在进入一段关系时，我们总是充满了爱意和微笑。每段关系的初始阶段都如同置身于梦幻般的快乐之中，然而当这种愉悦感逐渐消退时，有时你会意识到自己并不希望和伴侣相伴一生。你会发现这样一段关系并不适合长期维持。
虽然许多关系最终走向婚姻，但不可否认的是，很多关系同样以分手告终。而分手对每个人来说都是艰难的经历。如果你的女友性格有毒，而你又过于善良而不敢直言相对，那么这个前景会显得更加令人畏惧。假如你能够选择一条不那么常见的路，或者说，更少被人建议的路呢？
分手必然会让对方感到受伤，但若能让她主动提出分手，你也许能减少这种伤害。你可以翻转局面，让她认为你并不值得。如何做到这一点？将思考的重心从“如何提出分手？”转移至“如何让我的女朋友提出分手？”
如何让女友主动分手
如果你希望女友主动提出分手，我们将告诉你具体需要采取的措施。你必须清楚自己这样做的原因，因为一旦步入这个旅程，就很难回头。重新审视你的初衷，并明确你的意图，因为你将做出一些通常不会去做的事情。
我们要提醒你，这条路并不简单，因此你必须确保这是你所需要的，除此之外没有其他选择。如果她的毒性极强，让你的生活变成了地狱，而你绝对确信健康的分手无望，那么以下十个方法将使你成为女友的“驱逐剂”。
接下来，让我们来看看确保让女友主动分手的有效方式：
1. 将沟通减少到最低限度，尤其是单独时
女性通常爱表达情感、交流日常生活。相反，想要分手的你则可以选择不参与这些。当她对你倾诉时，冷漠无情会让那些表现出自恋倾向的人感到十分沮丧。坚持冷淡，最终她会觉得无从继续。
当你们独处时，可以聊一些她觉得无聊的话题（当然不是字面意思）。如果她试图展开深入对话，就将话题转移到更不感兴趣的内容上。寻找避免对话的方法，当实在无法避免时，保持简短回应。记住，女性并不喜欢那些让她们感到无趣或不愿与之分享心声的男人。
2. 将她排除在外
没有什么比缺乏注意力更能让女性感到愤怒。不论是两人在家中的独处还是与朋友一起，相信一个简单的“排外”做法就能让她怒火中烧。和她交谈时，你可以把注意力转移到其他人/事物上，这无疑会让她感到十分愤怒，特别是如果她对关注的需求超过了正常水平。这是摆脱强势女友的绝佳方式。
与其对她说话，不如在她讲话时与其他人聊天（但不要进行自作聪明的解释）。当她试图与您交谈时，可以主动与其他人互动。甚至可以在她还在说话的时候转身走开，与其他人闲聊。逐渐地，她会意识到问题，或者愤怒到主动提出分手。
3. 与她的朋友们交往
确实，你的女友希望你了解她的朋友，并与她们友好相处。但如果你表现得过于热情，她会非常生气！如果她对自己的形象十分在意，这个方法将是一剂良药，轻松让你被分手。与她的朋友们交往，不论是不是和你的女友在一起，都会达到你想要的效果。
最佳方式是单独与她的朋友们出去，发信息给她的朋友们，分享一些有趣的迷因，并向女友表达你多么喜欢她的朋友和与朋友一起的时光。相信我们，这一策略将促使你在驱逐女友的路上大幅推进，而不会对她造成伤害。
4. 每次都找机会让她感到尴尬
让女友觉得不安、尴尬可能是让她要求分手的一种更轻松且有趣的方法。通常，自恋倾向的人对自己的外表、气味等十分在意，他们希望周围的人也能达到他们的标准。
在卫生、打理外表以及形象方面的粗心大意会让局面逐渐失控。偶尔的迟到或者临时取消涉及她的朋友和家庭的计划，会让情况加剧。想象一下，当你穿着破旧的连帽衫和撕破的牛仔裤，姗姗来迟出现在她的晚宴上，她那愤怒的面孔。这种情况下，如果关系的外在形象比实质关系更重要，那你自我尴尬的做法将会起到很好的效果。她大概率会把责任归到你身上，认为你让她丢脸。对于那些极度在意别人对自己看法的女性来说，这种做法绝对是不被容忍的，她们会迅速选择分开。
5. 对重要谈话充耳不闻
关系是重要的纽带，需要通过关注和良好的沟通来维系。与女友谈心，分享情感是其中不可或缺的一部分。而你要做的正是与正常的相处模式背道而驰。
虽然我们并不提倡这样做，但一个几乎可以让关系终结的方式就是无视她在你面前倾诉心声时的关切。当她结束一天的忙碌，想与你分享她的经历时，你却充耳不闻，只是敷衍回应如“嗯”、“好的”或“是”。
如果你故意冷落，避免进行深入的交流，那么不久后，她就会因为觉得你情感冷漠而提出分手。故意使她感到不被重视，结果自然而然会是你想要的分离。
6. 让她改变自己
让女友主动分手的另一种有效方式，就是直接要求她提升自己。深陷于自恋，她可能会认为自己是无可挑剔的，但当你打破这一信念时，她就无法回头，这恰好是你所追求的结果。
你可以从抱怨她的选择和态度开始，进一步质疑她的穿着、饮食习惯、走路方式等。如果这还不起作用，那你可以进一步比较她与另一个女孩，例如可以说“为什么你不能像莫妮卡对钱德勒那样？”继续在她面前称赞女性同事，心中的无奈让她很可能会选择分手。
7. 小气
这种方法只适用于你在经济上占优且已经在物质上宠爱她的关系。彻底转变，你可以开始逐渐分摊账单，若她不能负担自己的份额，用冷漠回应“当然”来打破她心目中的完美面貌。
如果理解她的需求，她必然对昂贵的礼物情有独钟，所以，你可以用便宜的礼物取而代之，比如从加油站或百货商店买的小玩意。以小气来让她不满，并加上为自己购买昂贵物品。这样的做法一定会让你摆脱loving girlfriend的困境。
8. 沉迷于饮酒
自我中心的女性总是希望你在外出时表现得负责，而而且通常由你来照顾她的喝酒。现在是时候转变这种局面。让自己陷入酩酊大醉的状态，点更多的酒。
虽然让她感到厌烦是你的目的，但沉醉其间带来的乐趣也是这种策略的良好副作用。沉迷于欢闹的时光，而她却不得不为此操心的话，会让她感到越发沮丧。为了让事情结束，你甚至可以在她的朋友面前吐酒。再也没有什么可以更加给力的举动了！
9. 建立新的癖好
尽管她极度自恋，但她也一定会花时间适应你的行为。当你引入一种全新的癖好，特别是她绝对不喜欢的癖好时，摆脱她将会变得简单。例如，她对宠物非常反感，认为它们在家里到处乱跑，那你做的就是给她带回一个淘气的小狗狗！
你可以倾诉养狗的乐趣，向她展示你对这个小家伙的喜爱。当她愤怒时，你简单地说这是多么可爱的宠物。小狗在她最喜欢的裙子上留下毛发，在她心爱的地毯上撒尿，极有可能会让她对你和小狗双双抛弃。
技巧建议：确保在她决定舍弃你和小狗后，有一处可以收养小狗的地方，这样你就可以说在这次分手中没有动物受到伤害。
10. 不停抱怨
最简单的分手方式莫过于坐下来直接告诉她发生了一切。但记得用抱怨的方式包装这个过程。告诉她，最近的相处并不愉快，倾诉她自恋的特质及一些肤浅的细节，比如穿着打扮和饮食习惯。
你需要刻意避免任何关于解决方案的讨论。没人喜欢被不断的唠叨声环绕。你可以更进一步，与她的朋友们分享你的抱怨，这将让她感到更加愤怒。在不久之后，你将迎来分手的时刻，也许还能获得更优秀的生活质量。
分手总是困难的，但有时却是唯一的出路。不用担心，你的命中注定之人可能正在路上，随时会出现在你的生活中。保持警惕，敞开心扉！我们再次呼吁你仔细考虑自己的立场，因为试图操控这样的情况可能容易导致事态的恶化。只有当你确信成熟理性的分手无望后，再去尝试上述策略。祝你好运（在分手方面）！
这篇文章最初发布于2020年，并于2022年9月进行了更新。