分手是非常艰难的经历。当你发现前任正在进入一段短暂关系时，心痛的感觉只会更加剧烈。此时，你可能在房间里回味分手的痛苦，而你的前任却在外尝试通过新的恋情来忘记过去。短暂关系通常是在分手后不久启动的，此时他们对于旧伴侣的感情尚未平息。
尽管如此，前任如此迅速地投入新的感情可能会让你感到困惑。他们究竟如何能轻易摆脱分手的阴影? 对于这一情况，你又该如何反应呢? 如果你的前任在开始短暂关系，这时你可能会难以决定是继续前行还是努力复合，尤其是当你对他们仍有感情时。
研究发现，有些人可能会通过短暂关系来提升自信，并向自己及他人证明自己依然是受欢迎的。并不是所有的短暂关系都是肤浅或有毒的。在某些罕见情况下，这类关系确实能够成功，前提是伴侣之间保持真诚、开放，并愿意共同努力。然而，面对前任迅速进入新关系的事实，仍然很难让人内心平静。
前任在短暂关系中的迹象
如果你不确定前任是否正在短暂关系中，或者他们的新伴侣是否值得认真对待，这种不确定性可能会让你失眠。如果你正考虑与他们复合，但又不清楚他们的关系状态，以下这些迹象可以帮助你更清晰地看待事态的发展：
1. 他们迅速走出分手的阴影
没有明确的时间框架可以回答“多快算太快”这个问题。这取决于你们之间的情感投入程度及关系的持续时间。主要还是看你们彼此的爱有多深。如果你们曾形影不离，而前任在分手后便迅速开始新的交往，那么这可能就是他们在进行短暂关系的一个迹象。你仍在寻找出路，而他们已经在约会了。
当我告诉朋友戴安娜，我的前任迅速进入了新关系时，她说：“你的前任在分手后越快走出，越可能是在否认、逃避和受伤。如果他们一开始就与新对象交往，那不过是掩饰，试图避免面对自己的情感。短暂关系基本上是一种分散注意力的方式，让他们摆脱对你的思考。”
2. 他们公开炫耀他们的关系
短暂关系是否让你更想念前任? 如果你的前任在高调展示他们的新感情，而你仍在忍受分手后的情感困扰，情况就会更糟。此时，前任的行为可能只会让你更想念他们。
很有可能，这正是你前任这样做的原因——引起你的注意。当他们在你面前展示他们的新关系时，这就是你的前任在进行短暂关系的一个迹象。前任在展示新关系时，通常有两种原因：
- 他们想让你感到嫉妒
- 他们想伤害你
他们想让所有人知道他们已经继续前行，而你仍在努力恢复。这显示出他们对你关心的程度很低。我们在Reddit上读到一个关于前任炫耀新关系的帖子，一位网友分享了自己的经历，表示：“很多这样做的人，其实都是为了从特定的人那里获取关注。”
“通常情况下，越是深深爱着一个人，越不愿意公开自己与对方的关系。只有在一些重大时刻，我才在公开场合炫耀我的伴侣。以往我炫耀的唯一一次，正是为了让其他人感到嫉妒。相信我，很多人发布的内容都是假的。”
3. 他们的新伴侣与你截然相反
如果你前任的新伴侣与你截然相反，这可能是他们在短暂关系中的一个迹象。这种差异并不仅限于外貌，他们新伴侣的个性必与普通人形成强烈对比。
如果你感到困惑，并在想“为什么我的前任要与一个完全不同的人约会？”，很可能他们是偶然遇到了这个人，这与您无关。这并不意味着你不够好。他们只是在试图通过与一个不会提醒他们你存在的人来走出阴影。
4. 他们之间的关系进展得太快
他们在咖啡店相遇，交换电话号码，一起约会，甚至不久后便同居。在不到两个月内完成如此多的进展，听起来真的很荒谬吧? 如果是这种情况，那么这就是你前任正在进行短暂关系的一个明显迹象。他们显然在试图操控关系的发展。
社会工作者塔尼亚在二十多岁时分享：“我在与长期男友分手时也经历过这样的事。我发现我的前任迅速复合，我非常难过。出于报复，我与另一位男性开始交往。但我后来意识到，我试图用短暂关系创造出与前任相同的爱的水平、关心和承诺。我试图构建一个幻想世界，但实际上那只是情感的转移。”
5. 这已经形成了一种模式
如果这种行为已成为他们的模式，那么这是前任在短暂关系中的一个明显迹象。他们总是在极短的时间内从一段关系跳到另一段。如果他们以前也这样做过，那么你有理由怀疑“我的前任是在进行短暂关系吗?” 这表明他们厌恶单身，渴望他人来填补内心的空虚。
在Reddit上有人问为什么有些人可以在没有休息的情况下从一段关系跳到另一段时，一位网友回答：“我认为这与某种代码pendency有关。我曾经也有过这样的经历，后来意识到我并不知道如何让自己快乐。于是，我开始去健身房，尝试新的活动和爱好，专注于自己的生活。我有时认为，人们往往会忘记在与另一人的生活和戏剧纠缠之前，首先要好好对待自己。”
6. 他们依然与你保持联系
分手后，偶尔与前任保持联系并不罕见。但如果他们不断试图与您交谈、发起电话或者询问是否想见面，这就是他们尚未走出阴影的一个迹象。如果他们在炫耀新关系，表现出似乎已经继续走下去，那么为什么他们还如此关心你?
这正是前任在短暂关系的一个迹象。他们希望与你保持联系，因为他们想要你回到他们身边，惧怕放开你。他们尚未准备好真正地继续前行。
如果你的前任正在短暂关系中该如何应对
短暂关系是否让你更想念前任? 这取决于你们关系的结束方式。如果他们背叛、虐待或不尊重你，那么他们的新关系不应该让你感到困扰，尤其是他们现在的状况与之前的关系经历无关。如果你在面对前任的短暂关系时无从应对，可以考虑以下建议：
1. 接受前任的短暂关系
接受你无法改变事情的现实，并意识到你会过得更好。不断关注他们的每个动态并想了解关于他们新恋情的每一个细节，并不能带来任何帮助。你需要培养自爱，阻止消极思维影响你。
2. 建立不接触规则
如果你真正想要寻找前进的方式，不接触的规则将非常有效。这个规则有许多好处：
- 帮助你理清对他们的需求
- 让你学会独自生活
- 帮助你获得新的视角
- 能够独自在生活中找到快乐
- 为再次恋爱提供新机会
- 让你不再显得绝望
3. 寻求专业帮助
越是花时间关注前任和他们的短暂关系，你对自己的伤害就越深。花时间关注自己，当你准备好时，积极寻求新机会。毕竟，生活中还有很多合适的人等着你去发现。