“妈妈，他们为什么亲吻得这么多？”我那无奈的10岁儿子问道。他正在观看一部卡通影片，其中至少有三个亲吻场景。通过观看这些卡通片，他最新的观察是：“故事总是以亲吻结束，那到底为什么呢？”“也许亲吻有一些好处。”我笑着回答。
亲吻是我们自然展现情感的方式，是一种最自发的亲密表现。就像孩子在母亲的紧紧拥抱中感到安全，随后的一长吻在脸颊上，在男女关系中，长时间的唇吻同样重要，有助于促进安全感、情感连接和亲密感。
亲吻是表达热情和爱的手势。同时，亲吻的健康益处也令人惊讶。亲吻被认为能提升情绪、释放重要荷尔蒙，是实现健康快乐生活的最佳方式之一。亲吻对健康有益。
亲吻健康吗？
毫无疑问，亲吻是极具刺激性的，它能让两者之间的性亲密关系变得不可抗拒。然而，亲吻远不止是一种前戏。
它是向母亲、孩子和朋友表达情感的一种方式。在浪漫的性关系中，亲吻让人们彼此联接。它帮助建立两人之间的化学反应。
根据一项研究，将头倾向右侧是世界上大约三分之二的人所遵循的亲吻方式。有趣的是，一个人一生中亲吻的总时长仅为两周。而全球约10%的人以其他形式表达亲密，比如啃咬、舔舐等，而不是亲吻。
亲吻有众多健康益处，有助于提高人们的身体、心理和情感健康。正如亲吻的贡献不容忽视。
用最经济和简便的方式为你的生活带来积极和幸福感，就是亲吻你所爱的人，并提醒他们在你生活中的重要地位。
亲吻的12大惊人好处
现在是时候超越仅将亲吻视为乐趣和快感的观念了。亲吻和拥抱的益处是巨大的，无法忽视。我们亲吻后为何感到如此快乐呢？
生物学上讲，当我们释放催产素时，它会在大脑中产生反应，瞬间提升我们的情绪。亲吻也能加深两人之间的情感，有时甚至超过性行为，并帮助情侣保持动力。亲吻还有助于释放血清素，让你感到放松和焕发活力。
当两个人相爱并亲吻时，他们会释放多巴胺。这些荷尔蒙被称为快乐荷尔蒙，对心情大有裨益。
多巴胺活化的是与海洛因和可卡因相同的脑区，因此亲吻也可能变得令人上瘾。
若长期关系中的双方能保持亲吻，他们将更大程度上享受到亲吻带来的健康益处。亲吻中交流的唾液能极大促进性兴奋，因此使双方在性方面更为活跃与兼容。
以下是亲吻爱情伴侣的12个健康益处概览。
1. 亲吻可以消耗多余的卡路里
你不需要极端节食以减轻体重或保持身材。只要与爱人亲吻一分钟，你就能消耗6卡路里。
试想一下，与伴侣进行一次激烈的亲吻会帮助你消耗多少卡路里。亲吻能提高身体的新陈代谢，让燃烧多余卡路里变得轻松高效。你能想象亲吻竟然有这样的健康益处吗？
2. 亲吻能缓解头痛和疼痛
当你亲吻时，神经和血管上的紧张感得以释放，因而改善了身体的血液循环。一旦紧张感消失，血管扩张，身体的疼痛、头痛以及其它痉挛可以轻松解决。
正如之前提到的，血清素能让你感到放松，如果因某种原因感到压力，它能带来极大的帮助。亲吻对你的身心健康也有积极影响。因此，当你的爱人感到身体不适时，亲吻他/她是个不错的选择。
3. 亲吻可以让你看起来更年轻
科学证明，亲吻能使用约112种姿势肌肉和34种面部肌肉。在亲吻时，这些肌肉会得到锻炼和塑形，使你看起来比平时更好、更年轻。
你的面部肌肤会显得更加健康。如果你沉浸于亲吻，你的下巴线条和颈部也会得到改善。而你并不需要每次都亲吻同样的方式，有多种不同类型的亲吻可以享受，同时收获亲吻的好处。还有告诉你，亲吻脖子既温馨又性感。
4. 亲吻有助于牙齿健康
由于亲吻带来的唾液分泌增加，口腔内牙齿龋坏相关的酸性物质被中和。
另外，口腔中的牙菌斑也因唾液增加而随之被冲刷掉。唾液中的矿物质成分通常有助于保护牙釉质。
而当你知道自己有爱人要亲吻时，你也会更加注重牙齿护理。因此，说这对你是个好事，难道不是吗？
5. 亲吻可以缓解压力和抑郁
每当你感到生活中的责任和压力压得喘不过气时，务必待在你爱人身边，并尽可能亲吻他/她。
亲吻能够释放催产素、多巴胺和血清素等化学物质，从而帮助你缓解压力，驱散生活中的悲伤情绪。当你摆脱压力和抑郁后，才能考虑拥有健康的生活。
6. 亲吻有助于心脏健康
由于亲吻能减少压力，它定能促进心脏健康，因为压力常被视为心脏病的根本原因。
此外，亲吻还可以降低胆固醇水平，而亲吻过程中的血管扩张有助于降低血压。总之，亲吻有助于心脏健康。
7. 亲吻有益于肺部健康
亲吻健康吗？是的，很明显，当你亲吻另一个人时，呼吸频率会加快。这意味着你每分钟的吸气和呼气次数从正常的20次增至约60次。
从这一科学事实中可以得出结论，快速的呼吸节奏能够预防各种肺部问题，并改善肺部健康。
8. 通过亲吻增强免疫力
在亲吻的过程中，你们之间会交换大约1000万到10亿的细菌。这会促使你的免疫系统产生抗体，从而保护你免受各种疾病的威胁。
9. 亲吻使你更加警觉和专注
众所周知，亲吻有助于释放不同的化学物质，其中两种是肾上腺素和去甲肾上腺素。这两种物质不仅会让你兴奋，还会让你更加专注，以便应对各种情况。
你在亲吻时心率会增加，反应时间也会缩短，所有这些最终都会提升你的专注力。
10. 亲吻能降低过敏风险
当你亲吻他人时，你的免疫系统产生的免疫球蛋白E的数量会减少，这样体内也不会释放组胺。
组胺是一种会导致过敏症状（如打喷嚏、流泪等）的化学物质。因此，亲吻你的爱人会让你生活中遭遇的过敏反应减少。因此，当花粉或灰尘影响你的生活时，亲吻一下就能缓解过敏反应。
11. 通过亲吻增强自尊心和自信心
你的心理和情绪健康依赖于你在生活中展现自尊和自信心的能力。亲吻能够提高催产素的分泌，进而产生快乐荷尔蒙，这有助于提高你的自尊心。
此外，当你和伴侣在亲吻时感受到的情感连接也增强了你的自信心。
12. 亲吻助力长寿
如果你定期亲吻你所爱的人，这也许会帮助你和伴侣过上长久、丰盛和健康的生活。
研究揭示了一个非常有趣的事实：每天早上亲吻伴侣的男性，他们的寿命比不这样做的男性长五年。难道亲吻的健康益处还有比这更好的吗？
现在是时候让人们认识到亲吻的真正力量，并加以倡导，以便让人们在互相表达爱的同时也过上健康和适合的生活。