开始一段新关系有时就像翻新一座老房子。你可能会问，为什么会这样？让我告诉你。如果你准备与某人开始一段关系，可能会有些棘手。或许这是因为你必须选择合适的人，就像你担心选择家中的各种元素一样。这个新“家”的墙壁、布艺装饰、装潢和其他特征不必完美无瑕，但它们需与个人的个性相得益彰。
这正是两者之间的相似之处。与一个全新的人建立一段新的承诺会带来不可思议的变化，希望能使你的生活更加美好、快乐。然而，开始一段新关系同样需要理智的决策、理解和反思。
良好的关系充满爱意，但并非易事。要投入大量的时间、精力和考虑，就像翻新房子一样。毕竟，你不希望你的客厅看起来与想象中的大相径庭。借助于心理学硕士学位（MS，心理学）并专注于认知行为疗法、理性情绪行为疗法及情侣咨询的专家，让我们深入探讨新关系中的约会小贴士，以便在这一新篇章中尽可能优化你的体验。
开始新关系的21个注意事项
在一段新关系中，发生了什么或在约会时对个人空间的永恒困惑，可能是你在蜜月期过后最终会担忧的事情。为了使你与新生活的这段经历尽可能美好，有一些事情需铭记于心。
如果你感到紧张，请理解在恋爱的初期感到不安并非坏事。实际上，开始一段新关系时的焦虑，要比你想象中的更为常见。这表明你在关心自己所处的状态。
专家指出，“进入一段新关系就像进入了未测试的水域，因为你并不知道事情将如何发展。所以焦虑是很正常的，因为任何关系都会对未来产生许多疑问。但与此同时，伴随这种焦虑也会有极大的兴奋感。因此，只要这两者能够保持平衡，一切都会如愿。”
在开始一段新关系时感到这种情绪是很自然的。但如果这让你感到沉重，无需担心。我们有一些建议可以帮助你顺利过渡。以下是21个注意事项，以助你在开始新关系时保持明确的方向。
1. 确保你对他们的正确特质产生吸引
与仅仅觉得某人迷人或有趣的人开始一段新关系会是一种极大的时间浪费。虽然这些因素在约会初期很重要，但你必须更深入地了解他们。与他人建立联系意味着要了解并欣赏对方内在的特质，这是开始关系的基础。
轻松的玩笑和挑逗行为在一开始的确会带来乐趣和性感，然而，在新关系的初期，一段更具意义的关联可以奠定良好的基础。也许你欣赏他的真诚，或者喜欢她对工作的孜孜不倦。花点时间思考一下你真正喜欢他们的什么，以及吸引你的原因。
2. 不要不停谈论你的前任
在一段新关系中，完全避免提起你的浪漫记忆是非常重要的。偶尔分享一些甜蜜的往事是没有问题的，但你不希望通过不停提及旧情来吓跑新伴侣。回忆往昔可能让他们感到不安，这对于未来的关系发展并不利。
例如，在与新男友共进晚餐时，说“我前任Matthew在这家餐厅很喜欢泥饼”可能会在他心中拉响警报。为了避免让新伴侣感到害怕，尽量减轻对前任的提及，尤其是在离婚后开始新关系时。如果你刚结束一段激烈或长期的关系，他们可能已经在担心自己无法与之前的伴侣相提并论。记住，他们并没有参与这场竞争。
专家指出：“当我们谈论我们的前任时，从我们的角度看，我们只是分享和解释了过去的经历。你可能认为这只是想向你的伴侣解释自己是谁，但伴侣并不以此看待。他们可能会对此感到不安，甚至觉得你仍对前任有感情。他们或许还觉得你在比较他/她与前任，这在关系中可能会产生极大的困扰。必要时提及前任，但要明确这一部分的生活已然结束。”
3. 诚实清晰地表达自己的感受和期望
欢乐的开始和幸福的关系需要伴侣之间的诚实和开放的沟通。无论有什么让你感到高兴或不安，都要直截了当地提出。在这些初期阶段，正是相互了解的良机。因此，开始一段新关系时，你需尽量保持坦诚。
担心或迎合对方的期望无法在长期中持续下去。最好从一开始就做最真实的自己，让他们也能了解你的喜好和不喜好。这是新关系中的重要约会小贴士之一。
4. 理解他们的身体和性界限
每段关系中的性发展和舒适度各有不同。有些关系在开始时就情投意合，而另一些则需要时间来表达身体亲密感并达到性安全的阶段。在这种多样性中，你必须聪明地判断伴侣在这个方面的立场。
不要在开始新关系时害怕或回避与性相关的问题。更重要的是，了解自己的感受，不要急于进入性关系。如果破坏了双方的舒适，可能会干扰到已产生的情感。
5. 不要表现得像个精神病患者
在刚开始新关系时，像“你下班后为什么不打电话？”或者连续发送“我想你”的消息，可能会让另一方感到不堪重负。约会时必须学会放松，不要对另一方施加过多压力。如果你不愿意给他们空间，可能会导致他们感到恐慌。
虽然你可能正处于开始新关系期并害怕受伤或被抛弃，但尝试稍微实际一些。此时仍是你们双方探索彼此的阶段。理解对方面对约会时的空间需求。
专家建议：“新关系中总会充满激情，嫉妒的情绪可能会出现，因为人们仍在探索这段关系。此外，嫉妒在每段关系中都是不可避免的。适度的嫉妒是正常的，有助于保持你们的激情。但如果嫉妒情绪过于强烈，就会成为麻烦。同样，了解是什么让你感到如此控制和担忧。”
6. 不要过分炫耀
想让另一方对你更加迷恋并确保他们做出的选择是正确的，但这不是吹嘘的借口。无论是你在华尔街的高档工作、新车还是去夏威夷度假的经历，没有人会喜欢因为自我中心而喋喋不休。我们理解，开始新关系时的担忧可能会让人试图过度补偿。
但从这个角度来看，你希望新伴侣因为你的内在而爱你，而非你生活中的物质条件。如果你继续这种炫耀的态度，可能不会为真正的浪漫发展留出空间。想要使新关系成功吗？就去做真实的自己吧。
7. 在开始新关系时表现出关心
开始新关系的时刻总是伴随着甜蜜的蜜月期，拥有无尽的好处和完全的快乐。这一时期至关重要，因为它需要大量的关注和关心。特别是在离婚后开始新关系时，这一阶段的重要性不言而喻，可以帮助你衡量自己是否准备迎接这一新篇章及这个人。
采取一些让对方感受到关心的举动，让他们明白他们在你的生活中重要而被欢迎。开始新关系的建议之一就是，采取一些小小的浪漫举动，如写一封温暖的感谢信、给他们的工作地点送花或与他们一起观看他们喜欢的电影，都会大有裨益。这种方式会让他们知道你愿意承诺并为这段关系付出努力。
8. 诚实地表达自己的情感需求
开始新关系意味着你正式进入了一场情感交流的平台，双方都在满足彼此的需求。理解他人的感受在新关系的约会小贴士中至为重要，观察他们的反应、回应和期望同样重要。实际上，去想一些在开始新关系时可以提问的问题，能确保你们是否达成共识。
同时，切勿将自己的情感需求置于次要地位。只有当双方的需求得到认真对待时，关系才是合适的。为了礼貌而忽视自己的需求没有意义。不要让对新关系的恐惧困扰你，让你随意迎合伴侣的一切要求，坚定地表达自己的需求和愿望。
9. 为他们尝试新事物
在开始新关系时，可以关注于学习新事物。这同时也会带来潜在的精神成长、开阔对世界的理解或者简单地掌握一项新技能。当你接受一个新的人进入你的生活时，你也必须包容他们所带来的所有内容，这正是新关系初期阶段的激动人心之处。
即使你们风格迥异，既然你喜欢她，就该迈出一步，在新关系中展现浪漫。例如，如果你是城里人，而她是乡村女孩，你也可以尝试带她去探索乡村生活。这不仅有助于加深对伴侣的了解，也能使你接触到自己未曾发现的个性。
10. 不要插手他们的过去
当你在投入与某人的关系时，可能会想知道他们是否适合你。想知道他们是否有秘密或是否值得完全信任是合法的，尤其是当你心中对新关系存在忧虑时。
但在开始新关系时，需要记住的是，不要让询问过多让他们感到不安。通过提问的方式来解决这些疑虑，但不要像侦探一样给他们施加压力。询问你想知道的事情，但要避免让他们有被审讯的感觉。
11. 关注开始新关系时的红旗
沉醉在新恋情中是美好的一部分，然而要保持清醒，避免过度迷幻想象。慢慢发展新关系可以让你留意细节。虽然兴奋感可能会让你神魂颠倒，但在完全爱上错误的人之前，保持警惕是至关重要的。
如果你感觉在关系的开端有些不对劲，不要忽视你的直觉。相信自己的感觉，在观察对方对你的回应、表现以及情感时，判断他们是否愿意为了你做出改变并理解你，还是仅仅是为了方便。新关系中的信号不容忽视。
12. 不要害怕争吵
在开始新关系之时，争吵并不常见，但有时会出现分歧。如果你的伴侣对某事感到不满并表现出愤怒，不要因为不了解应如何应对而逃避他们。
尝试在新关系的初期保持耐心，因为这需要大量的情感投入、专注和对彼此的承诺。对小事过于焦虑并不明智。新关系虽然刚开始，但不代表一切都将会顺利。保持在身边，理解彼此，回应并解决眼前的问题。
专家建议：“在争吵过程中保持耐心需要经验，与你自身的个性和气质密切相关。如果一个伴侣感到不快或愤怒，另一个人就应对此保持耐心。让生气的伴侣有机会倾诉和表达自己的感受，同时控制住自己不去反击和愤怒。事先决定好了如何处理大型争吵，如果事态升级时，掌握了这些规则就会更容易应对。”
13. 小心自己的脆弱性
一旦谈到放下戒备心，大多数人更倾向于慢慢来。你可能常常会问，如何才能慢慢地开始一段关系？其中一种方法是谨慎地选择自己分享的内容。并非所有悲惨故事都适合在约会时谈论。尤其是当你在网上开始一段新关系时，更需要仔细考虑自己透露的信息。
在思考在开始新关系时需要提问的内容时，要确保问题是有意义且合理的。只有在信任建立后，才能真正完全地敞开心扉。如果过于急于投入，可能会使你更容易受到伤害或背叛，尤其当你本就存在信任问题时。循序渐进，你将找到自己的道路。
14. 不要让他们成为你生活的中心
专家指出：“有些人在新关系中投入过多，以至于开始忽视自己生活中的其他事情。这会导致单方面的关注，这并不健康。几周后，你可能会意识到自己忽略了工作或其他事务，这会很难再度平衡。”
新伴侣虽然是个美好的存在，但你仍有自己的生活需要照顾。慢慢地开始新关系意味着也需要将新伴侣融入你生活的其他部分。你不需要为了他们而牺牲其他的活动与朋友们的交往！
15. 理解他们的身体语言
作为极具表现力的生物，我们往往通过言语以外的方式进行沟通。语言简单直接，但肢体语言在开始新关系时却有独特的魅力与表达方式。
人们常说，眼睛是灵魂之窗，而一个人的非语言信号同样被低估。许多情感通过姿态、手势和表情传达。熟悉伴侣的肢体语言将对你理解他们的真实自我产生深远影响。
16. 不要对所有问题进行轰炸
无法避免地，开始新关系时很自然会感到对未来的担忧。你大概想确保未来有希望，并看到他们的长期计划中有你的位置。面对新关系往往会让人感到紧张，不断担心接下来几年的生活会怎样。
然而，时常谈论未来、询问伴侣的理想可能会给他们带来压力，这并不利于建立良好的新关系。好好享受每一天，不要在未来的事情上太过焦虑。此外，如果伴侣尚未找到答案，他们可能会很容易感到被逼迫。
17. 掌握自己的期望值
新鲜感可能会让你错觉这就是你所期待的关系，但不妨停下思考。我们希望每段关系都能持久并在每个约会对象身上看到“那个对的人”。但经历告诉我们，现实并非如此。
在开始新关系时尽量保持耐心。停留、理解，创造出美好的东西。然而，理智地看待事物，不要在刚开始认识的伴侣身上计划婚礼。
专家指出：“在新关系中，务必要放慢脚步。花些时间，约六个月深入了解彼此。在新的关系中，每个人都会展现最好的自己，因此最初你往往只看到他们的优点。但随着时间推移，你会开始全面了解对方。因此，在这个阶段，尽量不要抱有过多期望。”
18. 开始新关系时保持嫉妒情绪的克制
对于男性来说，在新关系中的一项重要提示是抑制他们过于强势和保护欲过强的倾向。很多男性认为，表现出一定的占有欲会显得更加忠诚，这对于建立新关系至关重要。
然而，大多数女性不会喜欢这种行为超出某个界限。新关系是建立信任、承诺和诚实的过程，过于强烈的嫉妒情绪只会引起厌烦，而不会让新关系维持下去。是的，保持浪漫的同时，控制和侵扰并不是一种浪漫。
19. 互相回馈，放下对新关系的恐惧
我们理解你在开始新关系时可能会害怕受到伤害，因此选择等待伴侣进行所有举动，而不愿意自己先放下防备。这对你和他们都是不公平的。
在情感表达方面，无论是可爱的举动还是甜蜜的问候，都要努力回馈伴侣对于你的关心。即使在疫情期间无法见面，依然可以做很多事情，例如发送关怀包、筹划Netflix派对或通过视频通话分享食谱一起烹饪。
在新关系中，甜蜜的行动应该互相回应。这样可以传达出你与他们之间的共同投入。你并不希望新伴侣因不确定你是否喜欢他们而心生疑虑！
20. 不要把他们捧上天
在新关系中，你的世界可能会围绕着新恋情转。随着不断深入了解伴侣的个性，你可能会愈加爱他们，甚至可能会沉迷到完全不考虑自己。但在这一过程中，了解要划定界限，保持自我尊重和价值观是极其重要的。
确保你与对方相互尊重，尤其是在开始新关系的过程中，或是网上约会时，过于关注对方的外在和兴奋状态可能会导致你迷失自我。
21. 利用过去的经验作为新关系的约会小贴士
过去的关系无疑为你留下了很多改变人生的教训。无论是深刻的情感认识，还是解决问题的策略——利用这些经验为新关系打下坚实的基础。这将帮助你在开始一段新关系时做出更好的选择，并紧密关注自己的真实感受。
即使过去的经历令人痛苦，它们也塑造了现在的你。让我们为过去的经历提供一些肯定，为你的新关系奠定基础。开始一段新关系的想法是否令人振奋？确实需要一些工作，但爱情本就如此。这不是简单的游戏，而是一场复杂的迷宫。然而，在合适的人陪伴下，你将永远不想逃离这个迷宫！