被自己所爱的人的欺骗，看似荒谬，但实际上这确实是一种现实状态，因为爱会让你对伴侣的所作所为失去警惕。因此，当外界能清晰地看出你被欺骗时，你自己却常常无法察觉。
根据Tim Cole（2001）的研究，92%的个体承认曾对他们的伴侣撒谎。许多人选择隐瞒真相或完全避免某些问题。也有研究表明，当涉及成本时，个人更有可能欺骗你。
有些人利用你对他们的信任，把爱情当作一种武器来伤害你。他们甚至认为，欺骗你是无可厚非的，责任在于你没有及时发现。当有人觉得自己能够欺骗你时，他们的得意劲提高七成，而这正是他们犯错的开始。
如何辨别你是否被所爱之人欺骗
被欺骗的感觉确实会给你带来伤害。尽管这种情况可能不常见，但也并非罕见。首先，要判断自己是否被那个人欺骗，你需要明确与他们的关系——无论是朋友还是恋人。通常，他们会选择模糊的界限来定义你们的关系，因为他们心里有自己的算计。以下是你可能被所爱之人欺骗的几种原因。
- 为了金钱：他们与你在一起是为了获取你的财富。他们只在奢华旅行和高档购物时出现在你身边，除此之外，他们可能会消失得无影无踪。
- 为了名声：这样的朋友或伴侣与你交往是因为你声名显赫。他们想借此扩大社交圈，想跟随你去你所去的地方。这种心态常常非常明显，因此当被所爱之人欺骗时，这个计划可能会适得其反。
- 为了性：这样的人与你在一起只是为了性，或者仅仅是想成为朋友与情人的关系。当你逐渐了解真相时，你会感到被深爱的人欺骗是多么的令人痛苦。
下面是一些警示信号，帮助你辨别是否被所爱之人欺骗。请留意这些迹象。
1. 情感疏离
尽管你的爱人或朋友可能会说“我爱你”或“我会支持你”，但这些话听起来却是无疾而终。你会感觉到他们的行为中有些不对劲，他们总是不愿靠近你，而即使他们声称如此，直觉告诉你，当你所爱之人对你撒谎时，内心的不安感将油然而生。
2. 过度宠爱你
与前一点相反，当一个人试图隐藏某些事情时，他们可能会通过对你表现出过度的爱来掩盖。被所爱的人欺骗时，他们可能会表现出额外的爱和关怀，以掩饰自己的内疚。一旦你知晓真相，有可能开始纳闷这是否只是巧妙的操控。
3. 伪装的七重奏
当你被所爱的人欺骗时，准备好目睹一场表演。他们可能会对你表达多么深切的爱情，或是多么在乎你，这些感情的伪装是他们长期以来与之斗智斗勇的游戏。
4. 被不断谎言击打的伤痛
如今询问伴侣的行踪或许显得过时，但若他们对你撒谎，那么就必然有不为人知的秘密。当某人认为自己欺骗你时，他们可能会用从未存在的关切来填补空白。
5. 事事归咎于你
当你选择质问他们的行为时，他们将会找借口将一切责任推给你。他们会告诉你，他们一直以来都是正当计划，最终的欺骗阶段只是因为你的原因。
有许多方法可以揭示你是否正在受到所爱之人的欺骗，但问题是：一旦你了解到爱人这一面，你该如何应对呢？
被所爱之人欺骗后的应对措施 – 10个步骤
以个人经历而言，我曾经遭遇过被我爱的人出于金钱目的欺骗的情况。在我为这段关系所陶醉的时候，那个人却在得到他想要的东西后，迅速避开了我。被我如此信任的人欺骗，我内心受到极大伤害，因此我希望为同样情况的人提供一条恢复的路径。
1. 诚实面对自己
无论接受这一切有多么困难，毕竟你全心全意爱过他们，都请对自己诚实。停留在认为自己未曾被所爱之人欺骗的幻想中，只会让你受到更大的伤害。当你所爱的人对你撒谎时，绝不能对自己也撒谎。
2. 收集证据
如果可以，尽可能收集他们行为的证据。在适当的时机向他们询问时，留意这些证据会帮助你更好地应对。
3. 正面 confront 情况
与其继续给对方留有怀疑的余地，不如根据实际情况直接问他们一些问题。坦诚面对，不仅能帮助你避免内心长期的伤痛，还能让你在处理这段关系时更加清醒。
4. 表达你的想法
一旦你确认自己确实被所爱的人欺骗，接下来的问题是如何重新建立对他人的信任。对此，向对方坦诚自己的感受，告诉他们他们的行为对你造成了怎样的伤害。如果他们愿意承担责任并作出补救，审视自己是否还希望继续与这个人保持联系并重建信任。
5. 向前看，重新学习信任
有时，对某人的最好复仇就是不给他们复仇的机会。为自己所做的最简单而又宁静的事情，就是向前走。尽管被自己深爱的人欺骗不容易接受，但明智的选择就是保持自我，朝着重新信任的方向努力。
6. 选择自我价值而非仇恨
不要把自己委屈到讨厌对方的地步。这是你需要重视自己的成长时刻，把自己放在首位，才能够获得内心的平静，帮助你从被所爱之人欺骗的阴影中走出来。
7. 不要给自己施加迅速痊愈的压力
在被欺骗后，你或许开始认为这样都得归咎于自己，认为自己做了什么事情值得遭受这样的对待。摆脱这样的思维方式需要时间。不要急于恢复，给自己适当的时间，与自己相处、宠爱自己，使自己明白这不是自己的过错。最重要的是，愈合及自我修复。
8. 与可信赖的人倾诉
你可能不想将事情与每个人分享，担心别人会对你做出评判。但是，你完全可以向一个你信任的朋友倾诉你的烦恼。尽管在被所爱之人欺骗后“信任”这个词变得困难，但我们都有可信赖的支持系统，他们可以帮助你找回真实的自己。
9. 不要让他们重新进入你的生活
被欺骗的那个可能会尝试再次回到你的生活中。你需要坚守自己的立场，抵御他们的诱惑。经过了欺骗，你不需要再学习如何信任对方，因为不应该让这个人再度操弄你的脆弱。
10. 学会原谅他们及自己
在被所爱的人欺骗后，恢复最重要的一步是学会原谅。原谅并不是忘记或者让他们重新进入你的生活，而是一种确保内心平静的方式。心中怀有怨愤只会让你负担加重。在选择原谅他们同时，也要选择原谅自己。不要让自己因曾经的谨慎感到负担，爱带来的伤害是不可避免的，能做的唯有以希望满满的心态去面对。
总之，虽然被欺骗后修复自己并不容易，但你始终可以试着站起来，拭去尘埃，昂首阔步地走下去，因为最终失去的是他们。你曾是那个人的好朋友和伴侣，他们做出的选择并不在你的控制之中。