我是在恋爱还是迷恋？
几乎每个人在生活中都会遇到这样一个古老的问题：“我是在恋爱还是迷恋？”每个人都在寻找爱情，但往往不清楚爱情应该是什么样子。这种困惑的根源在于，我们常常难以分辨喜欢一个人和真正爱上他们之间的区别。
为了解答这个困惑，我们咨询了心理学家（曼彻斯特大学硕士），同时也是Kornash生活管理学校的创始人，专注于情侣咨询和家庭治疗。我们将为您带来一些专业的见解。接下来，我们将一起探索您的复杂情感。
我是在恋爱还是迷恋：17个关键区别
询问“我如何判断自己是在恋爱还是迷恋？”是非常普遍的，理解这个问题的答案对任何关系的成功至关重要。即便一切看似美好，也不意味着那就是真实的。迷恋的特点在于，您可能会生活在一段新鲜体验的泡沫中，但过后才会意识到彼此之间并没有太多共同点。
德瓦莉娜（Devaleena）指出：“在谈及伴侣关系时，爱情有着长期的目标，而迷恋则往往基于需求或实用性。”
这导致许多人浪费了很多时间、精力和情感。因此，您想要知道自己是否真正爱着某人，或只是出于迷恋，非常正常。为了帮助您理清思绪，这里列出了爱情与迷恋之间的17个区别：
- 迷恋：你们之间无法离开彼此一秒钟
- 爱情：你们都能欣然接受彼此的空间
- 迷恋：你在追求理想的关系
- 爱情：你对关系的期望是现实的
- 迷恋：你希望拥有完美的灵魂伴侣
- 爱情：你接受他们的优缺点
- 迷恋：你们的关系完全是性
- 爱情：性亲密伴随情感的链接
- 迷恋：你在关系中进展得太快
- 爱情：你们在感到准备时一起跨越里程碑
- 迷恋：你们只谈论肤浅的事情
- 爱情：你们有深刻而有意义的对话
- 迷恋：你们逃避冲突
- 爱情：你能以建设性的方式解决冲突
- 迷恋：你试图保持事情的随意性
- 爱情：你们勇于承诺彼此
- 迷恋：你不断尝试迎合假想中的完美形象
如果您在寻找他是否迷恋于您的迹象，那么他总是希望和您在一起，这就是一个很好的指标。当您迷恋某人时，您的感情更像是一种不可抗拒的渴望，甚至有些强迫，您无法将他们从脑海中驱逐出去。
当您爱一个人时，您会相信他们对您的忠诚。您知道不论走多远，他们都会回到您的身边。这就是爱情能够存在的原因。因此，在判断是否为爱情而非迷恋时，彼此独立空间的舒适感便成为了关键区别。
如果您对“我是在恋爱还是迷恋？”感到困惑，观察一下您对关系的看法可能会有所帮助。我的童年朋友卡姆经历了一段感情的不确定期。经过深思熟虑，她意识到自己总是对关系感到失望，因为她被无实质的理想关系所困扰。
每一段关系都有其问题，您只能接受这一点。我们都是人，会犯错误。如果您期待您的关系大多数日子都是简单的，而不是充满浪漫，那您就是在恋爱。
从第一次见面起，您便觉得他们是完美的，这通常是迷恋的迹象。迷恋让您忽略对方的缺点，甚至是红旗。
爱情与理解息息相关。这就是为什么您会把对方视为一个完整的人，因为没有人是无缺的。如果您爱他们，您将乐意接受他们的一切特质。
在迷恋中，身体的吸引力往往是主导因素。如果他只对性表现出兴趣，这通常是他迷恋于您的征兆。
当我们讨论迷恋与爱情时，主要区别在于，爱情中情感联系要远比身体联系强烈。
如果您正在担心是不是真正的爱情，关系的速度常常是个重要指标。迷恋让您急于进入一段关系。
在爱情中，慢慢来是非常必要的。您需要花时间了解彼此。只有当感情真实成长时，才能将关系提升到新的层次。
在一起时，如果你们的谈话内容大多都是外表或天气等肤浅话题，那很可能是迷恋的表现。真正的爱情应该包含更多深层次的对话。
在爱情中，你们能够谈论不那么舒适的话题，如悔恨或过去的经历，这些都能表明你们之间的情感深厚。
如果您还在挣扎“我是在恋爱还是迷恋？”这个问题，不妨问自己：你们是否会争吵？争吵是关系中重要的真相揭示者。
面对冲突时，你们的处理方式可以反映出双方的感情。能够在争吵后互相理解和支持，这标志着真正的爱情。
在迷恋中，常常会有一种短暂而又即兴的激情，只是为了享受当下的快乐，而不想珍惜更加深入的关系。许多人并未意识到他们真正想要的是什么。
爱情是长期的承诺，而迷恋则缺乏这种深度。真正的爱情会促使彼此共同构建未来。
迷恋总让你感到自己不够好，你可能会努力迎合对方的期望，导致自己的自尊心受到打击。
以上列出了爱情与迷恋之间的基本区别。在这个背景下思考您的关系，并努力察觉其真实的性质。如果您仍然对自己的感受感到困惑，可以随时联系专业人士获得建议。
请记住，迷恋是很正常的，不必过于担心。希望您能够耐心地理解自己的感受，不要过早地开始或结束一段关系。事实上，迷恋有时候只是通往爱情的桥梁，让它顺其自然的发展。祝您一切顺利！