在每一段关系中，我们都可能经历过相似的担忧，其中最令人恐惧的无疑是伴侣的不忠。目睹一段看似完美的关系逐渐瓦解，带来的痛苦和失望感往往让人难以承受。尤其是，当伴侣试图用一些借口来为出轨行为辩解时，背叛的伤害就更显得难以忍受了。
在当今社会，出轨的定义因人而异。每对情侣对于什么算是“越过边界，走向不忠”都有自己的理解。然而，无论出轨的具体表现如何，对于经历背叛的一方来说，这都是一次情感上的巨大冲击。出轨伴侣提出的诸多借口，往往在暗示着“这一切都是你的错”，让人更加痛苦。
这种倾向并不罕见。心理学家深入探讨了一些最常见的出轨借口，我们需对此保持警惕。
伴侣如何将不忠责任推给你
许多伴侣会通过将责任归咎于对方来转移对不忠行为的关注。这是一种常见的操控手段，目的是让已经受到伤害的一方觉得自己间接导致了关系的崩溃。
请警惕这些常见的借口，它们常常被用来让你陷入困惑和自我怀疑之中。这是出轨者常用的老套路，用以为自己所犯下的错误辩解。以下是伴侣可能用来将责任推给你的五个常见出轨借口：
1. 你不再像以前那样爱我了！
这是女性出轨时常用的借口，尽管男性也会这样说。出轨者试图将其行为的责任直接推给对方，声称他们感受到的爱情不足是出轨的原因。即便在感情中爱与关怀有所减退，这也并不构成出轨的理由。
最正确的方式是在关系中解决和沟通存在的问题，而不是寻求从第三者那里获得缺失的情感。
2. 你在我们在一起之前也有过出轨行为，我只是想报复
这是情感操控的经典案例，出轨者通过不理性的论断来为自己的行为辩护。用这些不合理的说辞试图将注意力从自身错误转向伴侣，是为了减轻自我的罪责。
这是最糟糕的出轨借口之一，因为没有人比经历过背叛的人更能理解被出轨所带来的毁灭性影响。
3. 你总是很忙，我感到无聊
这一借口常出现在女性伴侣有事业和其他事务缠身的关系中。男性伴侣常用这句话来让女性觉得自己该为出轨负责。
好吧，如果她太忙没时间陪伴，那你为什么不主动帮她减轻负担呢？如果你男人对你使用这个陈腔滥调，那么告诉他：如果你努力留在家里帮助，而不是寻找借口去见情人，那就不会出现时间不够的烦恼。
4. 你带给我的新鲜感太少，我需要逃离单调
可能是最古老的借口之一，这种说法始终不过时。许多男性试图将背叛的责任归咎于“生物本能”和“对新鲜感的渴望”，而不是为自己的行为负责。
他们的论调通常是“你从未按我希望的方式满足我”，而解决不满足的性关系应通过与伴侣讨论各自的情感和性需求来进行。
5. 我们的关系早已结束，我这样做是为了让你注意到这一点
这无疑是出轨借口中比较荒谬的一个。当然，这并不是让人捧腹大笑的类型，但绝对是可笑和讽刺的。然而，这也正是将责任推给伴侣的最常用借口之一。
用出轨来“寻求关注”，而不是直接沟通关系中的问题，显然并不是化解问题的最佳方式。不论如何，令人惊讶的是，有多少人在这类借口面前感到动摇，开始怀疑自己的角色。
下一步该如何做？
面对这一重大问题：如果你发现你的伴侣出轨了，你该如何应对？
首先，明白出轨不是你的责任。你并不存在导致伴侣出轨的责任。无论伴侣给出的什么理由，这一切的发生是因为他们选择了出轨，而不是因为你做了什么。
其次，问问自己能否克服这一事件。这是第一次发生吗？在你面对伴侣时，他们是否表现出真正的悔意？他们结束了这段关系吗？他们是否愿意为自己的行为承担责任？
回答这些问题将帮助你更清楚地认识接下来要做什么。不妨寻求专业人士（如精神科医生、心理学家或心理健康工作者）的帮助，与你的伴侣讨论去参加夫妻疗法，并努力解决关系中的困扰。