在当今这个高度互联的时代，约会变得异常复杂。社交媒体、约会应用程序和一夜情文化使得识别你是否在非正式约会中的迹象变得比以往任何时候都困难。你可能正在迷恋一个伴侣关系中的朋友，或者是一个你已经交往多年的密友。对此，甚至有一个专用词汇——“情感状态”。
确实很难分辨你是否处于一种情感状态或真正的恋爱关系。本文将探讨21个迹象，帮助你确认是否正在非正式约会。
什么是非正式约会?
非正式约会通常源于两种情况：友谊和伴侣关系。两位老朋友在时间的推移中自然而然地发展出情感是很普遍的。同时，通过约会应用程序进入一种休闲关系的人们也会逐渐产生亲密感。
如同一位用户所说：“人们处于情感状态的原因可以是多种多样的，字面意思也包含在其中。有时候，你可能还未进入正式的恋爱阶段……在某些情况下，这种状态是可以持续的，而在其他情况下则不然。”
根据这位用户的看法，以下情况可能存在：
- 你们彼此频繁发信息，已经产生了情感，不想约会其他人，但由于生活在不同城市而不喜欢长距离恋爱。
- 你对他们产生了情感，但对方在这种非正式关系中感到过于舒适，不想改变现状。他们只想要身体上的亲密。
- 你们是非常亲密的朋友，正在探索浪漫的一面，但又不想破坏友谊。
官方关系和非官方关系的唯一区别在于DTR谈话（即“界定关系”）。如果你们曾讨论过，那么就意味着你们正在正式约会。若没有，那么你们就是在非正式约会。
在你的现有关系中，可能会察觉到一些本文讨论的迹象。如果你发现自己一直在问“这只是朋友关系吗？”——这就是你正在非正式约会的最初迹象之一。
21个明确的非正式约会的迹象
如果你依然不确定，可以关注以下迹象，以了解自己是否处于非正式关系中。
1. 你们并未正式约会，但想保持独占关系
这种情况常常出现在约会初期。你们已经约会几个月，已经过了见面阶段，现在你们相处得很融洽。如果你发现自己想与特别的人保持独占关系，并感到对方可能有同样的想法，那么可能就是在非正式约会。
但是这样也会带来烦恼，你可能会开始对与你非正式伴侣的关系感到焦虑。正如一位用户所说：“我觉得，很多时候，情感状态并不是人们主动寻求的。它往往从‘试着进入一段关系，看看发展怎样’开始，直到有一方开始撤回对承诺的想法，但又不愿放手，最终陷入一种非常不健康的状态。”
2. 你们在卧室以外的地方也会相处
如果你与某人处在一种休闲关系中，通常不会在卧室外面花太多时间。如果你发现你们的无牵挂安排逐渐融入到更多生活场景中，那就意味着你们可能在非正式约会。
3. 在不在一起时，你们会通过电话或短信保持联系
如果你们处于一种休闲关系，通常仅会通过电话或短信联系以便安排约会。同样，作为朋友，你可能偶尔联系他们，但并不频繁。
如果你发现自己频繁给他们发消息，很可能对你而言，他们不仅仅是朋友，而是一个对你特别的人。但如果只是单方面的，即你经常发信息，回应则只是出于礼貌，那么你可能是太过解读了。遇到这种情况确实会很痛苦，但值得记住的是，爱需要双方的投入，如果你的非正式伴侣不想让关系变得正式，你需要尊重他们的决定。
4. 你可以在他们面前做真实的自己
我们所生活的社会常常会让我们在别人面前压抑或掩藏真实的自己，以求融入。即使是与亲密的朋友和家人在一起，也常常如此。
一位25岁的销售人员Tyler告诉我们：“如果你感觉与某个人在一起时可以真实地展现自己，无论是老朋友还是新伙伴，能够坦诚交流，那么你可能正在经历非正式关系。”
5. 你们在对方家中留有个人物品
你们之间的关系走向更进一步，可能也会在对方家中留下一些个人物品。这些物品可以是你的充电器、牙刷或外套。如果出现这种情况，说明你信任对方可以照看你的东西，并且计划不久的将来再次拜访他们。
6. 你们已经互相交换过可爱的昵称
可爱的昵称几乎是恋爱关系的专属。虽然朋友间有时也会起昵称，但如果你们在浪漫或特别可爱的场景中使用这些昵称，那么你们之间可能有着不一般的联系。
7. 你们的社交圈相互了解
这更多地与朋友关系有关。由于性关系是主要方面，因此与彼此的朋友相处的情况不太普遍。如果这种情况开始频繁发生，那么很可能就不只是单纯的关系而已。
如果他们是你想invite的对象，出席社交活动或高档晚餐时的第一选择，那么很可能不仅仅是短暂的火花。
8. 你们创造了难忘的回忆
作为朋友，你可能与他们有许多难忘的记忆，但这些记忆通常会有很多人参与。例如，与朋友的群体出游通常会有更多合影，而非只有你们两人。
如果只是一次短暂的关系，通常不会有这种记忆。如果有的话，是时候清醒过来了。
9. 你们白天也会一起出门
如果关系只是随意的，那么在白天见面的机会是相对有限的。但如果你们发现自己频繁在白天共度时光，进行非性相关活动，那么显然你们的关系超出了普通的随意约会。
这也可能被视为偶尔和朋友见面的情况，但如果你们的互动变得规律且彼此期待，那么这很可能是伪关系。
10. 你们乐于接受临时约会
临时性是非正式约会的一大特征。现代生活节奏快，所以如果你愿意接受临时安排，说明你非常重视这个人，这意味着你愿意冒着错过职业机会或改变日常的风险。若对方亦有同感，这就意味着你们之间有事需要尽快讨论。
11. 你开始忽视其他人
当我们遇到某个特别的人时，通常会出现对其他人的兴趣大幅下降，即使他们看起来很吸引人。在约会网站上，我们可能会发现自己更频繁地向左滑。
如果你正经历这种情况，这可能是你们之间变得严肃的迹象，也许是时候安排一些高档晚餐和更深层次的谈话了。
12. 你对“错过的那个人”不再挂心
独身的时候，我们常常会回忆起前任，想象如果继续在一起会是怎样的模样。这是一种人类思维的自然倾向，过度思考。然而，当我们再次开始约会时，这种想法往往会减弱。
因此，如果你一段时间没有想起你的任意前任，而这个新朋友是你最常选择一起活动的人，那么你可能确实在一个情感状态中。
13. 你们有小争吵
这是你处于非正式关系的一个明显迹象。随着关系的加深，与这个人发生的冲突数量会多于与你朋友之间的争论。当你与某人约会一段时间（即使是非正式的恋爱）后，这种情况是很常见的。
而且，你们之间的争执也与朋友或一夜情的冲突截然不同。和这个伪伴侣发生的争执会产生更大的情感波动，这可能意味着你们实际上是在非正式约会。
14. 其他人常常把你们误以为是一对
处于恋爱关系中的情侣通常会发出一种明显的气场。即使是路上的陌生人也能看出他们在恋爱。如果在你们的互动中，出现多个不同的人误认为你们在约会，这就是你们可能处于非正式关系的迹象之一。
这种情况常发生在餐厅或商店，服务员可能会随意提到：“那你的伴侣呢？”这对于一对非官方情侣来说是一个很好的警钟。
15. 在艰难时刻你们彼此依赖
生活会给我们带来挑战，促使我们向最近的人寻求帮助。这些挑战不会让我们去找临时朋友或一夜情的伴侣。
一位31岁的残疾权益活动家Roz分享道：“如果在困难时刻第一个想到的人是你的非正式伴侣，那么这就是一个你们正在发展的情感关系的迹象。那就是我爱May的原因。她一直在我身边，我意识到我也想成为她的支柱。”
16. 当他们不在时你会幻想他们
如果你发现自己在闲暇时常常想到他们，或者常常被他们的想法所干扰，那么你可能正在经历一种非正式关系。这说明他们是你可预见未来的一部分。与朋友或临时的约会对象之间是很难出现这种情景的。
17. 你们彼此分享深层次的个人事情
分享生活中的私人细节几乎是只有恋爱关系才会有的行为。与临时朋友分享这类事情的理由何在？所以，如果他们是你深入交谈的对象，那么他们更可能是你的非正式伴侣。
18. 与他们的亲密关系感觉比一开始更加深刻
在休闲关系中，性通常被视为一项运动，而非浪漫碰撞。我们可能会专注于行为的身体层面，而淡化其他方面。但如果你发现自己开始将性行为视为一种更深层次的亲密关系，那么这基本上意味着你的短暂关系可能正在转变为正式关系。
19. 与他们共度夜晚不总是以性行为为目的
再次强调，休闲关系的主要内容是性。因此，如果你们的夜晚活动不再总涉及性——也许只是看电影，进行深入对话和共度时光——那么是时候就你们的伪关系进行一场诚实的DTR谈话。
20. 提及DTR谈话时你感到并不紧张
对大多数人而言，这通常是令人紧张的经历。此时的能够接受的“结果”远大于第一次见面时的拒绝恐惧。然而，如果你发现自己并没有产生预想中的紧张感，这就是一个你正在非正式约会的迹象。无论你喜不喜欢，这都是判断官方与非官方关系的决定性因素。
然而，这并不保证他们会认同与你建立一段固定关系。他们可能会觉得你们在生活的不同阶段，而这种关系可能无法持久。如果他们选择结束这种状态，除了接受、处理失落并继续向前，你别无选择。
当别人对你说“我爱你”，而你并不爱对方，这种感觉是痛苦的。一位用户建议道：“它们是复杂的。有时候，你所爱的人尚未准备好，因为他们仍在愈合。根据你的年龄和约会偏好，你可能比他们更成熟或果断。这没有任何错。重要的是，你要拥有健康的界限，以及足够的自我尊重，明白当他们无法满足你的期望时，该如何结束关系。”
21. 你们对彼此的未来有共同的期待
共同期待未来可能是你在非正式约会中的最明显迹象。你需要在DTR谈话中确认，看看他们是否将你纳入未来的计划。如果双方想法一致，这就意味着你们正在进行一段正式关系。
如果这些21个迹象在你当前的关系中得到了印证，那么你可能需要和对方进行一次深入的讨论。如果你担心如何提起这个话题，可以尝试随意提到，“关系中有些事情需要讨论”，然后看看他们的反应。很可能他们也有同感。而如果不是，那也没什么大不了的——你仍然有机会去爱别人！