我们面临的一个不幸现实是,国家中有相当一部分人沦陷于物质滥用和依赖,然而这个问题却常常被忽视。我们都知道,毒瘾对个人的伤害是多么巨大的;但当吸毒者身处一段关系中时,又会发生什么呢?如果你认为自己的成瘾和其影响仅仅影响到自己,那你就错了!毒品每天都在毁掉无数的关系。当你的伴侣是成瘾者时,你该如何应对呢?这正是我们今天要讨论的话题。如果你希望支持正在戒毒的配偶,以下是一些你应该采取的措施。
首先要明确的是:成瘾者并非无法得到帮助。然而,与成瘾者维持关系是一项艰巨的任务。作为伴侣,你可以采取一些措施来使他们的生活变得更轻松。但是,请注意,这并不是一条轻松的道路。它需要制定计划、保持纪律,最重要的是,保持耐心。我们不希望你看到伴侣每天都在密闭的空间里吸毒,甚至转卖家具以购买毒品,并因此而感到内疚。你必须保持头脑冷静,采取有措施的方法来应对吸毒所带来的关系挑战。
帮助伴侣克服毒瘾的8种方法
你如何支持伴侣走出毒瘾,取决于他们的成瘾程度。有时候,如果成瘾程度相对较轻,以爱和关怀来对待可能会帮助他们克服。但如果成瘾已经持续较长时间,你可能需要考虑长期治疗,例如就医或参加戒毒所帮助他们摆脱毒瘾。也许你在思考如何帮助你的丈夫克服毒瘾?如果你想帮助他,就必须理智清晰并采取一些步骤。接下来,以下是七种方法,可以帮助你处于成瘾状态的爱人抗击毒品的战斗。
1. 认识到问题的存在
无论你信不信,帮助伴侣摆脱那些可怕的药物的第一步是承认问题确实存在。虽然这听起来似乎是显而易见的步骤,但在我们国家,毒品滥用还常常陷入禁忌,这让它变得格外困难。要完全不理会那些好奇的亲戚和过于关心的邻居——这件事是你和你爱人之间的事情。一旦你承认了问题,找到解决方案就会变得容易得多。
不要过于在意别人对你伴侣成瘾的看法。如果你和成瘾者结婚,或者与成瘾者恋爱,那么你就有责任向他们表明你会在风雨同舟。你们双方必须认清成瘾的存在对关系的影响,并共同努力解决这个问题。
2. 做好功课
我们相信你总能找到一些人,每当你和他们谈论吸烟或饮酒时,他们都会表现出震惊。对他们而言,毒药的定义很简单——它们是毁灭你本性的工具!不要成为他们中的一员。相反,学习更多关于伴侣所使用药物的信息,以便更有效地帮助他们!如果你知道他们有问题但不愿意和你倾诉,可以尝试识别他们的迹象,从而了解你所面对的情况。
3. 进行沟通
成瘾者往往对这些罪恶的享受保持缄默,通常将问题视为审问。幸运的是,你是他们所爱的伴侣,这为你提供了一个优势!因此,我们建议你利用这一点,帮助他们理清自己的想法。他们的成瘾程度有多严重?他们想戒掉吗?如果是,他们是否准备好采取必要的措施?由于情绪可能会促使他们回到毒品中,我们建议在讨论过程中给予身体上的安慰。
4. 不要助长恶习
如何支持正在康复的配偶?我们希望你能温柔善良,但有一件事你绝对不该做,那就是助长他们的恶习。虽然这听起来刺耳,但你需要自问是否能够被利用。成瘾者往往会竭尽全力得到他们渴望的东西。因此,如果他们请求金钱或变卖你的东西,你必须果断停止。尽管在他们最痛苦的戒断时刻,你可能会觉得给予他们一点可以让他们安静下来,但请相信你不应该那样做。
5. 不要施加暴力
我们理解,你也会有忍耐的极限。但是,在处理伴侣的成瘾问题时,你需要保持冷静。成瘾者会撒谎、食言,尽一切可能去获取下一剂毒品。然而,暴力只会引发更多的暴力,这并不是处理受影响者的最佳办法。如果你有小孩,这更是不应该让他们看到的场面。
6. 寻求医疗帮助
在无法帮助伴侣的情况下,你是否感到无能为力?我们想告诉你,这并非你的错,你应当寻求专业的医疗帮助。这可能看起来是显而易见的选择,但却是更可靠的方法。尽管许多人由于被评判的恐惧而选择回避这一选项,难道看着伴侣痛苦不如接受评判更好吗?
有些戒毒设施严格保密,并允许家属探望患者。你可以选择这样的戒毒所。请记住,帮助伴侣克服毒瘾可能是一个漫长的过程,需要长期的医疗治疗和心理辅导。你需要劝说伴侣接受治疗,这将是战斗中半场胜利。
7. 关注自己的心理健康
与毒瘾者相处是极其压力重重的。如果你和成瘾者结婚,或者伴侣正在与成瘾抗争,那么你的个人生活将会像过山车一般起伏不定。他们可能在一个时刻很好,而在下一个时刻却让你崩溃,恳求你给他们钱去买毒品。吸毒的戒断会导致情绪和健康问题,对你也会造成不利影响。因此,你需要照顾好自己的心理健康,考虑去看心理医生,以帮助自己更好地理解目前的情况,并保持心理的清醒。
8. 照顾好自己
爱让人做出奇怪的事情,但你需要明确界限。如果你的伴侣在使用毒品,或者表现出虐待行为,你需要意识到,自己并不能通过成为他们的出气筒来帮助他们。保护自己也能避免无意中对爱人的伤害。
尽管以上措施并不轻松,但请相信,抗击毒品的战斗是可以胜利的。而你并不像你想象的那样无能为力或毫无能力。