要怎麼修復感情？

感情修復的三個步驟

在經歷劈腿和不忠之後，修復伴侶之間的關係可遵循以下三個步驟：

1. 識別受傷的反應，明確過去的問題與當前的現實。
2. 停止無效的互動模式，並開始學會自我照顧。
3. 重新啟動積極的對話，以助於修復伴侶間的關係。

其核心原則在於創造一個安全且舒適的表達空間。在溝通過程中，應該給予對方適當的尊重，儘量避免使用指責或評價的語言，以免引發“誰對誰錯”的爭執，從而為正向的交流鋪平道路。