与过往的性别二元论及异性恋常态的时代相比，如今社会正逐步接受性别流动性成为常态。这不仅影响着我们自身的认知，也扩展了我们对爱的理解和实践。我们对不同类型的性取向有了更深入的理解。随着越来越多的人勇敢地承认他们的性别和性取向，新的术语和分类不断被引入。
最近的一项调查显示，英格兰和威尔士超过130万人认同自己是同性恋、双性恋或非二元性取向。其中约165,000人认同为“其他”性取向，还有262,000人表示他们的性别认同与出生登记的性别不同。这显示出我们无处不在，然而围绕不同性取向的讨论仍未如预期那样普及。
为了促进对这一主题的了解，我们请来了心理咨询师和认证生活技能培训师Deepak（具有心理教育硕士学位），他在多个心理健康问题及LGBTQ与隐蔽辅导领域有所专长。他解释道：“性取向是指你对谁感兴趣，与人建立联系的方式。而性别认同则决定了你如何理解和看待自己在社会身体表现中的角色。此外，代词在这一自我确认中扮演着重要角色。”
关于代词，Deepak补充道：“只需向对方询问：‘我该用什么代词称呼你？’就这么简单。”对于新手，无论是酷儿还是其他，这日益增长的术语库可能就会让人感到不知所措。但是不要担心，年轻的酷儿和新盟友们，我将为你们提供一个关于LGBTQIA+含义的快速入门课程，阐述性别与性取向的区别，浪漫吸引与性吸引的不同，以及解答“什么是性取向”，“性取向是否是一个光谱”，“性取向有多少种”这样的问题。
什么是性取向？
根据性学家Carol Queen博士的说法，性取向是一个人感受和表达自己与性、欲望、唤起和性幻想关系的方式。这是一种对他人的性、身体或情感吸引。有多种不同类型的性取向，以下将介绍其中18种。
性身份是流动的，可以不断演变——所有的性取向及其含义都是如此。不要对此感到惊讶：如果在经历了多年的女同性恋身份后，你突然意识到自己是双性恋，或者在一生中都为异性恋者时，突然在40岁时意识到自己其实是泛性恋，并对各种各样的人都有性和浪漫的吸引力。
性身份受多种因素的影响。我们与世界的互动、保持思维开放的方式、解构规范印记的努力、政治的演变（吸引力确实是政治的）、以及对新概念的接纳和理解，都会影响我们终生的性吸引体验。
试想一下：如果没有异性恋作为默认状态，我们就不需要任何其他标签。人们不再会假设你喜欢哪个性别，我们也不必花那么多时间解释为什么某些性取向是有效的，甚至是科学的。人们只是会吸引彼此。因此，性取向的概念之所以存在，是因为我们将异性恋视为常态。
另一种性取向的定义是：性取向也是指你对性感觉的能力。例如，一个异性恋者可能会说：“当我穿上这套衣服时，它确实肯定了我的性取向”或“我的伴侣在我探索自己的性取向时非常支持”。
LGBTQIA+的含义是什么？
LGBTQIA+是一个缩写，用于表示女同性恋（Lesbian）、男同性恋（Gay）、双性恋（Bisexual）、跨性别（Transgender）、异性恋者（Queer及Questioning）、双性人（Intersex）、无性恋（Asexual）和无浪漫倾向者（Aromantic）。这是一个包含所有性取向和性别认同的总称，概括了整个酷儿社区。例如，B代表双性恋——一种性取向，而T代表跨性别——一种性别认同。加号（+）则代表所有那些无法描述或标记的性取向和性别，或我们尚需发现的性别。
了解自己的性取向重要吗？
在查看性取向列表之前，我们先探讨了解自己性取向的重要性。尽管这一过程可能艰难而解放，但并不是“必要”的。
- 我是否是同性恋或双性恋？你不必完全确定。许多LGBTQIA+社区的人在身份上不断演变，有些人乐于保持无标签，或用“酷儿”或“同性恋”等更宽泛的标签来描述自己。
- 数百万的“异性恋”者在一生中也喜欢不去思考自己欲望和吸引的真实性质。
- 另一方面，你可能希望了解自己的性取向，以便 a) 感到更加内心平静，b) 理解自己的浪漫/性欲，甚至为自己，c) 识别自己面临的压迫（如无性恋恐惧、双性恋恐惧等），d) 寻找一个安全的空间和志同道合的社区。
- 在这种情况下，请记住，解除旧观念和学习新观念需要时间和耐心，你需要对自己温柔。
- 即便当你知道了适合自己的标签，也不一定非要向他人出柜。你的身份是一种个人信息。
- 你的性取向定义可能与其他有相同性取向的人有所不同，这很正常。
性取向是否具有光谱？
没有一种方式可以描述性取向。我认为，性取向更像是一片流动的海洋，你选择最适合自己的颜色和波浪。它不是一个线性的光谱，无法简单地从异性恋划分到同性恋（正如金赛量表所建议的那样）。这些身份对你而言可以是浮动不定的标签，随时间和意识的变化而交融、重叠和分离。
性别认同与性取向的区别
你不必始终对二者产生困惑。但需要了解一个人的性取向和性别认同之间的区别。性别包括作为男人、女人或其他任何性别认同的社会、心理、文化和行为方面。因此，性别认同是你如何看待自己的性别，而性取向表示你对哪种性别有吸引力。
例如：你是一个跨性别男性，且是异性恋。这意味着你的性别是“男性”，而你的性取向是“异性恋”，即你只对女性有吸引力。
浪漫吸引和性吸引的区别
我们如此常常将这两种“感觉”混为一谈，以至于认为性吸引和浪漫吸引必须始终相互配合。然而，浪漫取向指的是你对哪个性别的浪漫吸引（不一定有性吸引），而性取向则是你对哪个性别有性吸引（不一定有浪漫吸引）。
作为一名女性，你可能对其他女性有性吸引。因此你是一个女同性恋者。但是你对男性有浪漫（而非性）吸引。这使你既是异性恋者，又是同性恋者。这就是性吸引与浪漫吸引区分的地方。
18种性取向及其简化定义
无论你是谁，爱谁，以及如何选择自己生活，这个世界都有属于你的位置。因此，了解所有的性取向及其含义是明智的。毕竟，尽管标签并不重要，但它们确实有助于你寻找社区。如果你希望公开自己的性取向，Deepak有一个提议：“首先确保在公开后你自己的安全。当你出柜时，绝不要使用道歉的语气。你只是简单地表明自己是谁。”
在讨论这些术语之前，我们不妨回顾一下历史。美国生物学家和性学家金赛经过大规模调查，发明了“金赛量表”以便更好地为不同性取向进行分类。尽管这是一次革命性的工作，金赛量表在现代社会中已经失去了相关性，因为它未能捕捉到细微差别以及其他复杂的性身份。
那么，在2023年，有多少种性取向呢？所有的性取向及其含义将在不断增长，这并不是一个全面的名单。然而，如果你还在探索自己的身份，这就是你需要的指南。下面是18种不同类型性取向及其意义的列表：
1. 性别吸引（Allosexuality）
我们讨论所有性取向及其含义时，从性别吸引（allosexuals）开始，指那些体验到性吸引并参与性活动的人。这类人可以同时对他人产生浪漫和身体吸引。目前，社会普遍将所有人视为性别吸引者，也称为“性别常态”。
2. 无性恋（Asexuality）
无性恋者对性行为有厌恶感或可能没有/部分/条件性别吸引。对任何性别没有性吸引感是完全正常的。但他们可以对其他人体验浪漫感情。与无性恋相关的浪漫取向是无浪漫倾向性（aromanticism）。
无浪漫者不理解、想要或需要浪漫。他们对任何性别或性取向的人没有浪漫吸引。他们可能既是无性恋者，也是性别吸引者，并且可以具有任何性取向。无浪漫者在理解对某人产生好感或坠入爱河的概念时常会面临困惑。他们不认为爱情关系是人类的必要条件，这一概念称为爱情常态（amatonormativity）。
3. 性别男吸引（Androsexuality）
性别男吸引的人对男性或具有阳刚气质的人感到性吸引。性别男吸引者和他们所吸引的人均可为顺性别、跨性别或非二元性别。这种性取向不拘泥于固有的性别、性或解剖观念，广义来说指的是对任何男性或阳刚的人的吸引。
4. 性别女吸引（Gynesexuality）
性别女吸引的人是指对女性及女性气质的人产生性或浪漫吸引。这一术语并不局限于性别、性或解剖。它是一个包罗万象的术语，旨在包含对任何女性或女性气质的人的吸引。你也可以将这种取向称为女爱（gynephilia）。
5. 异性恋（Heterosexuality）
通常称为异性戀，异性恋被错误地视为性别取向列表中的“默认值”。它包括那些与“对立”性别的人有浪漫和性吸引的个体。也就是说，一个对女性产生吸引的男性，以及反之亦然。
6. 同性恋（Homosexuality）
这也是一个古老的术语，涵盖那些吸引相同性别或相似性别的人。同性爱者通常进一步被分为两个类别，即同性恋（男性）和女同性恋（女性）。同性恋者是指对同性产生性吸引的男性，而女同性恋是指对女性吸引的女性。
7. 多性恋（Polysexuality）
这类人对多种性别的人有性或浪漫吸引。多性恋取向包括双性恋、泛性恋、光谱性恋、全性恋和酷儿等。多性恋者用这个词来表明他们体验到的各种性取向。
与之一同的浪漫取向是多浪漫（polyromanticism），这指的是对多种（但不是所有）性别认同的浪漫吸引。到此为止，这是关于性取向的七种类型，但还有许多其他。
8. 双性恋（Bisexuality）
在问到“什么是双性恋？”之前，想一想：这个想法“我可能对多种性别的人都有吸引力”是否引起你的共鸣或快乐？双性恋者即为那些对不止一个性别感兴趣的人，包括同性爱吸引。他们可能对顺性别男性和女性，以及跨性别和非二元性别人士有吸引力。
你不能将双性恋者简单划分为异性恋和同性恋的两个部分。吸引不仅仅是性，也可以包括浪漫和情感的吸引。与双性恋相关的浪漫取向是双浪漫（biromanticism）。双浪漫者是指对不止一个性别的人有浪漫吸引，但不一定是性吸引。
9. 双性好奇（Bicuriosity）
双性好奇者是不确定自己是否是双性恋的人。他们不希望将自己视为一种标签，可能会对与自己性别及其他性别的人约会或发生性关系保持开放态度，至少在他们确认自己的性取向之前。例如，如果你一直自认是异性恋，而现在想要探索双性恋的领域，你可以称自己为双性好奇。一个人可以终其一生保持双性好奇，而不需要固定在一个具体的标签上。
10. 泛性恋（Pansexuality）
泛意为“所有”，因此，泛性恋者可能对任何性别、性或性取向的人产生性吸引。泛浪漫（panromanticism）是与这种性取向相关的浪漫取向，意味着对人的浪漫吸引不受其性别、性或性取向的限制。
11. 半性恋（Demisexuality）
半性恋者属于无性恋光谱。他们在对他人产生性吸引时，通常需要先建立强烈的情感或浪漫联系。一旦这个条件得到满足，半性恋者可以正常享受性爱，但与非半性恋者相比，他们的性交频率可能较低。
与半性恋者相似，半浪漫者（demiromantic）在对某人产生任何浪漫感情之前，通常需要满足特定条件。这通常意味着他们需要先建立情感联系，才能对任何人产生爱的感觉。
12. 灰性恋（Graysexuality）
灰性恋者再次属于无性恋光谱。他们确实感受到性吸引，并偶尔渴望性交，但通常在心情不佳时，可能并不会感受到这种需求。这类人对身体亲密接触（如拥抱）更为舒服。灰性恋介于性别吸引者和无性恋者之间，倾向于无性恋。
与此相关的浪漫取向是灰浪漫（grayromanticism）。灰浪漫者在浪漫光谱上也相对偏向于无浪漫者。这意味着他们确实会对他人产生浪漫情感，但并不如他人那样频繁。即便他们对某人有浪漫吸引，他们也很少主动发起浪漫关系。他们存在于浪漫与非浪漫之间的灰色地带。
13. 渴望性恋（Cupiosexuality）
这是我首次接触的新术语，让我再次想起“到底有多少种性取向？”渴望性恋包括无性恋者（或称无性恋者），虽然他们由此感受不到性吸引，但他们希望发生性关系，并参与类似的身体活动。与之相关的浪漫取向是渴望浪漫主义（cupioromanticism）。渴望浪漫者希望拥有浪漫关系，即使他们没有浪漫吸引。
14. 自我性恋（Autosexuality）
自我性恋是指对自己的性吸引。许多此类人士可能更愿意进行自渎，而不是与他人或伴侣发生性行为。谈到自给自足，真让人惊讶。与之相关的浪漫取向是自我浪漫（autoromanticism）。他们可能会感受到对自己的浪漫感情。他们在表达或接受爱的过程中可能会遇到困难，但会喜欢通过自我去实现自己的幻想。自我浪漫者还有可能对他人产生性吸引。
15. 中性恋（Ceterosexuality）
中性恋者对跨性别及非二元性别人士有性吸引。该术语并不指性别或性别化对跨性别和非二元性别人士的物化和性别性化。中性浪漫关系是与跨性别及非二元性别的浪漫吸引相关的浪漫取向。
16. 智性性恋（Sapiosexuality）
这种性取向常见于社交媒体上，并且使用频率并不准确。智性性恋者是指基于智力，而非性、性别、外表或其他个性特点产生性吸引的人。你可以同时拥有其他性取向以及智性性恋。与之相关的浪漫取向是智性浪漫主义（sapioromanticism），它意味着基于智力对他人产生浪漫吸引。
17. 流动性恋（Abrosexuality）
流动性恋者拥有流动的性取向，这意味着他们一生中会在各种性取向之间转变。流动性恋者体现了性吸引是不断演变的，可能会有所改变。相似的是，流动浪漫（abroromantic）也展现了他们的浪漫取向在一生中会一直流动。
18. 异性灵活性与同性灵活性（Heteroflexibility and homoflexibility）
异性灵活的人可能将自己定义为异性恋，但也可能偶尔对相同或其他性别身份感到吸引。同性灵活的人可能称自己为同性恋者，但偶尔也会对其他性别产生吸引。
在结束之前，让我问你一个问题：作为一个社会，我们现在对不同类型的性取向是否更具包容性？Deepak相信：“情况比以前好，但我们还不能称自己为接受的社会。我们在社会上有特定的接纳人群，并且在目睹多样性吸引，但我们在社会、法律和制度层面仍缺乏足够的接纳，以至于无法自我归类为包容的社会。”
对LGBTQIA+社区的支持
如果你在识别或接受自己的性和/或浪漫取向上感到困惑或挣扎，但真的希望沿着自我探索的道路前进，寻找正确的资源支持是对自己做的最好的选择。根据一些资源，酷儿人士可以向以下组织和诊所寻求帮助：
- : 该组织自称为向LGBTQ社区提供信息和支持
- : 该组织位于纽约市，致力于为女同性恋、男同性恋、双性恋、双灵、跨性别和性别非符合（LGBTSTGNC）有色人种争取社会正义
- Zuna Institute: 这一黑人女同性恋倡导组织关注健康、公共政策、经济发展和教育等领域
- : 该组织表示它“通过运动能力建设、政策倡导和代表性赋权LGBTQ+亚裔及太平洋岛民。”
- : 又称双性恋基金会，该组织支持认同为双性恋的人士
- : 美国、澳大利亚、加拿大、哥伦比亚、中国和乌干达的人们可以使用此网站找到本地LGBTQIA+社区中心
- : 该联合会提供各州LGBTQIA+组织的目录
我们只能期待未来的情况会有所改善，让每种性取向和性别的人士在权益、法律改革、补救、尊重和确认上获得平等。虽然这篇文章仅列出了18种性取向，但还有许多其他的存在。考虑到存在如此多的性取向，找出自己的身份可能并不容易。但即使你不认同这里列举的性取向及其含义，也要知道你的感觉和存在都是有效的。不要让任何人告诉你相反的观点。