為什麼會焦慮依附？

焦慮依戀的成因

焦慮依戀的產生，部分源於對照顧者時常出現的忽冷忽熱與不穩定的態度的感受。由於孩子很難準確解讀照顧者或家庭成員的情緒變化，這導致他們在成長過程中感到缺乏安全感，對於愛的感受充滿矛盾。這種矛盾的情感容易引發自我懷疑，讓孩子產生隨時可能被遺棄的恐懼，因此他們也難以相信自己是值得被愛的。