新恋情的前景总是令人兴奋和向往，情感的每一个波折模式似乎都在吸引著我们。在这段甜蜜的初期阶段，你可能真的相信，属于你们的“幸福结局”并不遥远。你们现在是热恋中的情侣，深信自己已获得了“最佳情侣”的称号。然而，幻想相爱和实际做到永远相爱的两个概念，往往截然不同，随着时间的推移，你们会很快意识到这一点。
永远相爱并不是电影里所描绘的那样。在现实生活中，两个命中注定的恋人未必总是能够走到一起。电影中必不可少的“雨中重聚”场景，只会让你们隔天感冒。
那么，爱真的能让你们永远相爱吗？还是说，这其中的复杂性超出了我们的想象？我们与心理学家（心理学硕士）合作，带来了八个关键要素，帮助你们实现永远相爱的目标。
永远相爱的八个关键要素
在世上一切令人感动的事物中，仍然相爱的老年情侣无疑排名靠前。然而，他们会告诉你，爱上一个人和保持爱的状态是两回事。当热恋的感觉占据心头时，你或许会认为自己会永远幸福。
杰西卡谈及她似乎能经得住时间考验的关系时说：“我们的关系开始时是激情四溢、充满欲望和亲密感的。我们并未关注如何保持永远相爱，而是认为这种强烈的感情会长久持续下去。然而，四个月后，欲望减退，激情消退，而不忠正是最终的致命伤。”
在新恋情中，考虑怎么才能永远相爱似乎是多余的，因为你会觉得自己注定要和这个人一直在一起。关于什么是可以接受的，什么是不可接受的对话几乎从未发生过，因为所有的浪漫喜剧都没告诉我们，真正的爱情是这样的。
有数据显示，约70%的情侣未曾讨论过在其关系中什么算是出轨。也许他们从未感觉有必要去做这样的讨论，但这可能将来会导致问题。重要的是，持久的关系并不总是像我们所见过的那样。
真正的爱情关系需要付出更多努力，而不仅仅是偶尔雨中一个拥抱能够解决所有问题。与伴侣维持爱的状态并非自然而然的事情，而是需要你们共同努力的结果。就像独占的选择，每一天都需要重新做出选择。
如果你希望和爱的人偕老，有很多方法可以确保你们的关系平稳而充满爱意。保持相爱不光关乎你对伴侣的爱，也与你们如何处理生活中遇到的挑战息息相关。
而且，仅仅因为你决定要与某个人保持永远的爱，并不意味着你每天都能感受到同样的热爱。经过激烈争吵后，有些日子你可能连看伴侣的欲望都没有。为了确保一些争执不会妨碍到爱，下面我们将列出八个要点，帮助你理解如何与某人永远相爱：
1. 互相尊重
Juhi表示：“尊重是任何关系的核心。一旦你们开始共同生活，差异必然会出现。你给予对方差异或信仰体系的重视程度，就是关系的定义。如果没有尊重，关系就无法存在。”
对尊重的缺乏必须及时解决。如果这个问题加剧，你可能会在每次意见未被考虑时感到被贬低和不被重视。如果只能选一个要素来解答如何保持永远相爱，那就是建立互相尊重。让伴侣感到被倾听，避免在对方说话时打断，都是小细节，却能产生深远的影响。
2. 在每一步上持续支持伴侣
Juhi提到，缺乏支持是她在婚姻辅导中遇到的常见问题。“支持是让关系发展的基础。缺少情感支持或在家务事上不配合，会引发很多冲突。在这个男女都需应对职场压力的时代，支持显得尤其重要。”
当伴侣面临新的挑战时，确保他们不会感到孤单。无论生活如何挑战你们，你们都应该作为一个团队共同应对。避免将“各自为政”的理念带入关系中。
真正能够维持长久关系的关键在于坚持不懈的支持。当你经历艰难时期时，是否能期待伴侣的倾力相助？在你需要帮助的时候，他们是否是你第一个想联系的人？
温暖的举动，比如在伴侣情绪低落时带来他们喜欢的安慰食物，或者只是倾听他们的心声，都会让伴侣感到被珍视。偶尔发送一些甜蜜的短信，也是一种增加亲密感的方式。但记得，帮伴侣抓蜘蛛不算是真正的“支持”，虽然这样会让你们的爱情维持得更轻松些！
3. 关心伴侣的兴趣
随着工作的展开与生活责任的增加，与伴侣共度高质量的时光可能会被忽视。如果没有共同的兴趣，你们也许仅仅是室友而已。培养共同爱好或探索可以共同参与的活动，可以让你们的爱情保持长久的乐趣，而不仅仅是晚餐时讨论各自的一天。
Juhi表示：“表现出兴趣是很重要的。它让人感到安全和被爱。如果你们不一起做或体验新事物，关系就会变得单调，这会引发无聊，最终导致不快乐。”
不论你是试图与男友或女友保持相爱，都别忘了你们始终在互相了解对方。即使你们已经在一起十年，也要努力问出更有趣的问题，从而让对方分享出新鲜的思考。
随着时间的推移，你们的爱好可能会发生改变，你也可能失去对曾经热爱的事情的兴趣。阳台上种植的花草可能被遗忘，过去的电影之夜也许消失殆尽。不妨尝试给自己找一个不难的新爱好，比如进行一次葡萄酒品鉴，记住，这叫“品酒”，可不是“猛灌葡萄酒”。
4. 为伴侣牺牲偶尔的周日
牺牲个人时间并不总是容易，但是当伴侣需要你在身边时，你应该毫不犹豫地放弃原本计划的悠闲时光。“关系中的牺牲一直是一个有争议的话题。我认为，要保持一个关系，自然需要做出一些牺牲，但最重要的是这种牺牲应是互惠的。做得好的话，牺牲可以成为一种美德，”Juhi如是说。
始终相爱的关键在于你们愿意为对方放弃一些事情。如果你总是那个甘愿牺牲的人，也要让伴侣知道你同样期待他们做出牺牲。“当牺牲是双向的，关系才能变得更加强大、健康和持久，”Juhi补充道。
57岁的母亲拉奎尔说道：“每当有人问我，如何才能让婚姻维持近三十年时，我都会告诉他们，想和丈夫长久相爱，放弃算账的心态，尽量做那些让他微笑的事情。善待他人最终会迎来善待。”
5. 谨防不现实的期望
“保持爱的意味可以简单地理解为确保自己对伴侣没有不切实际的期望。过高的期望无论在生活的哪个领域都是不健康的，最终导致不快乐。”Juhi解释道。
“这在感情中也是如此。面对心爱的对象，自然会有期待。但是，过高或不切实际的期望会导致失望和不和谐的关系。人们需要运用智慧来画出界限。”
你是否期待伴侣每次都能够看透你的心思？当他们询问发生了什么时，你不能期望你的沉默就能表达一切。又或者你们中的一个期待盛大的浪漫举动，而另一方却再也无法忍受这种陈词滥调。
想要与某人长久相爱，你必须处理好未满足期望所引起的微妙不快。化解这种困扰的唯一办法就是及时沟通。如果你希望伴侣偶尔给你一个惊喜蛋糕，请告诉他们；如果你渴望他们多说“I love you”，也要明言。怎样保持永远相爱，往往取决于你们如何高效沟通。
6. 成熟地解决冲突
Juhi表示：“冲突和分歧是每段关系中不可避免的，关键在于如何解决，而这需要建立在互相尊重的基础上。你必须尊重你们关系中出现的分歧。”
在激烈争吵后，情绪往往会占据上风，有时会说出让自己后悔的话。即便送上一打玫瑰花和背部按摩后，紧张气氛可能缓和，但伤害性的言辞却依然留在心底。当你想与伴侣保持爱，或许需要避免争吵，然而，完全没有争吵的关系是不存在的，因此重要的是确保双方能够成熟地解决分歧。当互敬互重在关系中真正实现时，解决冲突就会变得轻松得多。保持相爱是一个选择，而这个选择在你们发生争吵时受到了考验。重点是你们如何来解决这些问题。
7. 多对伴侣表达爱意
Juhi指出：“如果积极的心态、尊重和支持建立起来了，其他事情最终会自然而然地发生。”
“如果你想与男友长久相爱，就要比你想的多告诉他你爱他。男性往往不愿表达自己需要多少重肯定。根据我的经验，他们需要很多的肯定。所以，确保让他知道你很感激他在你生活中的存在，”30岁的建筑师凯莉娜对我们说，她与男友杰森已经交往了超过五年。
随意地告诉伴侣“我爱你”，是一种宝贵的举动。随着关系的增长，你们可能会减少表示爱的可爱方式。因为思想趋于稳定，浪漫似乎成为过去式，双方默然接受现状，未能再作努力。
然而，无论是相爱还是保持相爱，面对伴侣进行热情和浪漫的表达都是一生的过程，而不是当年约会时的习惯。不要让关系中的单调决定你拥抱伴侣的频次。
8. 永远不要将关系视为理所当然
Juhi表示：“美好的关系会让人感到幸福与健康。尽管生活中面临诸多挑战，健康的关系能够让你感到舒适。在缺乏令人满足的关系时，其他一切都变得毫无意义。”
随着时间的推移，情侣之间开始认定关系无需再费神时，这种状况是很常见的。在想清楚怎样与某人长久相爱的过程中，答案往往很简单，即保持关系需要持续的关注与努力。
无论你是想与丈夫或妻子保持爱的状态，都要确保双方都付出同样的努力。因为你们已经亲密到可以处理彼此后背的痘痘，并不意味着你不能保持浪漫。
与某人坠入爱河往往是自然发生，超出了你的控制。而保持相爱的状态是一个选择，受到你愿意为关系付出多少工作的影响。为了确保你们永远相爱，以下我们列出的八个关键要素将有助于你们实现关系目标，让你在社交媒体上分享，令其他情侣羡慕不已。