如何向男友传达对你们关系的信心？这个问题的解答在于理解为何需要 reassurance，以及如何满足这种需求。虽然表面上看起来简单，但实际情况要复杂得多。通常，他的不安、恐惧或焦虑表现在诸如“他对我很专制”或“他因过去的经历而感到害怕”这样的陈述中。实际上，他需要 reassurance 的原因可能并不简单，可能不仅仅是嫉妒或是过去关系的混乱。
人们常说：“自信是沉默的，而不安全感是喧嚣的。”那些缺乏自信的男性往往较为防御，反复弥补，无论是行动还是言语。当有人称他为“不安全的男友”时，这样的男性更可能会否认这一点。如果有需要，向你的伴侣传达安心是可以的。但如果你的男友在一切失控之时都需要被安抚，那么寻求帮助就显得尤为重要。
你能向某人保证你的爱吗？
当然可以。向他传达无数句 reassuring 的话，能够在你们的关系中创造出健康而浪漫的氛围。reassurance 在关系中重要吗？非常重要。但如何知道何时提供 reassurance 呢？以下是一些你需要使用 reassuring 语句的场合：
- 当你在与需要不断 reassurance 的人约会时，或在你已经拥有的关系中
- 当你的伴侣喜欢健康的沟通以保持关系的和谐
- 当过去曾出现过关系问题，而你们仍在恢复当中
- 当你的伴侣感到脆弱或缺乏自信时
- 当你想让他在日常生活中持续感到安全和被爱，或者在令他不快之后
- 当你的伴侣告诉你感觉被忽视和不被珍视
- 当你的伴侣具有不安全或焦虑的依附风格时
- 当你们在重建经历过不忠后的关系时
- 当你们在尝试和好之后
- 在争吵之后希望向彼此传达 reassurance 时
- 在开放或多元的关系中，定期提供 reassurance 是一种健康而充满爱的习惯
你可以为他发送 reassuring 的信息，清楚地表明在你生活中没有谁比得上他。你必须真诚和诚实，不能一边玩弄文字，一边玩弄他的感情。
关系中的 reassurance 示例
恋爱和让某人感受到你的爱是生活中最令人愉快的经历之一。当通过一些关系中的 reassurance 示例让你的爱得以明确时，你们之间会建立更紧密的联系。以下是一些独特的例子，帮助你在争吵后或日常生活中向你的伴侣 reassured：
1. 深情的眼神接触
人们说，想要读懂某人的心思，就要看进他们的眼睛。如果你的伴侣想在日常互动中感到特别，运用你的目光。照视着你伴侣的眼睛，保持眼神接触，不要在他与你交流时打断这个接触。那么，如何向伴侣传达 reassurance 呢？用你眼中流露出的爱来满足他对关系 reassured 的需求。
2. 买花送给他
这是关系中 reassurance 的最佳例子之一。你甚至不需要用过多的言语。只需给男友买一些花，并给他的嘴唇或脸颊一个轻吻，以及一个微笑。正如迈莉·赛勒斯所说：“我可以给自己买花，但将花送给某人时带着爱，这种感觉也会留下长久的印记。”
3. 一起度过优质时光
通过共度优质时光让他知道他是你的优先事项。这种细心的举动可以包括一起玩桌游，或问他一些有意义的问题，帮助你进一步了解他。你们还可以玩一些轻松的游戏，比如“真心话大冒险”或一起蜷缩着看电影。
4. 理解他的爱之语言
如果他对出轨感到恐惧，那么没有什么比在他爱的语言中投入更多的时间更能 reassurance 你的男友了。如果他喜欢身体接触，那么在一起时抓住他的手，或轻吻他。如果他喜欢贴心和想着你，那么为他买一些标志着你们之间爱的小礼物，或是和你们的幽默回忆相连的物品，如果他喜欢透过服务行为寻求 reassurance，那么替他做一些家务，为他准备他喜欢的咖啡，或偶尔为他做饭。
5. 如何向你的伴侣传达 reassurance？全力支持他
每个人都希望得到伴侣的支持，你的男友也不例外。通过成为他坚实的后盾，向你的男友传达你将不会在他困难时刻离开他。成为他的私人加油站，成为他的好朋友。鼓励他练习自爱。
18句可以让你男友对你们的关系感到安慰的话
亚历克斯·波普在十八世纪说过：“犯错是人之常情”。然而在当今社会，“感到不安与焦虑是人之常情”更贴近现实。每个人都有需要 reassurance 的时刻，甚至是最有安全感的人也会经历不安和焦虑。因而在寻求认可时，没什么好羞愧的。
那如何向你的伴侣传达 reassurance 呢？对此一个人应该注意不安全感的形成不是外部环境的结果，而是个体对某些生活事件做出的反应。一个人不安的主要感受可能是感到不够好。这种不安的男人通常认为别人并不尊重他的知识和观点。他们往往会过度关注别人对他们的看法。应对不安全的人需要付出更多的努力，可能比你与他人的其他关系更多，但爱是复杂而值得的。爱一个人时， reassurance 不仅体现在构建他们的自尊心上，也在于巩固你们之间的联系。
1. 我爱你
一个缺乏自信的男友需要不断的 reassurance 来确认对他的爱。可以归因于低自尊、被忽视或虐待的童年，或者其他不那么极端的因素，但及时的安抚能够帮助他慢慢走出这些阴影。懂得如何向伴侣传达你对他的爱的 reassurance 随着实践会变得更容易。这可能会令你心情紧张，但当你爱上他时，这些话语可能会触及他的心灵。
2. 我需要你
在关系中，人们常常会假设伴侣之间是需要的。然而，沟通这种感情是很重要的。“我需要你”对不同的人意味着不同的含义。有时候，这传达出的是你们之间的情感亲密感，而其他时候则强调了他们渴望的陪伴。如果在关系中 validation 对他来说是至关重要的情感需求，那么这就是对他的最好 reassurance。
3. 你是我的唯一
坦白对你男友表达你对他的独特感情是 reassurance 的另一种方式。如果他珍视一夫一妻制，这将被他理解为忠诚的表现。这是对如何向你的男友保证不会离开他的简要说明。你要对他体现同情，并开始把他放在你生活中的优先位置，积极倾听与分享经历是一个良好的开端，使他感觉到他可以依赖于你。
4. 我无法停止想你
告诉某人你在想着他们的感觉是美好的，除非这是被一个诡异的家伙在你楼外下雨时所说的。当我们与某人建立联系时，会促使大脑释放多巴胺，这是一种让人感觉良好的化学物质。这就是为什么爱情的人会不停想念对方的原因。使用这样的对话告诉伴侣，你关心他，并且他在你的心思中占据了重要位置。如果你曾经背叛过他的信任，那么在恢复的艰难过程中，向他 reassured 你不会再犯是十分重要的。
5. 你让我感受到前所未有的情感
这是向你的男友 reassurance 的另一种表现，让他知道因为你们的关系而使你的生活有所改善。告诉他，和他在一起，让你的生活变得重焕希望。分享这种感觉，让他知道他使你感到这样的幸福。
6. 我不想改变你
爱若附带条件或勒索，便失去了其真实性。你对隐私或独立性的需求是可以理解的。那些指示别人以某种方式行事或思考的条件不过是冷漠的协议。如果你想告诉你的伴侣 reassurance 的意思是你对他无需改变，那正是一种珍贵的情感，能被别人无条件爱是无价之宝。
7. 你让我自豪地成为你的伴侣
我们生活在一个要求人们经历磨炼以赢得成功的世界。在这种情况下，被告知某人因我们而感到自豪是个很好的激励。告诉他，你为他的努力感到骄傲，他为让你幸福而付出的努力会是向他传递 validation 的大功告成。要让他的大大小小成就得到认可，让他在这个过程中不断成长。
8. 你看起来太棒了
不安全感的另一种表现是自我贬低。那些习惯被灌输过时的美貌观念的人往往会觉得自己不吸引。若这样的情绪得不到缓解，则会导致压倒性的嫉妒或退缩。如果你想使男友对自己的外表感到安心，那么常常告诉他其实他比他自己预想的要吸引得多。真诚的赞美他，让他知道你爱他的一切。
9. 你治愈了我
爱情之所以珍贵在于让我们渴望成为更好的人。每个人都背负着某种来自于过去的情感包袱，无论是童年、关系还是创伤经历。然而，和正确的人在一起会帮助我们克服过往的障碍。告诉你的男友，他帮助你走出了过去，让你能信任他在漫长的成长过程中给予支持。这也是关系中 reassurance 的一个示例。
10. 为什么我没早点遇见你？
这是一个常常能让人微笑的修辞问题。尽管很难归责于任何人，因为这关乎命运或宇宙的内在运作，但却表达了你对其存在的感激之情。此外，以这句话传递 reassurance 的一种切实方式是，给他准备一个定制的礼物。
11. 我无法想象没有你的人生
告诉你的男友，你并不认为他是生命中的一个选项，这是非常重要的。你在告诉他，他不是因为容貌或其他优势而被你挑选的众多之中选出的一个。告诉他，他是你在精神和情感上最有连接的人，而他在你心中是你灵魂伴侣。如果他的自信心需要不断的 reassurance， 那么这句强有力的声明会日益传递你真实的情感。
12. 我每天都想你
这是针对异地恋伴侣的 reassurance。虽然使用文字或声音都能传达这种思维，但在电话中或通过信件直接告诉他（假如你是个富有浪漫情怀的人）更能有效地传达这种思念。告诉他，你多么渴望他的存在以及他的缺席对你来说是多么的艰难。不要低估表达这种思念的重要性。无论是诗歌、电影、戏剧还是音乐，围绕这种情感创造的艺术形式数不胜数。
13. 你让我成为了更好的人
尽管人们常会说爱情不应使人变化，但确实可以鼓励个人变得更好。当你告诉他，他激励你成为一个更好的人和伴侣时，你在告诉他，你希望在这个关系中不断成长，而与你在一起则像是找到了生命的意义。
此外，如果你们的关系经历过出轨的风波，而你现在思考如何向男友 reassurance 时，那你必须告知他，你希望为他变得更好。很多次的道歉和补救会随之而来，但这种反复的立场可能有助于你们的关系修复。
14. 我非常抱歉
在健康的关系中，承认错误是非常重要的。未解决的冲突可能产生压力，从而在你们之间建立起隔阂。在争吵后通过真诚道歉来 reassure 你的伴侣，承认那些在争执中说出的伤害性言辞。 “对不起” 也是对给伴侣带来痛苦的遗憾的承认，尽管有时候并非故意。
这是你在犯下错误并伤害了他之后如何向你的男友传达 reassurance 的方法——给予真诚的道歉，告诉伴侣你明白对他的伤害，并承诺将不再重复这样的行为。承认你的行为及其对他的情绪和长期影响，并且进行补救。你还可以用一些小心思，比如在他的包里放一张便条或画一幅你们的画，一起携手，向他传达“抱歉”。
15. 我希望能尽可能多地见到你
表达希望见到伴侣的愿望是告诉他你爱他、需要他，以及承诺给他的另一种方式。那些不安全感更强的人会常常找借口，避免约会或见面，这会造成对方的困惑，这正是你可以避免的，通过向男友传达你爱他并享受与他共度时光的 reassurance。
16. 你是我生命中最美好的事情
当有人承认并欣赏你在他生命中的存在时，感受是奇妙的。尤其是在他经历自我怀疑时，告诉他他是你的快乐源泉，将使他的日子更加光明。用这样的积极确认来开启他的一天会给他带来无比的自信。
17. 你的爱是我所需要的/我乐意照顾你
当然，我们都有些物质。尽管金钱不是完全的解决之道，但生活中确实需要资金。但如果他正经历财务困境，并在困扰中挣扎，向他承诺愿意和他一起克服问题将给他带来极大的减压。习惯于传统角色的不安全男性可能在变得依赖于伴侣时出现困难，要是无法满足那种角色，或许会认为是关系的终结。
向他保证，如果有需要，你会照顾他。讨论一下过时的性别角色，告诉他如何能够相互支持。焦虑的根源之一在于感到不被珍惜和承认，帮助他认识到，他的爱是你所需要的，你不会选择他之外的任何人。
18. 用这句话安慰烦恼的伴侣：“我希望能和你一起变老”
没有人能预知未来，这种不可预测性可能让有焦虑倾向的人感到窒息。在这种情况下，你可以向他提供一个他未来与合作愿景的期待。因为承诺在任何关系中都是一项大步骤，这在他听来意味着你认为值得为此而投资。在你以前对感情有所避讳时，这将对他是一个令人欣慰的信号，表明你已经准备好与之共度余生。
本文于2023年2月更新。