如何擺脫困境？

心態與技巧的平衡

技巧固然重要，但心態更是關鍵。要解決問題並擺脫困境，可以採納以下五種態度：

1. 不斷提醒自己：每個問題都有解決的辦法（保持樂觀的心態）—這是最為關鍵的態度！
2. 將自己從問題中隔離開來（站在旁觀者的立場來看）—能更清晰地認識情況。
3. 試著從不同的角度來分析問題（放眼全局）—有助於尋找新的解決方案。
4. 慢慢來，時間是最好的療法（靜靜觀察情勢的發展）—不必急於求成。
5. 提醒自己，責任的追究並不能真正解決問題（以豁達的心態應對）—學會放下不必要的負擔。