随着人们在工作上投入的时间越来越长，许多亲密关系不知不觉间都转移到了职场上。那么，当工作关系开始对已承诺的关系造成影响时，会发生什么呢？或者，是否有可能有人在婚外有染？如何判断这种情况是否正在发生？又该如何识别丈夫是否与同事有不正当关系的迹象呢？
背叛是复杂的，难以界定。毕竟，并非所有的外遇都包含酒店密会或秘密假期。那么，办公室外遇是如何开始的呢？如何才能确定你的丈夫是否与同事有秘密的情感关系？接下来该如何处理？应不应该直接 confronted him？还是选择离开？我们将探讨这些问题以及更多内容，但首先，让我们通过一些职场外遇的统计数据来看一下办公室外遇的普遍性。
职场外遇有多普遍？
人们常说，出轨的故事与爱情一样古老。无论是上司与下属，还是同事之间的办公室外遇，已经不是新鲜事。如果你是一名职场人士，那么很有可能在办公室中发现了一些不当工作关系的迹象，甚至是办公室外遇的征兆，比如两位同事在复印机前或咖啡站花费过多的时间，或者找借口与对方交谈和聚在一起。尽管他们可能永远不会公开承认这种暧昧关系。
那么，有多少比例的外遇源于工作呢？根据一些数据显示，大约有60%的外遇始于工作场所。以下是一些关于办公室外遇的统计数字，反映了职场不忠并非罕见现象：
- 办公室被认为是外遇的重灾区之一，其他包括健身房、教堂、志愿者团体和社交媒体
- 一项调查显示，40%的工作者表示曾与同事发生过外遇
- 另外，36%的男性承认在商务旅行中出轨
- 同时，23%的人表示职场不忠导致了感情关系的结束
那么，是什么导致了职场外遇？它们为何会发生呢？为此，我们需要解析一下同事之间外遇的起源。
办公室外遇是怎么开始的？
根据一位作家的估算，普通人在一生中几乎会花费近100,000小时在工作上。而大部分时间是与同事在一起。正因如此，职场中的密切接触常常会使人之间形成类似“工作配偶”的关系。简单来说，工作配偶是指在工作时间内几乎总是在一起，并且逐渐表现得像一对已婚夫妻的同事。虽然这种联系大多是非浪漫性质的，有时却可能演变得更为复杂。
在一项调查中，有20%的美国工作者表示对“工作配偶”产生过浪漫情感。那么，同事之间的吸引力是如何发展的呢？就像任何关系一样，职场外遇也有其发展阶段：
- 最初，他们可能会分享良好的工作关系。随后，在会议、Zoom或Slack通话、截止日期和工作活动之间，他们可能开始讨论其他事情，比如午夜的聚会或者约会计划
- 随着时间的推移，他们开始交换更多的私人信息，调侃互动，从而表现出更明显的不当工作关系的迹象
- 以上所有这些都可能为情感或身体亲密关系的出现铺平道路，尽管这并非初衷
这就是同事之间出轨的开始。原因是什么呢？想想看，那位同事每天的打扮都很完美，使他感觉受到欣赏和理解。再加上新兴亲密关系的激动，伴之的是不满的情感、低自尊、无聊，或仅仅是机会的存在。这些都使得背叛的情况变得可能。
你的丈夫在办公室是否出轨？
如果你怀疑你的伴侣在工作中与同事有外遇，或者正在寻找办公室外遇的迹象，可能是你已经察觉到了某些让你产生怀疑的事情。那么，如何才能确定你的丈夫是否在职场中出轨？你无法百分之百确认——除非你和他交谈，或者在现场抓到他。然而，有一些线索可以留意。那么，哪些迹象表明你的丈夫正在与同事外遇呢？继续往下阅读以了解更多。
15个迹象表明你的丈夫可能与同事外遇
在一项调查中，受访者被询问他们用来发现伴侣不忠的策略。大多数人表示他们会关注行为的变化，直接 confront their partner，或者尝试确认对方的行踪。同时，许多人对侵犯伴侣隐私感到犹豫，即便这可能揭露具体证据。
谈到不忠，最好不要在没有理由的情况下做出最坏的推断。但你也不想被蒙在鼓里。如果你在寻找表明你的丈夫可能与同事外遇而不入侵他隐私的蛛丝马迹，以下是一些你可以留意的指标：
1. 他更倾向于加班和带工作回家
有时，表明他在工作的迹象可能在于他日程和对工作的态度发生了变化，例如：
- 突然变得工作狂，常常加班
- 在家中任何时刻都在用“工作相关的材料”使用笔记本电脑或手机
有时候，工作时间的变化，比如加班、工作繁忙、增加商务旅行，可能是情况下的变化，而不一定代表你的伴侣出轨或与同事有秘密关系。他可能只是对正在进行的重要项目感到兴奋，或是想在升职前给老板留下好印象。
但是，如果这些变化没有理由地发生，如果他不断找借口晚归，错过家庭活动，或长时间无法联系。如果他的电脑从不设密码，现在却设了密码，或者他无时无刻都带着手机，这些都可能暗示更多的问题，像是对婚姻的失去兴趣，可能与职场的不忠有关。
2. 新的兴趣和态度可能是他与同事有染的迹象
也许他并不是一直在努力工作。相反，他变得果断自信，似乎成了一位“新”人。也许他开始听一些他以前不喜欢的音乐类型，或者参与新爱好，花费时间在外。尽管偶尔想要改变自己是正常的，但如果有以下情况，你应该引起注意：
- 他对你们曾经享受的活动开始没兴趣
- 他尝试新事物并结识新朋友，但从不与你一起
- 当你对他的新爱好或朋友表示兴趣时，他会迅速改变话题
- 一旦你询问他外出时所花费的时间，他会表现出防御性或含糊其辞
或许，他正在为高尔夫球具买单，或者在健身小道上寻找，因为他在工作中认识了新朋友，或者与同事建立了更亲近的关系。他的新自信与兴趣可能是他在工作中与人偷情的初兆。
3. 他开始注重形象，打扮得更好
虽然重视个人形象或打扮得体没有错，但如果这种改变显得不合常理或来得突然，那么这可能值得你关注。这可能意味着他试图取悦他人，或者和同事有不当关系，尤其在以下情况下：
- 他在外貌上投入了额外的精力，或是开始频繁去美发店——这些是真正没有先例的
- 他的衣着口味剧烈变化，或者是从之前的邋遢到现在精致
- 他开始对自己身体的局部进行独特的关注，变得极度竞争，尽管在此之前几乎不运动
4. 他总是谈论某个女同事
最近，你的丈夫一直在热衷地谈论一位女同事。无论是赞美她的工作能力，还是总是在提及她，这些行为逐渐开始让你感到不安。或许，你曾经无意中听到他们在电话中谈话，某种语气让你开始在网上搜索“我丈夫对一位同事过于友好”“丈夫喜欢女同事的迹象”等等。
5. 或者，他开始不再提及同事及工作中的事情
或许，现在不是聊三五同事的时候，他已不再提及工作生活中的变动。曾几何时，他会告诉你工作中的一切，分享同事间的八卦，如何某个同事算计他，又或者他和某个同事明显不和。但是现在：
- 他不再谈论同事的事情
- 他已经不再邀请他们到家里，或计划与他们的出游，而似乎不愿让你与他们见面
- 他小心翼翼地终止所有有关他工作生活或某位同事的谈话
这可能是你的伴侣在工作中与某位同事有不当关系的迹象。或许，他想避免谈论工作，以及将同事调开，以避免不堪的细节外泄。
6. 他不再和你对话
你的另一半几乎用单音节的方式回答你的信息，或者花费数小时才回复。他对你一切所言似乎不感兴趣，变得冷漠和疏离，而你们之间的情感联系似乎已经消失。是时候找出缘由了。交流方式的变化有时可能指向婚姻中的潜在问题，但同时也可以被视为职场外遇的迹象。如果他在外面出轨，可能正是基于担心你会问二维码隔山看他撒谎而选择保持沉默。
7. 你不再是工作活动中的陪伴者，他的办公室成了禁区
这是你丈夫在工作中与人暧昧的最常见迹象之一，同时也不想让你发现。如果他在办公室有全方位的出轨行为，他会想方设法地防止你碰到他的情人。这意味着：
- 他会找借口阻止你陪伴他参加工作活动
- 他会告诉你不要去他的办公室，称他的老板不允许
- 如果你突然出现在他工作场所，他会显得紧张、不安或异常烦躁
这些行为是常见的迹象。如果它们逐渐形成更大的模式，注意其他外遇迹象，你或许能找到充分的证据来对峙他。
8. 他对家务琐事及责任感到抱怨
从购物、看病到接送孩子上学、给孩子讲床边故事，如果他开始推脱以前乐于做的事情，或者抱怨起家庭责任，那么你可能需要找出原因。这因为对家庭和孩子的兴趣下降，可能表明你的丈夫正与同事暗中情感上有联系。
9. 他对你表现出额外的关心与爱意
难道你的丈夫对你表现出了过分的关注吗？他给你送花，策划约会之夜，甚至送你小礼物。他还会注意并称赞你所做的每一件小事，并在床上的表现变得尝试。他如此的关心与温暖，虽然听起来稍显怀疑，但这些可能是表明你的丈夫正在职场上与同事有密切关系的迹象。
所有的关注和礼物也许意味着他试图分散你对他不忠的注意力，或者他是因为内疚而买下两份相同的东西——一份给她一份给你。例如，他在行为上变为模范丈夫，借此让你更少怀疑他出轨。
10. 他似乎异常烦躁或压力很大
办公室中的出轨通常涉及到日程安排、谎言和双重生活的繁杂。如果你的丈夫正在职场与人出轨：
- 他可能会变得异常健忘或心不在焉
- 你可能需要重复跟他的大部分话，因为他常常分心
- 即使他会点头回应，但你知道他根本没有在听，哪怕电话铃声响起他会立刻奔向手机
在没有其他个人、职业的应酬或选择情况下，这些都是他正在被外遇事情所牵绊的迹象。或者，掩盖与同事之间情事的迹象成了他持续的压力源。
11. 商务旅行成为常态
这是办公室外遇经典的迹象之一：他不再单纯地在办公室待着，还常常要离家很久。无论是过夜的公务旅行、周末商务会议还是长途出差，他的出行频率比以往更高，而他也不再像以前那样主动打电话或与家里保持联系。除非他的工作需要频繁出差，否则这是一个明显的警报，尤其是在你觉察到其他可能出轨的迹象时。
12. 他开始指责你或表现出鄙视态度
他最近变得过于挑剔，时常指责你所做的每一件事情，几乎是所有事情。他挑起无端的争吵，表现出不讲理，或因小事而大发雷霆。在你与他相处的时候，你必须小心翼翼。
如果没有其他表现来解释这些变化，那么它们可能意味着他的良心受到谴责。这种对你的负面态度可以视为你的伴侣正在与同事出轨或已经情感上投入到另一个人身上的迹象，而他通过指责你来为自己的外遇辩护——这是绝大多数出轨伴侣常见的倾向之一。
13. 他为出轨辩护
这是表明你丈夫与同事有染的更微妙的迹象之一：
- 他开始对不忠表示同情，而不是譴责不忠
- 每当这个话题被谈到时，他会找到为出轨解释或辩护的形式
- 相反，他可能对不忠的话题变得极为敏感，尤其当人们对办公室外遇表示不满时
14. 他指责你出轨
你根本没有给他任何理由去怀疑你，但他却无端地指控。这可能源于他内心对自己出轨的内疚感，但他却选择将这种内疚表现为你身上。如果你提到了他所表现的变化，他会开始：
- 对你发出指控或追责
- 询问你为什么不能更信任他
- 进行意识形态的扭曲，声称你才是他改变的原因
要知道，健康关系中的人不会使用这种心理游戏。而这些迹象可能意味着他正试图转移你的注意力，以便你不再注意到他出轨的迹象。
15. 你找到了出轨的确凿证据
秘密和谎言有一个共同的特征：最终它们都会显露出真相。即使他极力掩饰自己的痕迹，你仍然可能会找到出轨的具体证据，比如：
- 他上班回家后衣服上留有女性香水的气味或长发
- 他旅行回来时行李中发现其他女人的物品
- 账单或收据显示他与其他人一起就餐
- 无法解释的现金提款或信用卡账单，且他对此相当保密
如何处理丈夫的办公室外遇
发现伴侣的不忠可能是一种巨大的冲击。它能令你质疑一切——你的判断、现实以及自身的价值。它可能削弱你的信心，破坏你对信任的渴望，并引发强烈的愤怒、怨恨或悲伤，这种情绪时常交替出现。尽管这一切都很艰难，但如果你发现丈夫与同事的确切出轨迹象，不应轻易忽视。或者等到这段外遇平息后再做决定。坐下与伴侣进行一次严肃的谈话，
- 进行沟通：告诉他你的感受，并请求真相。要做好他可能防御的准备。尽量保持客观与冷静，给他一个解释的机会。
- 决定是否结束关系或继续：在做出决定之前，花一些时间冷静思考，清晰自己的想法。与值得信任的人如朋友或家人倾诉，或选择咨询以获取支持和清晰。
- 关注现实：了解是否需要进行性病检测。或者，如果决定结束关系，专注于财务和抚养安排的安排。
- 不要试图教训他或选择报复：这种满足感往往是短暂的，甚至可能对你造成伤害。
如果他请求给予他第二次机会，且你愿意：
- 询问他计划如何修复关系
- 讨论是否需要换工作以结束与同事的外遇，或者请求调岗
- 如果不可能，询问他打算如何在工作中保持专业关系
- 寻求夫妻治疗，以获取对外遇的看法，和讨论如何重建信任的指导
作弊是婚姻的死亡宣告吗？婚姻是否能在背叛后存续？答案在很大程度上取决于双方及其如何处理这段关系。然而，如果职场的背叛成为一种模式，且你的信任 repeatedly 受到侵犯，或许是时候选择离开了。