面對困難如何解決？

提升對挫折的耐受能力

1. 始終懷抱對未來的希望，並建立扎實的自我價值感。
2. 為自己設定切實可行的目標，增強達成感。
3. 學會有效的問題解決和決策能力。
4. 將錯誤和困境視為學習的契機，而非失敗的象徵，勇敢面對挑戰。
5. 運用積極的應對策略，促進自我成長。
6. 明確了解自己的弱點，同時認識到自身的優勢和天賦。
7. 以正向形象看待自己，專注於自身的優點和能力。