感情潔癖怎麼克服？

如何克服感情潔癖？

1. 認識自己的情緒：首先要從自身出發，試著探究這種感覺的根源，可能是因為過去的傷害，或是對情感特別敏感。
2. 與伴侶坦誠交流：將你的感受與伴侶分享，注意交流的方式要具建設性，重點是讓對方理解你的情緒，而非指責他。
3. 學會放手與建立信任：信任是感情中至關重要的一環，嘗試放下那些無法掌控的事情，例如伴侶的過去。