在所有复杂的恋爱关系中，和寡夫约会可能是最具挑战性的。与长时间未婚或离婚的人约会有所不同。一开始，这似乎是个顺利的情况。毕竟，他是单身，知道什么是忠诚的关系，他的生活经历可能使他变得更加敏感和善良。
然而，事情远比这复杂。如果你最终与一个寡夫约会，却感觉自己处于第二位，这将会怎样？即使他似乎在积极建立与你的联系，如何推动关系向前发展？在与寡夫建立亲密关系的最佳时机是什么时候呢？统计数据显示，在配偶去世后约25个月左右，很多人开始寻找新的伴侣。
然而，悲伤是一种复杂的情感，没有人能够准确预测个体如何应对它。这就是为什么与寡夫约会的规矩和一般的恋爱关系截然不同，如果这些规矩未被遵循，事情可能会演变为灾难。因此，让我们深入探讨寡夫在新关系中的预期行为，帮助你以专业的方式处理这一情况。
21条与寡夫约会的建议
与正在抚平悲伤的男人约会，对任何女性来说都是一种独特的情境。最大的担忧当然是，他可能还没有完全走出与前配偶的关系。他是否能够以你应得的方式爱你？或者，你将不得不与一个寡夫约会，感觉自己处于第二位？
尽管与你的约会中，他可能已经在生活中找到了一些平衡，你却可能感觉在他心中有一个特殊的位置已被占据。或者，你可能不得不面对与一个尚未准备好向新伴侣敞开心扉的寡夫发生亲密关系的情感后果。同时，如果你真的喜欢他，而他也对你有同感，你就不应该让这些顾虑束缚住自己。
说实话，任何事情都是可能的，每段关系都是独特的。无论你是在与年轻的寡夫约会，还是与一位在配偶身边生活多年的人建立联系，最重要的是保持开放的心态，让你的关系自然发展。尽管如此，有一些注意事项可能会帮助你有效地应对这一复杂的领域，以避免与寡夫的约会困扰。
1. 不要过于探究
当你开始一个有潜力发展的新关系时，首要规则是避免过分询问他关于妻子的事情。至少在前几次约会中不要提起这个话题，让他自己愿意谈及过去，不要过于急切。
如果你过早触碰他的敏感点，试图挖掘他不愿意现在揭开的部分，他可能会表现得情感上不可接触。请记住，悲伤的过程不是线性的，有其独特的轨迹。他可能在哀悼妻子的同时，又想要一个新的开始。
如果你试图过于亲近而未能获得他的信任，他可能会表现得封闭和冷淡。虽然你可能会觉得这种行为奇怪，但对他来说，这可能只是应对的机制。所以，准备慢慢来，给他时间放下戒备。
2. 准备好倾听
即使你不深入询问，也要准备好倾听。与一位刚失去妻子的寡夫约会，赢得他心的方式是愿意倾听他的过去经历。他可能有着深刻的回忆，并且可能还没有走出阴影。失去妻子对他来说一定是毁灭性的打击。
要重建生活需要巨大的勇气。如果他想谈论这些，鼓励他。让他知道你愿意接受她将永远是他生命一部分的事实。当他充满深情地谈及逝去的妻子时，不要陷入“与寡夫约会是第二位”的思维模式中。
不要让他觉得你在和他的过去恋情竞争，这通常会导致寡夫的疏远。然而，如果他说的全是他的已故妻子，让你感觉你是被迫参与，说明他显然仍在过去里徘徊。在和一位寡夫约会时，不要忽视这样的红旗。
3. 意识到你将要面对的是记忆的挑战
虽然这取决于他与妻子之间的关系性质，但在某种程度上，忘记她可能会有所困难。特别是如果他的失去是最近的，那已故配偶的存在可能在新的关系中也会投下阴影。不要期待他会很快坠入爱河。
成为他处理和接受悲伤旅程中的盟友，而不是让悲伤成为你们关系中的一个沉重词汇。这样，你将能和你的伴侣建立一种深刻而有意义的关系。与此同时，不要忽视与寡夫约会时潜在的红旗：
- 如果他只是一味地谈论已故妻子，那是他仍在悲伤的警告信号之一。
- 他可能在寻找替代的身体亲密关系，而这种回声关系显然不值得。
- 与一位情感上没有投入的寡夫发生关系可能会让你陷入自我怀疑和情感创伤。
4. 轻装前行
要建立稳固的基础，给他时间，让关系自行发展。我们的建议是循序渐进。特别是如果你对一个情感上不可接触的寡夫感兴趣，你可能需要更加努力地推动关系的发展。要随时观察他的舒适度。
如果你专注于现在建立信任，以后可以避免与寡夫产生许多关系问题。因此，如果你确实喜欢他，并且看见他也有相同的感觉，就要准备好一步一步地推进。要记得他正在处理配偶去世带来的严重打击，你需要以同情心和共情心来处理这种情况。
5. 做一个良好的倾听者，理解他的创伤
为什么与寡夫约会这么困难？因为当不自然的原因导致痛苦时，痛苦往往更深。是的，结束一段关系或离婚是很困难的。但在配偶去世的情况下，情感上的打击更为沉重，这让人感到完全失去控制。
在这种情况下，经过的小触发可能会唤起痛苦的记忆。要注意这一点，以便能够理解寡夫的行为，并给予他同情。当你与感到内疚的寡夫约会时，如果感觉到他对一些小触发产生的强烈反应，请不要感到冒犯。 这些反应并不一定是让你停下来的红旗，而只是悲伤的宣泄，随着时间的推移会逐渐平息，或至少变得更可控。
6. 不要成为他内疚的发泄对象
理解他的痛苦是一回事，但与一个拒绝走出过去的男人在一起却是另一回事。正如失去宠物那样，失去配偶的悲痛也可能经历类似的过程。他虽然进入了约会的领域，但如果他不自觉地将你与妻子进行比较，或者不断谈论她的死，那就说明你可能正在与一个潜在感到内疚的寡夫约会。
你到底还要在已故妻子的阴影下生活多久？因此，仔细思考是否值得在情感上投入到他的身上。如果他并未完全准备好接纳你，那你是无法期待一段认真的关系。在与寡夫约会时，要警惕这些红旗。
7. 不要评判他的约会习惯
约会教练Apollonia Ponti表示，失去伴侣的人开始约会的时间没有对错。“每个人的悲伤过程都是不同的。因此，不要因为他在失去伴侣后再度加入约会市场就对他进行评判。”她说。有些人可能早已做好心理准备，因此或许会少悲伤，而有些人可能在寻求新关系以摆脱孤独。
无论是配偶去世或离婚，与寡夫约会时，最好将自己的评判留在门外。以开放的心态去接受他以及他能为你提供的。如果你在与年轻的寡夫或者年长的人约会，不要假设是什么原因让他愿意再次走入约会市场。以下问题只会影响你的判断力，让你从狭隘的视角看待他，所以尽量避免提及：
- 他是否因为失去配偶后缺少身体亲密关系而开始约会？
- 他怎么能在失去妻子不久后就开始约会？
- 如果他对配偶的死如此轻松，就会期待他给我什么样的承诺？
8. 在对与寡夫约会感到不安时良好沟通
寡夫希望女人具备什么？这个问题没有统一的答案。理解他的交往目标和期望的唯一方法就是良好沟通：
- 为了建立相互理解，不要犹豫表达自己并问正确的问题
- 保持沟通渠道的开放（尤其是当你感到生活在已故妻子的阴影下时）
- 将你的感受坦诚交流，以了解他对已故妻子的感受以及他对你的感觉
在没有开放而诚实的对话前，不要让关系自然而然地冷却。良好的沟通是解决大部分问题和僵局的关键，而与寡夫约会的问题也不例外。优先促进诚实开放的沟通将有助于巩固你们的关系。
9. 与他的孩子成为朋友
寡夫在新关系中的行为可以告诉你很多关于他的意图的信息。如果一位寡夫将你介绍给他的孩子，这表明他对你们的关系是认真的。如果你真心爱他们，尽力与他的孩子建立友谊。如果与寡夫结婚在即，那么是时候开始构建你们之间的关系。
这可能是一个棘手的局面，你要为敌意和开放性的反应做好准备。在任何时候都不要暗示你会取代他们母亲的位置，这样做可能是失策，将使你们的关系面临风险。保持微妙的平衡。
10. 小心处理他的前岳父母
处理他的孩子是一回事，但如果家庭关系密切，他很可能与已故妻子的家人保持联系。虽然后者的联系对他来说可能是个安慰，但对你们之间的关系而言，情况可能并非如斯，除非他们全心接受你。为了确保良好的家庭动态，要记住以下几点：
- 如果你感到不适，可以选择与这个大家庭保持距离。
- 除非有明显的敌意，否则尝试在放弃之前先与他们建立起愉快的关系。
- 在与仍将故去的妻子的家庭密切交往的寡夫约会时，感到不安是可以理解的。
你可能会感到自己是外人，甚至反思自己在他生活中的位置。然而，如果他主动将你介绍给他的亲人，这说明这是一个积极的信号。他准备使你全心全意地纳入他的生活，想要你成为他内心圈子的一部分。有时，改变自己对这一情况的看法，就能帮助你顺利度过如何与寡夫约会的复杂阶段。
11. 不要犹豫寻求他的帮助
如果你们打算将关系提升到一个新的层次，别犹豫，寻求他的帮助和建议，与他的家庭和孩子建立良好的关系。作为你的伴侣，他有责任帮助你更好地适应他的家庭。
共同努力，带着同情心和敏感性，而不是孤军奋战。小孩在接受有人取代他们母亲情况时，通常会表现出更大的抵抗力（即便不是你的本意，这对他们来说都很难解释）。你需要伴侣的坚定支持来度过这一阶段，因此，不要犹豫去请求他的支持。
12. 更深入地了解他
与寡夫约会的一个主要好处，正如Apollonia Ponti所言，就是他们通常对于自己的需求非常明确。“经历过亲密关系的终结的人，通常清楚他们婚姻的需要。或许他们希望拥有相似的爱情故事，或许他们想尝试新事物。”
56岁的前美国海军老兵西蒙认为，虽然他愿意约会，但他并不希望与伴侣建立与他妻子般亲密的联系。“即使我新建立了关系，也会保持一些距离。我无法像爱我的妻子那样爱任何人。我想，这段经历带我走到了十字路口，我更倾向于原路返回。”
了解如何与寡夫约会的答案可能隐藏在他想要的东西中。利用这一点，你能更清晰地了解自己想要的是什么。正如之前所说，没有单一的答案来回答“寡夫希望女人具备什么”，因此，敏锐而周到地关注他的需求是了解他对你们关系期许的最佳途径。
13. 设定合理的期望，专注于开放的沟通
当你踏入一段与失去配偶多年的人交往时，他的经历和期望可能与您的大相径庭。即使你们在多个方面相互吸引，想象一个新的未来对他也许并不容易。
悲伤的过程或许阻碍他与你建立亲密关系，或许他正在经历一个生命阶段，在这个阶段中，爱情和关系对他来说意味着完全不同的东西。对此，你需要对自己的期望有所认识。如果年龄差距较大，这一点显得尤为重要。
同时，不要仅依赖你对他行为的理解来评估他的期望。相反，开放而诚实地沟通，设置健康的边界，以避免歧义的产生。为了你自己的情感健康以及他的情感健康，优先进行有效的沟通。
14. 不要尝试代替他的已故妻子
与寡夫约会时，试图填补他心灵与生活中的空缺是关系问题的根源之一。记住，在配偶去世后约会时，你的角色并不是去填补他的生活空缺，并确保你的伴侣不是在找人来替代这一空缺。虽然你可以对他的失去表达同情，但要牢记以下几点：
- 不要停止做你自己
- 不要期待他能够忘记与前配偶的美好记忆，并像她从未存在一样继续前行
- 要接受他心中需要同时怀念她和爱你的人生是可行的
他生活中有些方面和个性会与已故妻子永远相连。你的目标是围绕这些固有的方面与他建立新关系，而不是以此为基础。这样，你就可以避免在与寡夫约会时感到不安。
15. 不要贬低他的妻子
与正在经历悲伤的人约会并不容易，可能会因为无意的比较而感到烦恼。他可能会比你想像的更频繁回顾过去。但即使在这些时刻，也不要犯贬低他前配偶的错误。尽可能避免在争论中涉及他的过去或已故妻子的事情，因为这只会加重双方的痛苦。如果你这样做了，后果对你们的关系很可能是灾难性的。
无论你有多生气、愤怒、受伤或失望，请不要忽视失去妻子的过程对他的影响。巧妙处理这些情绪，让你们的关系更具建设性。与已故配偶的问题无关，专注于你们的现在和未来。与正在经历悲痛的人交往，当你不再总是通过他的过去来看待他时，便会变得更为简单。
16. 预期与寡夫之间会有亲密问题
再次强调，这在很大程度上取决于失去的性质与时间，但与寡夫建立亲密的关系起初可能会存在问题。除非他完全准备好进入一个有意义的关系，否则很难与另一位女性建立情感上的联系。
不要因为这一点去指责他，只需要给他时间，或者告诉他你的真实感受。如果这些亲密问题持续存在，劝他寻求性学专家或治疗师的专业帮助，具体取决于问题的性质。在配偶去世后，展开新关系需要不断的努力和大量的耐心。当然，他也需要愿意与你共同努力，否则你将会面临困难。
17. 注意红旗信号
你需要警惕的一个红旗信号是，当你提议认真发展你们的关系时，寡夫便会退缩。或者他在让你认识他的家人及朋友的过程中表现出犹豫。这都会让你觉得日后很难走得更进一步。
这显然表明，他可能没有完全投入你们的关系，或者他仍未走出与前妻的过去。你可以决定如何长时间等待，直至他找到与您正式交往的勇气。不要对与寡夫约会中的红旗视而不见，因为它们将在未来给你带来更大的痛苦。
18. 不要让已故配偶的照片干扰你的情绪
女性最常面临的一个问题就是如何应对一个拒绝抹去已故配偶存在的伴侣，尤其是墙上挂着的照片或房间内的纪念物。老实说，你完全不应去要求他这样做。他想在家中保留已故伴侣的照片是完全可以理解的，这并不意味着他对你的感情有所减弱。
克莱尔对伴侣的家中到处都是已故妻子的记忆感到极度矛盾。她问朋友：“我是否应该建议他把她的照片都拿掉，这样才能证明我们的关系？”
她的朋友同样经历了失去丈夫的痛苦，警告她说，即使暗示这种意图也可能会威胁到他们的关系。克莱尔听从了朋友的建议，最终接受了不需要抹去过去才能共度未来的事实。
19. 学会给予寡夫单独的时间
无论你们的关系进展得多么顺利，总会有那么几天、那么一刻，你会发现伴侣重新陷入悲伤。要及时察觉这些时刻，并与他保持同步，比如某些特殊的日子会给他带来1负面情感：
- 逝去配偶的纪念日
- 已故妻子的生日
- 他们的结婚纪念日
- 孩子的生日
让他知道你理解他的感受。在艰难时刻，给予他空间本身就是一种热心的举动。如果他希望某天独自走访妻子的墓地，给他一个温暖的吻，告诉他你会在这里等他，或者当他愿意分享感受时，你会在身边支持他。
不要把他对过去的情感投资视为对你们关系的冒犯。两者可以彼此独立（只要他维持着微妙的平衡），他现在分享生活并不意味着他能够抹去过去的记忆。你无法与一个已经离世的人竞争，也没有必要这样做。与他一同共享现在与未来，而他曾与妻子共享的回忆已成为过去。所以，不要被不安全感夺走理智。
20. 求得重要的深入问题
如果你发现自己在与一位寡夫认真交往一段时间后，逐渐爱上他的同时又不确定自己在他生活中的地位，不必犹豫去主动询问你的地位。最好的方法是尽早处理客气或困难的问题，而不是忽视显而易见的难题。关系教练和作家Abel Keogh列出三个问题以获取更多的清晰度：
- “你爱我吗？”
- “我们之间的关系是什么？”
- “我们之间的关系将会如何发展？”
和一个背负情感包袱的人约会可能和以往的关系截然不同，但你依然需要了解未来的方向，以及你是否对未来持有共同的期待。无论他如何感受，一旦你们在一起时间相对较长，都不要犹豫与他探讨这一主题。
21. 共同创造新的回忆
如果你一直在想着“我再也不想与寡夫约会，因为我感觉到不够好”，请知道这种感觉十分自然。为了克服这些负面情绪，努力与伴侣创造新的共同回忆。也许他在假期、生日等特殊场合会想起或怀念已故妻子。
将假期与庆祝活动策划成能够给你们带来新笑容而不是唤起痛苦记忆的方式。可以建立一些属于你们的新传统与习俗，不让过去的阴影笼罩。也许可以适度改变圣诞晚餐的菜单，或者在感恩节期间义务参与一些有意义的活动。当你们共同创造新的回忆时，“与寡夫约会并感觉不如人意”的不安感将逐渐消退。
与寡夫约会需要的品质与与其他任何人约会时的要求类似——开放沟通、耐心、爱情和相互理解。然而，使这段经历不同的是他的悲伤和情感包袱。引导这样的关系发展需要另一种成熟，而如果你能掌握这一点，与一位敏感的寡夫的交往将会是一段美好的体验。