单方面关系的六个迹象

坠入爱河是一种美妙的体验，但在单相思的情况下，这种情感只能带来悲伤。单方面的爱情最初充满希望、兴奋和渴望，希望对方能回应你的感情。

然而，随着时间的推移，这种希望会转变为焦虑，最终导致心碎，因为希望逐渐演变为绝望。那么，当爱情是单方面的，我们该如何应对呢？你会等多久希望对方能回应呢？这是一个值得深思的问题。

在书籍和电影中，人们常常会等待一生，最后他们的爱得到了回应。但现实往往大相径庭。你可能会在一段关系中始终感到孤单，而你的爱可能永远不会得到回应。

最终，你只会感到心碎，并从这段单相思中吸取教训。在这种情况下，最明智的选择是识别单方面关系的迹象，并相应地应对。

肯·德拉克斯顿（Ken Draxton）是一位来自加州的房地产经纪人，他疯狂地爱着他的高中同班同学，但对方从来没有给过他第二眼。经过两次离婚后，29年后，她终于对他投以目光。他们现在同居并幸福地生活在一起。然而，并不是每个单相思故事都有一个美好的结局。了解如何在单相思的情况下应对是至关重要的。

什么是单方面关系？

当你爱上一个人时，起初你并不知道他们是否对你有同样的感觉。但当你开始暗示时，他们若愿意回应，这段关系就能逐步发展成为双向的，从而进入下一个阶段——比如约会、独占或者甚至长期计划。

然而，在单相思的心理中，你不断希望对方能够注意到你渴望至极的关注，能够理解你所暗示的情感或明白你对他们的深深爱慕。但大多数时候，期待都落空，因为对方可能理解你的感受，但并没有对你产生相应的感情。

如果你在寻找单方面关系的定义，那它的意思就是所有的爱、快乐和兴奋的情感都仅限于一个人，这里没有任何互惠的成分。

当人们爱上同班同学、密友、朋友的兄弟姐妹、同事甚至家族朋友时，他们通常会受到单相思的折磨。他们与这些人有基本的关系，甚至是友谊，希望有一天这种关系能够转变为爱情。但通常，他们会被推入朋友区，甚至完全被忽视。

在你实际上跌入这段消耗你精力的 doomed relationship 之前，内省并寻找清楚表明这是单相思的迹象是相当明智的。最重要的是，你应该考虑如何摆脱这段无法回报的爱情。

她是你的朋友。这很好！你喜欢她。这也很好！你已经暗示过。这也没关系！现在关键来了。她是否抓住了这些暗示并做出了回应？你并不确定。有时她会给你打电话，聊上几个小时，而你开始相信她对你有感觉，但随后她却消失了几天。她精心打扮并要求你赞美她，这时你也许会认为事情有了进展，但第二天她又告诉你不要盯着她看。

单方面关系就这样让你不断猜测你的爱慕对象是否对你有兴趣。这种猜测游戏可以持续很久。请检查以下这些单相思的迹象，它们是否清晰地出现在你面前。

在任何健康关系中，你的情感应该通过行动和暗示得到回应。当你发现自己爱上某人时，你自然会向他们发出暗示，提示他们你的感受。这些暗示可能包括让他们靠近你、对他们过于关心等等。

当爱情在双方燃起时，通常对方会察觉到这些暗示并给予积极的回应。然而，如果只有你在有感觉，无论你给出多少暗示，你都会发现没有任何回应。

在这种情况下，最好是尽快让自己的内心和思维走出这段关系，以免陷得太深。我们给单相思的建议就是尽早放手。

尽管你身处单相思关系中，你仍会发现自己经常在让对方开心的过程中牺牲自己的舒适。虽然当爱情是双向时，这种牺牲是合理的，但若对方并没有同样的努力，这对你的内心会造成伤害。

例如，满足他们的需求，帮助他们做家务，接他们下班，或者在他们需要的时候提供倾听等，都是一些单相思带来的自私行为。

你需要问自己，这些行为是否值得，当你意识到他们并没有对你产生同样的感情时，这种伤害又是否值得承受。

当只有你一个人通过短信、电话或社交软件主动联系对方时，很明显，另一方并没有像你一样渴望与你交流。虽然你渴望和他们交谈或与他们相处，但你很少能感受到来自他们的同等渴望。

如果你在与你的他（她）交流时发现了这种模式，那就说明你处于一段单相思的关系。有时也会有其他原因，但你需要清楚，如果对方不回复，那可能是因为他们并不感兴趣。

在很多情况下，深夜你可能会反复查看手机，期盼能看到他们的回复。

由于前面提到的第三点，你常常会感到焦虑和压力。并且，因为你想竭尽全力取悦对方，你会产生自我怀疑，这只会增加你的压力。

你想要完美，确保不说或做任何可能导致这段关系（毕竟这只是你心中的幻想）结束的事情。对方却对此毫不在意。你不会在他们对你的行为中看到类似的焦虑或压力。

早点意识到这一点是明智的，这样可以避免以后因失眠、抑郁和身体疲惫等健康问题而苦恼。

当你和他们一起规划未来时，你会发现他们对你的未来计划嗤之以鼻或完全无视。在你们的对话中，只有你在讨论一起做的事情的建议。

谈及财务计划或一起庆祝下一个生日，他们很可能只把这些当作过客的无关信息。对方很少与你分享自己的生活。

更糟糕的是，他们可能正在你面前和其他人计划未来，而你却还抱着希望，希望他们的关系不会成功，最终会回到你身边。这是单相思的信号，说明这种希望并无实际意义，尽早放下才是明智之举。

在你为这段关系付出所有努力后，期待看到与之相等甚至更多的爱的回报似乎永无止境。这表明你已经陷入了这段爱情的绝望阶段。他（她）在考虑任何决策时，并没有将你纳入其中。

你开始觉得这样的状况可能会无止境地持续下去，另一个迹象显示你正在陷入单相思的爱情中。然而，让我们告诉你，单相思所带来的心碎痛苦和相互爱情的心痛一样强烈。

爱上某人时，一切都变得美妙。你感受到内心的喜悦。但当你身处单方面关系时，你开始意识到自己已经很久没有感受到快乐。在这种情况下，建议你寻找上述信号，尽早走出这段关系，以免开始感到沮丧和被利用。我们提供这样的关系建议，帮助你避免在单相思中遭受痛苦。