有些人在与某人第一次见面时便坠入爱河，而另一些人则需要数天、数周或数月的时间才能感受到爱情。有些人即使在恋爱中，也会对其他人产生吸引力，而有些人则是在结婚后坠入爱河——但并不一定是与配偶之间的感情。即便您已经幸福地结婚，也可能在婚后爱上其他人——虽然听起来像是婚外情的开始，但事情的真相可能并不总是如此。有许多原因可以解释为何即便已经结婚，您仍然会不断产生这种情感。
我们曾有一位读者分享她的经历，她与丈夫已经相处了七年，二人之间非常默契，彼此是对方最大的支持者。然而，随着时间的推移，他们逐渐陷入了一种例行公事的状态，使得她感到婚姻不再令人兴奋。在一次大学重聚中，她遇到了曾经的恋人，顿时火花四溅。即使她回到熟悉的家中，仍不由自主地想念他。她曾听说过在恋爱中会对其他人产生吸引力的故事，但她承诺要终身守护这段婚姻！两人经过几周的短信交流，但最终这一段友情也开始变得无聊。
当您幸福地结婚却发现自己爱上了其他人时，您会有一种吃下禁果的错觉。而这种感觉正在逐渐侵蚀着您的内心。愧疚感无疑是这种行为最糟糕的后果之一。我们也收到了不少咨询，专家对此也给予了解答，因此请您知道，这样的问题并非罕见。
为什么会这样呢？
因为爱之果来自婚姻的禁忌之外。您或许一直为自己的婚姻稳定而自豪，总是给朋友提供支持，当他们因背叛而被抓住时，您总是在旁安慰。然而，突然之间，这个人却成了您生活的中心。那么，难道这就是爱情？还是只是迷恋？又或是纯粹的欲望？
显然，有人施了魔法。否则，您为何会在幸福的婚姻中冒出对他人的感情？或者，您只是生活在幸福的幻觉中？亦或是您沉醉于这种迷人状态而不愿放手？也许您只是感到无聊。您真的在婚姻中爱上了其他人吗？
在婚姻中爱上他人，无论如何都是个艰难的处境，若再加上“幸福婚姻”的因素，则更像是灾难的引爆点。您结婚了，但您与人交往的举止是否让他人感到您处于单身状态？您质疑自己，无法理解发生了什么。您感到困惑，感到心灵被背叛。为何一段幸福且美满的生活中会有对其他人产生情感的情况呢？在心中不断自问无数个问题，使得内心难以平静。
人们在婚外恋爱的8个原因
婚姻通常被视为永恒，但许多环境使得这份“幸福永生”的协议面临瓦解。
1. 因为人性
我们人类有时脆弱而不完美，这与我们的婚姻状态一样。在婚姻中同时对他人产生感情，那是一种魔鬼般的罪恶吗？不，这只是人性的复杂性。您在爱和不爱的过程中反复 oscillate。今天您爱上了某人，明天又因为内疚而回到伴侣身边。就像潮水的涨落。您已婚，却爱上了他人，而后又回归爱与伴侣。简单来说，您必须始终记住，婚姻是一种强有力的纽带，能够承受双方的失误。明白对他人产生吸引力属于正常现象，但您选择如何处理这些感情则在于您自己。
2. 觉得被困在错误的人身上
您25岁时，本可以完成学业再选择结婚。但您选择放弃学业，投身于名为生活的游戏，因为这是您与朋友们竞争的唯一方式。25岁，有什么好着急的？如果当初您能够坚持自己的个人利益，就不会走到这一步。早晚“如果”这两个字会在您心头萦绕。您开始觉得自己是因为错误的决定而与错误的人在一起，因此开始在婚外寻找“对的人”。而如今，当您发现了那个“对的人”，却不知道该如何是好。
一位结婚超过10年的女性，因在生命中感到未能实现自我而对丈夫产生了怨恨。看着丈夫在职场上蒸蒸日上，自己却忙于家庭与育儿琐事，她感到极度不满。然而，要记住，永远不会太晚。这位女性后来取得了心理咨询学位，并和多位客户进行了咨询。追求梦想永远不是太晚。
3. 感到不被重视
一方面是您的配偶，虽然后者付出再多惊喜与关心，他们「永远不会」注意到您。更糟的是，他们未能对此表示感激。这在长期婚姻中是最大的问题之一，如果您的关系面临此困境，也许您需要与丈夫进行一次深入的对话。
如果您渴望被需要、被注意、被感激和被关心，您可能会想在婚外寻找这一切。
4. 幸福从婚姻中消失
您爱上他人的一个普遍原因便是，婚姻仿佛变成了无聊的法庭。结婚几年后，您逐渐意识到“幸福”已经离婚姻而去。相处时毫无激情，只有不尽的责任与家庭琐事。因此，您开始爱上那个能让您感到活着的人。一段友情的开始可能是无辜的，但不久后，一切便演变为深化的亲密关系，您对于婚外的求爱已是无法扭转。
5. 追忆早期的恋爱激情
您内心深处依旧留恋过去美好的时代，怀念爱情初期的兴奋和心跳。但现如今，这些都在婚姻中无法重现，您已然经历过这一切。因此，您开始希望与他人寻找那种冒险感。请记住，有许多方式可以让您在婚姻中重新找到兴奋感，恢复热恋时的状态。
6. 从未真正相爱
这是一个重大的幻觉破灭时刻。您“认为”的爱情，其实是欲望、热情、激情和迷恋的结合。专不是真正的情感纽带。因此，当那些层次逐渐从婚姻中剥离时，您开始对婚姻失去信心，将这一切归因于缺乏爱情。
7. 无聊的侵袭
当婚姻中的日常变得单调，厌倦便悄然无声地渗透而来。每天两人都在重复着相同的事情，您开始意识到生活中没有兴奋和刺激。您们之间相互太过熟悉，对单调的婚姻生活渐渐感到越来越舒适，认为这就是一种正常状态。其实，这并不中肯，如果说有什么反向结果，那便是您开始在婚外寻找刺激——以打破无聊，追寻新鲜感。无聊的状态让您不仅愿意冒那些不理性的风险。
8. 情感脆弱
生活中的许多人都面临挑战，这些挑战会让我们在情感上变得脆弱。情绪低落的人更容易在脆弱的基础上建立希望。这通常是他们在生活中所愿意冒的风险，有时表现为看似无害的吸引。然而，您或许真的在婚外找到了真正的爱情。
如果您确定这就是爱的感觉，您可能会找到前进的方向。如果您真的爱着这个人，他也深爱着您，并且两人都看到未来，那么就继续前行。切勿在此停留，妨碍并伤害所有相关者的情感。如果您决定进一步发展，确保这段关系是真实的。
这是真爱还是只是迷恋？
因此，在您撕心裂肺、失眠，或是将那些美好的日记翻成废纸之前，请问自己两个简单的问题。首先，您为何选择了这个现在成为您配偶的人？第二，您真的快乐吗？（我们将“爱情是什么”这一深刻问题留给希腊哲学家们思考。）
是因为父母的决定还是对孤独的恐惧？
无论原因如何，迟早爱情总会找到拉近您与伴侣的方式。维系这份爱情就靠您自己的坚持与努力。您或许开始时并没有立刻相爱，但一定是逐步靠近彼此的。那么，到了某个时刻，又发生了什么呢？
回到您与伴侣的关系状况，您们的相互理解与兼容无可挑剔。几乎可以读懂彼此在做某些事情时的心思。他是个好父亲，您则是忠诚的妻子与母亲。您们是模范夫妻，拥有正常的婚姻所具有的一切——稳定的收入、房子、存款账户、孩子以及良好的社会地位。但在经历了一整天的忙碌后，当您在床上入睡时，心中却充满空虚。您猛然意识到，尽管拥有外表的奢华，您仍感到不满足。
这两个问题的答案是您在婚姻中对他人产生情感的诸多原因之一。
在婚姻中爱上他人后该怎么办？
您必须找到一个出路，无论是回到过去还是朝前迈进。您不能继续沉默下去，不能活在双重生活中，更不能否认自己对真实爱情的渴求。
1. 考虑后果
您必须处理婚姻中的爱情，并问自己几个艰难的问题。婚姻是一项重要的承诺，两个个体的结合。在做出任何决定之前，请考虑相关决定对您及伴侣身边所有人的影响，尤其当婚姻中牵涉到孩子时。您能否肯定您所爱的那个人愿意对这份爱情承担责任？您的行为将对孩子的未来产生什么后果？
关于婚姻，爱情并非唯一的决定因素。您也需要做出一些艰难的选择，不管这些选择是否能让您感到快乐。
2. 原谅自己
一旦对他人的感情形成，您无法回到过去。情感的存在无法否定，但您可以选择原谅自己。如果您希望挽救婚姻，就必须停止这种感情，原谅自己，然后继续前行。
记住，我们都是不完美、会犯错的人。
3. 培养感恩的态度
您是否曾考虑过，代替关注失去的东西，选择去感激所得到的呢？尝试一下，您会发现自己在婚姻中会更快乐。而不是想着未能获得的学位，想想您在这个过程中积累的实用经验；而不是想着未能熬夜参加派对，想想您共同培养的美好家庭。
4. 爱也在给予
爱并不总是关于收到或被爱的。它更多的是给予和分享。一次释放您心中对伴侣的爱，您会发现自己曾多么迷失于对爱的理解。
一旦您开始给予配偶更多的爱，您也将开始接收到更多的爱。
作为人类，我们并不总能控制自己的情感和爱上的人。但更重要的是明白自己是否选择了正确的人来倾注爱情。被心灵所驱动而强烈追求的结果并不见得美好。因此，如果在婚姻中爱上他人，请确保这个人真的就是您要的那一个。