理解关系中的规则与责任是许多人面临的挑战。每个人都是独特的，因此遵循一套适合所有人的健康关系规则可能会令人生畏。如果你是那些渴望了解怎样的规则能够促进彼此的亲密感，并加深你们的信任与尊重的人，那么这里有一些最有效的关系规则供你参考。如果你希望组建家庭，了解在一段成功的关系中重要的因素，这些建议将尤为重要。
关系规则为何重要？
在深入关系规则之前，我们先了解一下它们的重要性。意识到这些规则的重要性有助于我们更好地理解彼此关系，并与他人建立更加稳固和深入的联系。这就像为健康稳固的关系打下基础。以下是一些为什么在关系中设立基础规则如此重要的关键原因：
- 关系规则帮助伴侣清晰明确地导航彼此的联系
- 关系中的规则设定了界限，建立了伙伴之间的信任与尊重
- 遵循这些指导方针确保双方感到满足与被理解
- 通过提前解决潜在问题，这些规则鼓励开放的沟通，减少冲突
- 最终，关系规则为快乐和持久的伴侣关系奠定稳固的基础
规则和健康的界限在关系中提供了一个重要的框架。然而，理解彼此对规则的看法也是至关重要的。研究表明，“严格的规则在关系中更为普遍，并且与冲突的关联性高于灵活规则。”因此，下面的规则对大多数情侣长期有效，但我们鼓励您根据伴侣的接受程度来调整这些规则，以建立可持续且令人满足的关系框架。
21条核心关系规则以加深你的连接
尽管每段关系都是独特的，但有一些基本规则值得我们遵循，以确保你们的关系有望长久。这些并非法律层面的“规则”，而是适用于所有关系（包括婚姻）的普遍行为和特点。接下来要介绍的是一些关系中最重要的规则：
1. 沟通是关键
这是关系中一个不可忽视的基本规则。为了促进健康和丰盈的关系，你和伴侣需要学会如何有效地沟通。值得注意的是，沟通并不仅仅是谈话，它包括理解和尽力满足伴侣对你的期待。为了保持长久的关系，保持开放的沟通渠道至关重要。
2. 学会倾听
既然我们已经强调了沟通的重要性，那么接下来我们就谈谈其中一个最重要的因素——积极倾听。这是一项每位关系顾问都会提倡的共同规则。关系中需要有一些标准，而积极倾听就是其中之一。你需要愿意倾听，这不仅仅适用于诸如恐惧、希望或梦想等重要话题，还包括夫妻生活中面对的小麻烦。以下是一些需要记住的要点：
- 积极倾听，给予伴侣充分的注意力，不打断他们，不在他们讲话时考虑回复
- 通过肯定伴侣的感受和观点，展现同理心，营造一个他们感到被倾听和重视的环境
- 参与反思倾听，复述伴侣说的话，确保双方理解，并表明你真正关心他们的想法和情感
为了建立强而成功的关系，开放的沟通必不可少。从沟通规则的角度来看，这是主要的一项，也是增进伴侣之间爱意连结的方式之一。
3. 互相尊重是最重要的
关系中的首条规则就是相互尊重。你可能会想：“这是何等平常的说法。当然我尊重我的伴侣，并一直对他们很好。”这种思维方式是合理的，但这并不是尊重的全部含义。
当你与伴侣关系融洽时，表现出善意是相对容易的。“尊重彼此”的含义在于，即使在困难时期，也要以温柔、体谅和理解的态度对待伴侣，就像你希望他们对待你那样。具体表现为：
- 认可对方的受伤感受和观点，并设定健康的界限
- 能够进行健康的争论
- 给予他们预期的级别的尊重
4. 你们是一个团队，团队讨论一切
情侣之间的一个黄金规则是共同讨论所有重要事项。你可能会认为你们这样做了，因为你告诉伴侣你的一天，而他们也倾听你的分享，但进行讨论与简单的日常交流是截然不同的。健康讨论意味着就重要话题进行深入探讨，并寻求中间地带，例如如何处理身体亲密度等。可以讨论的主题有：
- 选择居住的城市
- 可能的职业或工作变动
- 共同财务管理
- 如何安排日常生活
- 如何进行健康的争论
换句话说，每当出现影响到两者的决策时，务必咨询伴侣的意见，尤其是当你追求长期关系时。这是建立彼此信任的关键规则。
5. 给予彼此空间
在关系中常常被忽视的一条规则是给予彼此空间。许多新情侣会犯沉迷于彼此的错误，这可能会导致失去个性、吸引力和独立性。因此，设定空间是最重要的关系基础规则之一。以下是如何在关系中实现空间的一些建议：
- 明确向伴侣表达你需要独处时间的需求
- 安排时间去追求带给你快乐的爱好和活动，因为独处的时间同样重要，只有这样你才能更好地爱自己
- 抽时间检查自己的感受，以了解自己受伤的情感和需求
- 与朋友和家人保持联系，以得到支持和超越伴侣的视角
6. 学会妥协
你是否还在忙于思考如何使与男友/女友/伴侣之间的关系更强？你可能已经听到无数次了：妥协是关系中关键。但是，问题在于许多人并不确定如何做到这一点，而不觉得自己在放弃太多。达成折衷听起来似乎公平，但它往往让你和伴侣都感到不满。在每段关系中都存在许多妥协的点。
- 通过理解彼此的需求并寻找创造性的妥协，寻求双赢的解决方案
- 积极倾听，从而真正理解伴侣的观点，而在此基础上提出自己的看法
- 灵活和开放，愿意调整期望，寻求共同点，并接受建设性的批评
- 学会进行健康的争论
关系和所有美好的事物一样，都是需要付出努力和意图的。妥协的意图可以成为在艰难时刻你们关系需要的救生艇。
7. 不要与他人比较你的关系
关系规则中最重要的一条就是不要将你的关系与他人进行比较。将自己的关系与周围人的关系进行比较，可能看似无伤大雅，但它经常会导致不必要的压力和不满。每段关系都是独特的，适合一对情侣的东西可能对另一对情侣毫无用处。
当两个人不断将自己的关系与他人进行比较时，可能会滋生多种不切实际的期望。相反，专注于自己的旅程，庆祝你们的成功，作为团队共同应对挑战，珍惜那些让你们的关系独特的时光与特殊日子。
8. 参与伴侣的爱好
一个非常简单的关系规则就是参与伴侣的爱好。这甚至可以帮助你们成为最好的朋友。你可能不理解伴侣的爱好，或者对他们不感兴趣，甚至可能你的繁忙日程不允许。但是，为了加深你与伴侣的联系，并一起度过美好时光，你必须花时间去理解他们为何喜欢这些爱好，并尝试参与其中。
这是一种极好的方式来表达你对伴侣及其爱好的欣赏。这并不是说你总是需要和伴侣一起参与他们的爱好，但偶尔的参与并表现出你在尝试了解他们会帮助你维持一段稳固的关系。
9. 保持约会的感觉
毋庸置疑，关系往往会随时间陷入例行公事，而通过关注伴侣的喜好来给他们制造惊喜是一种很好的应对办法。试着把伴侣视为你最好的朋友，记得起初你的关系是多么生动活泼？你竭尽所能让伴侣开心，化学反应是如此强烈，你无法满足于彼此，對吧？某些事情可以帮助唤回真正的爱情和激情。看看一些浪漫的关系规则，它们能帮助你重新点燃同样的火花：
- 计划特别的约会之夜
- 通过购买他们一直想要的物品给他们惊喜
- 计划一次假期
- 一起做一些非常规的事情
没有什么比过多的亲热更好的了。不断与彼此约会对于维持长期关系中的激情至关重要。陷入日常生活是普遍现象，这样你可能会感觉缺乏激励去取悦伴侣。因此将保持一起度过美好时光列为关系中的一项准则。
10. 做伴侣需要的支持
支持伴侣是最重要的关系规则。这可能看起来很简单，但实际上它是最困难的事情之一。当你与伴侣意见一致时，表现出支持是相对容易的，真正的考验在于当你与你的伴侣发生分歧时，学会支持他们，接受积极的批评，并创造一个安全的环境来进行分歧。如果你把伴侣视为最好的朋友，这将变得容易得多。
你需要记住，伴侣是完整的个体，他们有自己的性格、困难、感受和生活哲学。即使对方的选择与自己的不同，你也要学会支持他们。这样可以帮助建立信任，并在两个人之间创造一个和平共处的安全空间。
11. 学会原谅
原谅是一条健康的关系规则，然而它可能是最困难的一条。你的伴侣会犯错，伤害你，让你失望，有时甚至让你质疑这段关系及其亲密性。遵循这条规则是情侣间最具挑战性的事情之一，但它能有效防止伤害情感的发生。
在这样痛苦的时刻，你需要反思并关注伴侣曾做过的所有美好事物，并努力原谅他们目前的过错，只要他们表现出对自己行为的悔恨。原谅并不容易，但为关系的成功而做出的努力是值得的。换句话说，你需要学会原谅。
12. 不要威胁要离开
如果你在寻找关系中的基本规则，这是一条绝对不能忽视的规则。无论你们争吵多么频繁，争吵的程度有多严重，或者你多么愤怒，除非你准备真的结束这段关系，否则永远不要威胁要离开。记得你曾经认为伴侣是你生命中最美好的事，曾称他们为你的特别的人？所以在愤怒的情绪中涌现出离开的想法时，一定要先冷静下来，以免说出令自己后悔的话。
你会发现，威胁离开可能在第一次的时候促使伴侣改变行为。但从那时起，他们只能提心吊胆。到了第五或第六次，他们可能已经不关心或不尊重你，而只是寻找离开的理由。
13. 诱惑是一种强大的工具
对情侣来说，一个很好的关系规则是继续对彼此施以诱惑和调情。有时候，当一对情侣感到舒适时，他们会停止尝试去吸引彼此。这是可以理解的，因为诱惑确实需要付出努力。但一旦想要维持真正的连接，这一点就不能被忽略。如果一方停止，另一方也会随之停止。
然而，为了防止关系变得平淡，保持对彼此的调情和诱惑（甚至时不时进入亲密关系）是至关重要的。这是关系中最好的规则之一。这样可以让另一方知道你仍然被他们吸引，提升他们的自尊心，改善他们的情绪。永远不要忘记这个关系的基本规则，永远不要停下调情的脚步。花时间在一起，并偶尔计划出一个只关注伴侣需求的夜晚。
14. 持续互相学习
一个人可能在某个话题上知道得更多，而另一个人则在另一个议题上更为专业。互相学习是一个重要的关系规则，因为这有助于我们成长并更好地理解彼此。每个人都带来了独特的经验、视角和技能，丰富了双方的关系，增添了多样的见解。学习意味着能够互相学习，同时共同享受快乐。通过互相学习，我们不仅能实现个人的成长，还能加深作为情侣的联系。此外，这样的方式还能让你们一起度过宝贵的时光。以下是一些例子：
- 你的伴侣教你玩乐器，而你帮助他们提高烹饪技巧
- 分享你对科技趋势的理解，而伴侣向你介绍古典文学
- 他们教你如何修理漏水的水龙头，而你则教授他们一门新语言
- 伴侣分享他们的园艺经验，而你协助他们制定预算计划
15. 不要重复消极的循环
人类是习惯的动物，你在日常生活中会时时刻刻见到这一现象。每一个人都遵循某种不变的日常安排，这种日常往往很难改变。这在他们的行为和情绪上也是显而易见的。问题在于，我们也倾向于不断重复消极的特质。这样的模式对于良好关系来说是灾难性的，如果你继续这些循环，结果往往也会是错误的。维护健康关系的重要规则之一就是不要重复负面的循环。例如，一些负循环可能包括：
- 容易生气
- 失信于人
- 以一种让伴侣对你失去信心的方式行为
必须认识到自己的消极模式并努力克服。你关系的未来很大程度上依赖于此。因此，将这一点设定为关系中不可谈判的规则是非常重要的。
16. 拥有共同目标
在浪漫关系规则中，设定共同目标是非常重要的规则。你可能会认为这在外观上显得琐碎，因为你们两个各有各的目标。虽然这是真的，但是作为一对情侣，你们也是一个团队。团队之间需要有共同的目标。这样做将加深你们关系的精神亲密感。
你们的目标不必巨大或改变人生，也可以是一些简单的目标，例如：
- 为了梦想假期而存钱
- 养一只宠物
- 共同进行一个项目，比如一起重新布置房间
目标本身并不重要，关键在于共同设定和实现目标将加深你们的联系，并增强彼此的信任。只有在一起取得成功，真正的爱情才能有机会得到发展。
17. 了解彼此的优势和劣势
你的伴侣并不完美，你也是如此。他们有自己的优势和劣势。这是两条非常基本的规则。健康关系的重要规则之一是了解伴侣的本质，允许他们在自己优势的领域担当领导，而在他们的弱项中，你可以对此进行引导。
这会让伴侣知道在需要的时候可以依赖你，并帮助在二者之间建立稳固的心理联系。建立浪漫关系规则需要意识到彼此的长处与短处。
18. 讨论财务问题
讨论财务问题是至关重要的关系规则，因为它为财务透明和稳定奠定了基础。金钱事务可能在关系中引发重大压力和冲突，而关于预算、开支和财务目标的开放沟通有助于建立信任与团结。
为伴侣关系建立规则可能会很艰难。众所周知，每个人在与金钱的关系上都有独特的背景。但理解彼此的财务习惯和价值观可以促进未来更好的决策和规划。
19. 学会处理伴侣的负面情绪
在关系中，理解如何处理伴侣的负面情绪是一条非常重要的规则。在你们的关系中，伴侣会经历怒火、伤心、沮丧、焦虑以及每一种人可能感受到的负面情绪。
在这些情况下，你必须知道如何安抚他们，防止他们陷入抑郁状态。同时也要确保双方之间没有误解。了解如何处理伴侣的负面情绪，对于长期维持健康关系至关重要，这需要你发展出这一技能，以期关系能够长久。
20. 学习他们的爱之语言
另一个健康关系规则是学习伴侣的爱之语言，然后以他们喜欢的方式给予他们爱。每个人的爱之语言都不同，可能你会惊讶地发现，伴侣的爱之语言与自己的截然不同。以下是几种不同的爱之语言及其应用方式：
- 赠礼：这是一种无需多言的常见爱之语言。购买或制作一些礼物来表达对伴侣的感激
- 身体接触：如果这是伴侣的爱之语言，意味着他们认为通过亲密的身体接触（如拥抱、亲吻、牵手和性爱）来表达情感是最受欢迎的方式
- 服务行动：如果伴侣的爱之语言是服务行动，意味着他们会很感激你为他们方便日常生活所做的每一件小事。这包括家务、按摩和处理小的日常事务
- 优质时间：这种爱之语言强调与伴侣全情投入和互动的重要性。这不仅仅是一起度过时间，而是突出时间质量的重要性。无论是进行有意义的对话、共同冒险，还是只是享受没有干扰的陪伴，关键是优先考虑真实的联系与亲密感
- 言语表达：这条爱之语言依赖于口头表达赞赏、支持和鼓励。通过真挚的赞美、爱的便条或真诚的鼓励方式，让伴侣知道你有多么重视他们、钦佩他们的优点，并感谢他们的存在，从而显著提升他们的情感健康
21. 持续自我提升和作为一对情侣不断成长
这是在健康关系中必须遵循的最重要的一条规则。永远不要停止自我提升。总有一些事情可以做得更好。你成为越好的自己，便会是更好的伴侣。没有比自我提升更伟大的承诺。
你可以通过许多方法来提升自己。下面是一些建议：
- 加入健身房
- 积累你感兴趣的主题知识
- 学习新技能
- 探索你的爱好
不断提升自己，不仅能帮助你成长，还能让你成为更好的伴侣。总之，这是一条不容忽视的规则。
制定情侣的关系规则既艰难又充满压力。通过本文，你应该已经对如何深化与伴侣之间的连结有了比较清晰的认识。遵循这些关系规则将帮助你成为更优秀的伴侣，同时也能拉近你和伴侣的距离。同样需要记住的是，你们的关系应该是愉快的。因此，不要因思考所有该做的事情而感到压力，做你自己，信任你的伴侣，努力让彼此快乐，这就是一段良好关系的全部。