良好的生活習慣有哪些？

良好的生活習慣

每天早上和晚上都要刷牙，保持口腔清潔。還要定期洗澡，並更換乾淨的衣物。此外，應確保頭髮整齊且保持清潔。在用餐前和如廁後一定要洗手，這是保持衛生的基本要求。經常修剪指甲也是很重要的習慣。在咳嗽或打噴嚏的時候，記得用手帕或紙巾遮住口鼻，以防止飛沫擴散。若有傷口，務必要貼上防水膠布，以防感染。同時，避免與他人共享個人物品，這樣能減少交叉感染的風險。