分手是一件非常困难的事情。因此，一旦结束后，您实际上并不想知道前伴侣的生活现状、他们的状况或者他们的新伴侣如何。然而，您依然会好奇他们是否会想起您，甚至会寻找您前伴侣在新关系中不快乐的迹象。
您的前伴侣是否想念您，还是已经与他人开启了新关系？如果是，他们真的和新伴侣快乐吗？还是在和这个人相处时感到痛苦呢？如果您更担心后者，我们为您列出了几条可能表明您的前伴侣在新关系中不快乐的迹象。
13个明显的迹象表明您的前伴侣在新关系中不快乐
忘记爱过的人并不容易，分手后未必能帮到您。您的前伴侣可能在与您分手后开始与他人交往，但这并不一定意味着他们在新的关系中感到快乐。
您的前伴侣可能否认与他人交往，因为他们仍然爱着您。或者，他们不在社交媒体上发布关于新伴侣的动态，或者对新伴侣谈论得很少，因为他们对于这段关系感到不满。下面是13个迹象，表明您的前伴侣可能在新关系中不快乐：
1. 他们与你交流颇多
研究表明，保持与前伴侣朋友关系的原因有四个：安全性、实用性、礼节以及未解的浪漫渴望。如果您的前伴侣频繁联系您，可能表示他们对新伴侣并不满足。越是频繁的交流，越表明他们与现任伴侣的关系可能存在问题。如果他们声称在一段“严肃”的关系中，却将大量时间和精力投入到与您交谈中，这可能是一个更糟糕的迹象，因为这显然表明他们并不快乐。当然，频繁的交流并不意味着他们在等待您或想要回到您身边，这又是另一回事。
2. 他们依赖您提供情感支持
前伴侣在新关系中不快乐的明显迹象之一就是他们会向您寻求情感支持。关注他们与你分享的内容，会帮助您判断他们对现任伴侣的感受。
在关系中，有些事情是理应只与伴侣分享的。如果您的前伴侣:
- 向您倾诉本应与现任伴侣共享的私密事
- 醉酒时给您打电话
- 在感到孤独和沮丧时向您寻求安慰
- 醒来发现有多个来自他们的未接电话和信息
3. 他们试图让您嫉妒
在分手后，很多人会通过与新伴侣交往来让前任感到嫉妒。如果您的前伴侣不断试图向您展示他们与新伴侣的快乐，例如：
- 总是找机会展示与新伴侣的幸福
- 频繁分享与新伴侣的照片
- 炫耀新伴侣的完美之处
那么可以肯定，这可能是表明他们在新关系中不幸福的信号。他们可能只是想通过这种方式来掩饰自己的真实感受，这显示出他们或许仍对您存有情感。
4. 他们还没有归还或处理您的物品
分手后常发生的事情之一是处理对方送的礼物和物品。如果您曾告知他们想要归还自己的物品，而他们却不断找借口推迟，那么您很可能会质疑他们为什么不归还。这可能表明他们仍在等您，或希望通过给您归还物品再次见面以寻求机会。
5. 他们与朋友相处的时间比新伴侣多
如果您通过共同朋友了解到您的前伴侣与朋友的相处时间多于与新伴侣，显然说明他们在新关系中不快乐。真正恋爱的人倾向于希望尽可能多地与伴侣共度时光，而如果与伴侣之间缺少这种平衡，可能就意味着两位之间存在问题。
6. 他们的新伴侣要求您远离
这通常是表明两人关系存在问题的显著迹象。与前任保持良好关系并频繁联系，可能在某些人眼中造成不安。如果新伴侣对与您的联系感到不舒服，并对您的前伴侣提出警告，那么这显然反映了他们对当前关系的不满。
7. 他们经常查看您的社交媒体动态
如果您想判断前伴侣对新关系的态度，可以留意他们对您社交媒体动态的关注程度。
- 他们是否迅速对您的状态更新、照片或其他动态点赞或评论？
- 是否每次发布内容时，他们都会及时反应？
- 这种模式是否从您们分手以来一直存在？
如果是的话，这可能表明他们对目前的感情不满。
8. 他们的社交媒体动态突然增加或减少
前伴侣在新关系中使用社交媒体的方式也可以反映他们的情绪。社交动态急剧增加并不意味着他们对于新的伴侣感到快乐，反而可能表明他们在尝试掩饰内心的不满。相对的，如果他们在社交媒体上的动态几乎消失，也说明他们可能对这段关系感到羞愧或不太满意。
9. 他们对您新的关系说坏话
分手常常带来怨恨。如果您与他人在一起并过得很好，恰恰可能让您的前伴侣感到不愉快，特别是如果他们在新的关系中并不快乐的话。他们或许会：
- 对您的新关系说坏话
- 在您背后八卦
- 尽力劝阻他人认为您们的关系有问题
- 贬低您的新伴侣或您们的关系
10. 他们总是找借口见您
研究显示，在分手后与前任保持频繁联系的人，生活满意度往往较低。您可以注意到：
- 他们总能想出见您的借口
- 他们会努力为见面辩解
- 无论是相同的朋友聚会还是其他共享义务，您都会常常见到他们
- 他们坚持要求单独与您见面
11. 他们的新伴侣突然成了“灵魂伴侣”
分手后，很多人往往会急于投入再一次的关系，试图通过新伴侣填补情感的空缺。有时这种关系会迅速变得严重，甚至出现“灵魂伴侣”的说法，这反映了他们对当前关系的不安。
12. 他们的朋友还在关注您
如果您的前伴侣的朋友依然在关注您的动态，说明他们可能对您充满好奇，想要获得关于您生活的信息。
13. 他们与新伴侣频繁争吵
争吵在任何关系中都是正常的，但如果这是主要特征，则可能暗示某些问题。若您发现您的前伴侣与其新伴侣频繁争执，显然是他们在这段关系中感到不满的表现。
如果您注意到以上13种行为模式，这可能表明您的前伴侣在新关系中并不快乐。既然您意识到了这一点，接下来该怎么做呢？您是帮助他们找到解决办法，还是让过去的事情随风而去？我们建议，除非他们明确想要复合，而您也愿意，否则不必过于行动。毕竟，他们已经是您的前伴侣了。如果您已经彻底分开，那么他们的生活状况并不应成为您的忧虑。
如何应对前伴侣与他人交往
2015年的一项研究指出，害怕单身的人更容易怀念前伴侣，并尝试恢复旧关系。看到曾经爱过的人继续生活并开始新的关系，常常令人痛苦。然而，这就是生活，有些事情需要您在一定时刻接受并继续前行。以下是四种应对前伴侣与他人交往的方式。这些方法将帮助您走出阴影：
1. 理解消息并审视自己的感受
处理这些情绪的第一步是让自己经历这些情感。
- 您需要认真审视自己的感受
- 如果需要，哭出来或写下您的感受，不要压抑情绪
- 接受现实并继续前行
- 不要与您的前伴侣的新伴侣比较
- 尽量阻止自己想要了解更多相关信息的冲动
2. 关注自己
将注意力从前伴侣转向自己，做让自己开心的事情，如：
- 参与自己喜欢的活动
- 关心自己的身心健康
- 宽恕自己，反思这段关系带给自己的教训
- 保持忙碌
- 练习
- 有机会的时候可以出去旅行
- 记录日记
- 积极自我对话
- 专注于职业发展与个人成长
3. 与其断绝所有联系
面对前伴侣与他人交往，建立不再联系的规则是应对的有效方式。停止打电话给他们或接听他们的电话。不要回复他们的短信。在所有社交媒体平台上将其拉黑，并尽量避免见面。您需要时间来疗伤和恢复。也许有朝一日您们可以和睦相处或重新建立朋友关系，但此刻需要将一切联系切断。
4. 花时间与朋友和家人相聚
与您关心的朋友或家人谈谈您内心的感受。与朋友外出或计划一次家庭聚会。让自己处于您所爱并且爱您的人身边。但要避免共同的朋友，因为您可能会泄露一些有关前伴侣的事，导致一些尴尬，或意外得知前伴侣的新生活。
我们希望上述迹象可以帮助您判断前伴侣在新关系中的幸福与否。面对分手确实很艰难，但是并非无法克服。与前伴侣保持朋友关系也是正常的，但如果发现潜在问题请一定要保持距离，以免事情变得复杂。除非双方都真的想重新开始，否则最好保持现状，让过去的事情保持在过去。