自 戀 型人格 如何 改善？

如何應對自戀型人格

1. 設立明確的界限：在選擇與自戀者建立某種程度的關係時，設定清晰的界線是非常關鍵的。
2. 保持冷靜：面對自戀型人格時，最重要的一點就是要明白我們無法改變他們的行為。因此，在他們對你做出反應時，要記得保持冷靜，不必太過在意。

設立界線、減少接觸……這兩個因素與自戀型人格的成因密切相關。