分手後要怎麼走出來？

如何擺脫分手帶來的痛苦？

1. 接受在失戀後會有脆弱和消極的情緒。
2. 練習將注意力重新集中在自身。
3. 將過去的回憶妥善收存。
4. 為自己準備一個告別的儀式。
5. 培養新興趣或重拾舊有愛好，讓生活重新充滿活力。
6. 相信自己正在經歷蛻變，期待未來會更美好。