傷如何安慰？

如何安慰受傷的朋友?

作者：陳基榮臨床心理師

1. 最為重要且簡單的做法就是誠心陪伴他，傾聽他的心聲。
2. 尋找一個讓他能夠放心表達的安靜環境，倒一杯茶或溫水，讓他放鬆地坐下。
3. 簡單說明你想與他談話的原因（例如，看他最近情緒不佳或與平常不同）。
4. 表達關心，並提問讓他知道你願意傾聽，並鼓勵他開口。
5. 讓他感受到可以自由表達情緒，甚至如果想流淚也沒有問題。