让我们探讨一个被广泛思考的问题：在感情中休息是否健康？有些人担心，暂停关系会增加彼此之间的距离，进一步加深未解决的问题，最终导致出轨或彻底分手。而另一些人则认为，暂时的分离实际上是健康的一种表现，可以让自己重新调整心态，获得清晰的思维，以全新的视角看待关系中的问题。
那么，在一段关系中休息真的有帮助吗？是的，绝对有帮助。花时间反思自己或释放压力永远不是坏主意。当罗德里戈与玛利亚关系中经历了一段休息时，他回到父母那里思考接下来的人生方向。在一个月的时间里，他没有与玛利亚联系。归来时，罗德里戈感到更加理智、健康，并在心理上准备好重拾这段关系。他带着全新的心态重归于好。
关系中的休息：五个原因
关系是复杂的、微妙的且杂乱无章的。当问题出现时，退一步思考并处理情绪往往更为明智，而不是让其进一步复杂化。休息并不一定是坏事，它实际上可能是通往恢复的最佳途径，并有助于拯救可能面临破裂的关系。这样的暂时分离可能是非常有效的。
以下是关于在关系中休息的五个合理原因。请记住，休息并不意味着分手。
1. 当信任破裂
信任是每段关系的核心，一旦破裂，整个世界似乎都在崩塌。此时，让自己沉默片刻、内省一下是很有必要的。审视自己的期待，看它们是否合理，并思考信任破裂的根本原因。
独自 retreat 几天以理清情绪，并在返回后准备健康地与伴侣沟通。这段时间的休息还可以帮助你认识到自己的价值，并给你更清晰的期待标准。
2. 当你在关系中得不到空间
如果你的关系让你感到窒息，每日生活的压力也不断加剧，那么就需要暂时抽身而出。人在压力下无法正常工作，这意味着事情可能到了临界点。压力往往对我们造成的伤害超过其好处，并可能引发负面情绪，这将直接影响到关系或婚姻的健康。
从当前的环境中抽身出来，花时间独处可能是一个好主意。当感到负担沉重时，你需要做出某些改变，暂时分开也是一种有效的选择。请假一天，关闭手机，预约一次水疗，放松身心。
3. 当伤痛太深
尤其是伴侣出轨、撒谎、或隐瞒真相的情况下，你会觉得心如刀割，不知如何面对如此巨大的痛苦。这时，休息是解决问题的良方。暂时离开共同的居所，去朋友家或亲戚家几天，给自己一些空间。
此时你可能情绪过于激动，难以客观地看待局势，可能会因愤怒和厌恶而做出极端选择。因此，花一些时间处理内心的伤痛，寻找专业人士的帮助也是明智之举。
4. 当你感到困惑
在事情显得无比混乱、情感与理智都迷失时，最好的方法就是暂时放下，任时间去解决这些问题。如果你觉得一切毫无意义，而事情却在不断堕落，务必要按下暂停键，以免局势恶化。
你可以尝试咨询治疗师或进行新爱好的尝试，甚至旅行以揭示问题的真正根源。这也许标志着你是时候将精力集中在自己身上了。
5. 当你感到濒临分手
当你已然厌倦，无力再承受，感觉唯有分开才能生存，这就是需要暂停一切，给彼此最后一次机会的时刻。
尽管艰难，你需要重新审视这段关系；回忆起伴侣的优点；想想你当初为什么会爱上他们，把自己放在他们的位置上了解他们的感受，花一些时间确认自己真正想要的——是分手还是再给关系一次机会。
如果你选择了暂停，那么在这段时间里寻求职业生涯教练或治疗师的支持，将帮助你更好地理清思路。回到这段关系后，务必要优先讨论并解决存在的问题，而不陷入冲突之中。暂时的休息，是给自己留出时间、空间和精力，以更健康的方式回归此前的困扰。