討厭是情緒嗎？

情緒的本質

討厭確實是我們的一種情緒，屬於四大基本情感之一。這種情緒促使我們對某些被視為「有害」的人或事物產生拒絕與距離感。許多人可能會在不知不覺中表現出厭惡的反應，從而導致攻擊、歧視或排斥行為。若你能夠識別並接納自己內心的討厭感，了解自身情緒，就能避免在無意中傷害或攻擊他人。