禁慾多久最好？

最佳禁慾時長

最佳的未射精時間通常為3至5天。若禁慾時間過長，可能會導致精子品質下降。根據芬蘭坦佩雷大學泌尿科學教授柯斯基馬奇的研究，頻繁的性生活能有效降低男性罹患陽痿的風險。