在恋爱中，理解如何安慰你的女友，尤其是在她情绪低落、忧伤或烦恼时，是伴侣手册中一项至关重要的内容。如果你尝试用“没事，放轻松”来安慰她，往往只会得到一个“嗯”字和随后的沉默。
如你所见，正确地处理这个问题是非常重要的。一次错误的举动可能会使她的情绪更加低落。一周后，当她感觉好转时，可能会调侃你如何未能安慰她，忽视了她的感受。
无论她是因为同事的事情而生气，还是和旧朋友争吵，或者正在经历痛苦的自我反省，你的责任就是握着她的手，陪伴她走过这些低谷。每个人都有这样的日子，你也会有。在她的伴侣身份中，你应该尽一切可能来帮助她克服沮丧。那么，怎么能让你的女友高兴起来呢？今天就来教你这个内容。
22种让女友开心的方法
了解她的内心是让女友开心的关键。维持一段关系需要很多努力，而安慰你所爱的人的过程，并不总是像买个甜点那么简单。你需要深入了解她，知道什么能让她分心、兴奋或开心。此外，随着经验的积累，你会更懂得如何应对她的低落日子。
如果你们刚开始约会，需要在她月经期间安慰她，不要掉以轻心。她信任你能在她身体疼痛时提升她的情绪，因此你需要知道该如何照顾她。如果你带回黑巧克力而不是她喜欢的牛奶巧克力，无法预测会发生什么！
即使你们不在一起，心中在想着“我该如何通过短信安慰女友”，我们也会给你提供建议。以下是18种可以尝试的方法，帮助你转变她的情绪。
1. 给她写一张可爱的便条
当女友不开心时，安慰她的关键在于让她感受到被珍视。无论她心里有什么烦恼，简短的手写情书都能起到意想不到的效果。找一张可爱的纸，写下你对她的美好情感，无论短小精悍还是长篇大论，都可以。加上一点幽默，她的心情就会好了不少。把你们一起经历过的美好回忆写下来，她脸上流露出的情感绝对值得。
2. 为她做一杯舒缓饮品
这是让女友开心的可爱举动之一。这不仅仅适用于女友，实际上对任何人都有效。
温暖的茶、冰咖啡或一点烈酒都可以。当她需要安慰的时候，为她准备一杯她喜欢的饮品，能营造出宁静愉悦的氛围。如果你特别关心如何在她月经期间安慰她，这正是你该做的。因为有时候，当你愤怒或焦虑时，一杯舒缓饮品就能使人冷静下来，暂时将烦恼抛之脑后。她最喜欢的洋甘菊茶就能做到这一点。
3. 你可以带她去吃冰淇淋
虽然这是个老生常谈，但老生常谈也是有其存在的原因。每位女友都喜欢和心爱的人一起享受美味的冰淇淋。因此，如果她心里有什么烦恼，不妨带她去吃点清凉的东西。
当你带她出去的时候，询问一下她心中的烦恼，让她倾诉。即使是工作中的不愉快经历，伴着冰淇淋的快乐也会让这些烦恼变得不那么沉重。谁能在享受一份华夫饼干和巧克力冰淇淋时感到难过呢？
4. 计划一次双人约会
如果你的女友是个爱社交的人，或许她只需要周围多一些快乐的氛围来驱散坏情绪。在周围有好朋友的情况下，可以约上一群好友一起出去，这会让她的心情变好。
喝点饮料，玩些“我从未”之类的游戏，让她的悲伤悄然远去。不过喝酒要适度，别让她在第二天面对宿醉哦！
5. 拥抱是慰籍的良法
你问我如何安慰女友？试试拥抱吧！通过拥抱可以让她的心情平静下来，消除紧张。让她在床上享受温暖的拥抱，这样的关爱能让她感到被关心，也会让她对你更有安全感。拥抱也能增进双方的亲密关系。
可以选择一起入睡，谈论她的烦恼，或者回忆那些有趣的往事。沉浸在这个美好的时刻中，和她度过一些高质量的相处时光。我们怀疑没有比这更能让女友感到安慰的方法。
6. 观看一些脱口秀节目
在你附近如果有脱口秀活动，可以邀请她去观看，或者在Netflix或YouTube上找一些好的脱口秀节目看。喜剧能让无趣的日子瞬间变得生动。
如果你足够自信，可以尝试自己表演。即使你们不在一起，也可以发送一些搞笑的短信，成为她的私人喜剧演员。即使你表演得不太好，至少她会欣赏你的努力。如果你能让她笑到呛水，那你就找到了新的职业！
7. 为她做一顿饭
听到“亲爱的，今晚我给你做晚餐”是每位女孩都喜欢的浪漫话语。女性很喜欢伴侣主动去做些事情，让她们感受到特别。让女友开心就是要付出额外的努力，向她证明你有多爱她。
去超市买下她最喜欢的饭菜材料，做好之后再倒上一杯玫瑰酒，变成一个温馨的家居约会夜。她一定会高兴得像在云端。
8. 表演一场脱衣舞
想让气氛轻松愉快一些？试试脱衣舞。它可以是一个性感又富有趣味的方式，让她暂时忘却烦恼，拥有美好的时光。这是让女友开心的一种颇具情趣的方式，你们将收获一个快乐的夜晚。
可以加入一些扑克元素，或者放上她喜欢的音乐。女友感到压力时，这种活动可以成为消除压力的最佳方式，同时增进你们之间的身体亲密关系。
9. 带她去看小狗
如果你的女友喜欢狗，一些“狗狗疗法”能够迅速提升她的情绪。给她一个惊喜！可以借一只朋友的小狗，带到她家里去。
这也是在经历一场吵架后让她开心的靠谱方法。看到一只小狗，加上真诚的“对不起”，能迅速化解你们的争执。
10. 给她一个放松的按摩
安慰女友还可以通过给她一些宠爱，使这一刻变得全为她而服务。若她感到压力，想办法帮她放松，舒缓紧绷的肌肉。也许你们可以尝试针灸小睡或者彼此按摩。
在家中给她抚摩，绝对是每位女友不能拒绝的提议。通过几次的背部按摩和调皮的吻，令你俩的夜晚与她的心情重新回归正轨。
11. 开车带她兜风
在车里进行一次长途驾驶是个理想的选择，尤其是如果你在寻找安慰女友的方法。当她在车里时，通常较容易跟你分享自己的想法。上高速公路，远离世事烦恼，找到你们的空间，彼此真实地沟通，这样你就有足够的时间来弥补她了。
12. 播放一些有趣的音乐
播放她喜欢的音乐一定能让她跟着节奏摇摆。听音乐被认为能够缓解人的痛苦和愤怒。这是安慰女友的一种健康方式，你们的互动也会变得轻松愉快。无论是老派摇滚还是悠扬的轻音乐，只要用心去感受，就能理解如何让女友开心。
13. 打开扑克牌
若你的女友在大面试前焦虑不安，可以通过玩一些扑克牌游戏来帮助她缓解压力。她会被吸引并投入到游戏中去，暂时不会再焦虑失眠。
14. 通过搞笑视频安慰她
想知道如何在远距离关系中安慰女友？幽默通常是解决问题的良方。即使你们无法面对面，更要保持虚拟上的陪伴。
但是在这种情况下，可能会出现说错话的风险。因此，要尝试通过发送搞笑的视频来维持轻松气氛。给她发一些搞笑的狗狗视频往往能打动她的心。
15. 带她去散步
如何安慰忧伤的女友？亲近自然能够让人感到振奋。并不一定非得去爬山或露营。
只需带她去附近的公园漫步，享受大自然的气息。让她放松，暂时摆脱烦恼。至于远距离恋情中安慰女友，社交媒体的力量将在维持日常的互动中体现出来。可以分享一些激励人心的引言或有趣的创意想法，时刻给予她动力。
16. 发送积极的心灵鸡汤
在人生充满挑战的时刻，能在女友身边陪伴真的很重要。试着用幽默来缓解气氛，或加入她说过的搞笑话语，致力于搞笑效果，这会是让她微笑的好法子。
17. 帮她做家务
这是让女友开心的一个绝妙技巧，虽然听起来平淡无趣，但有时候陪伴在身边就是最好的支持。如果她心情低落，不想多说话，你可以默默陪着她，无需过多交流。
如果她感到疲惫，可以帮她整理家务、洗碗，象征性地传达你永远支持她的态度。她会非常感激你的存在。
18. 看一部浪漫喜剧
一部煽情的浪漫喜剧，或者一部《贱女孩》的重播，可以迅速让她开心起来。有时候，她只需要一碗零食、一条柔软的毯子和一部老电影，来整理心情，释放压力和烦恼。
尤其在她月经期间，营造一个舒适的环境，陪伴在身边，能够帮助她更快找到好心情。
19. 分享有趣的视频或短片
翻阅一些有趣的短片可以是最好的减压方式。有时候，与你的女友分享一些搞笑视频可以使她的心情变好。虽然不能解决她的问题，但至少能够让她爽快几分钟。如果她正面临重大困扰，还可以为她制作一份个性化的视频礼物，提醒她自己是多么美好与闪耀。
作为伴侣，你无法替她解决所有的问题，但你可以帮助她走过难关。身为好伴侣的一个重要法则，你觉得呢？因此，如果你想在短信中安慰关心女友，就尝试一下吧。她可能会暂时忘却烦恼，带着微笑面对生活。
20. 积极倾听
但不要过于追问。如果她在房间里来回走动，十分焦虑，不要连续地询问她发生了什么。等她冷静下来，一口气吐出话来，然后向你倾诉问题。此时，你的任务才开始。当她准备好与您分享时，你需要成为她最值得信赖的倾诉对象。
无论事情大小，都不要轻视她的问题。对她来说，那是大事，正是因为这样，她才会感到沮丧。要体谅她，并成为一个积极的听众。你不必对她说的每句话都发表看法，只需握住她的手，认真倾听。
21. 和她一起进行充满活力的活动
带她去游泳几圈，或驱车前往附近的网球场。此刻，她的内啡肽水平较低，想要调整情绪，恰好需要这样的活动。还可以考虑带她去攀岩运动，这组件会令她瞬间感到畅快。
有时候，良好的转移注意力和生理反应会立即改善你们的心情，帮助纠正思绪。如果她能量低下，可以选择一些轻松的活动。然而，在任何情况下，这都是帮助她摆脱烦恼的绝佳方式。
22. 满足她的兴趣爱好
带她去商场做美甲，或者送她一本很久没读的书，再或者陪她一起锻炼。根据她的兴趣爱好，帮助她做一些享受的事情一定能带来积极的改变。即使是从她最爱的咖啡馆买一杯香蕉奥利奥奶昔也同样有效。
希望你不再缺少那些可爱而有效的方式来安慰她。在这方面其实并不复杂，实际上，买她喜欢的冰淇淋往往就能起到安慰的作用。以后无需再去搜索“如何安慰生理期的女友”，只需紧紧抱住她，给她按摩，并告诉她你有多爱她。