為什麼eq很重要？

為什麼情商 (EQ) 很重要？

情商（EQ）能夠有效管理我們的行為，幫助我們處理複雜的心理狀態，並影響我們對他人行為的反應和態度。高曼指出，高情商主要包括五個核心要素：自我認知、自我規範、內在驅動、同理心以及社交技能。擁有高情商不僅能提升溝通的質量，建立良好的職場人際網絡，還能讓人形成值得信賴的形象，甚至可能帶來更高的薪資待遇。