在每段婚姻中，一些争吵和冷战现象是很常见的。然而，当你开始注意到伴侣表现出夸大的自我优越感和明显缺乏同理心时，这往往意味着潜在的问题在加剧。自恋型婚姻问题虽然不常见，但正因为如此，往往更难以察觉。
你的伴侣是否突然对你的一切需求和渴望漠不关心？如今，他们在你获得赞美时是否感到威胁？你们的关系是否让你感觉似乎只为满足他们的需求而存在？与自恋者结婚并不容易，而在大多数情况下，这些迹象可能会显现出来。
那么，如何确切知道自己是否正经历这样的状况呢？通过应用心理学硕士、专注于焦虑、抑郁、人际关系和自尊等问题的心理学家的帮助，让我们来了解有关自恋型婚姻问题的所有信息。
什么是自恋型人格障碍？
在深入探讨自恋型婚姻及其带来的危害之前，我们有必要确保大家对今天讨论的这种疾病有清晰的理解。
根据相关研究，自恋型人格障碍在个体表现出夸大的自我重要感、持续求爱的关注和缺乏同理心时被诊断出来，这种行为往往造成了一系列不健康和不满足的关系。
患有该病的人通常认为自己应享有比他人更好的待遇，因为他们自视比他人更优秀和重要。他们往往不会太在意他人的需要和渴望，强烈的特权感往往通过与亲近者的关系表现出来。
根据心理学研究，以下是这一心理健康问题的常见症状：
- 需要持续的赞美和赞许
- 假设他人会以特殊方式对待自己，并在未受到如此对待时感到恼怒
- 表现出傲慢行为
- 不愿意理解他人的感受
- 追求权力、美貌和尊贵地位，以获取钦佩
- 抱有夸大的自我价值感
- 贬低他人以自我提升
- 利用他人来满足个人需求
- 在关系或责任角色中做出风险/不顾后果的决策
- 高度夸大成就或才能
总的来说，这是一种使患者对自己的感受极为夸大的心理健康问题，常常导致周围人情绪低落。周围的人可能会觉得他们相当惹人厌、傲慢或不体贴。
因此，自恋型人格障碍对一个人生活中的关系造成了广泛影响，这种障碍与婚姻问题密切相关。越早明白这些迹象，越能改善与伴侣的关系。
八种常见的自恋型婚姻问题
如果你的伴侣是自恋型人格，婚姻问题可能将不远。而且，自恋型人格者通常需要向外界展示他们关系的良好形象，以适应他们对理想生活的设想。
因此，作为婚姻中非自恋的一方，识别出这种自恋型婚姻的特征并寻求解决方案显得至关重要。接下来，让我们探讨一些常见的自恋型婚姻问题。
1. 伴侣之间存在严重的嫉妒问题
“嫉妒是一种很正常的情绪，”Eliza说，“问题在于我们如何处理这种情绪。当自恋者感到嫉妒时，情况就可能失控。这种情绪表现出不同的形式，所以我们需要理解，自恋者在内心深处其实非常不安，这才是嫉妒的根源。”
“当面对质时，他们可能会直接否认，或者把责任推给伴侣，让伴侣感到自己一开始就错了。“自恋婚姻中，自恋的一方通常非常嫉妒伴侣的成就乃至积极的品质，如同情心或快乐。当他们看到伴侣微笑和快乐时，除非自己是伴侣快乐的来源，否则他们会感到嫉妒。”
虽然适度表达嫉妒是健康的，但在自恋型人格障碍的情况下，婚姻中的嫉妒问题往往会以不健康的方式出现。因此，他们可能会对伴侣的一切感到嫉妒，从伴侣所得到的关注、升职机会，甚至是个人目标的达成都是如此。
2. 他们可能会试图超越伴侣
由于持续的嫉妒感，自恋者往往希望翻转局势，让伴侣感到嫉妒。他们可能会夸大自己的成就和才能，试图贬低伴侣，企图显示自己在关系中的“优越性”。
他们的赞美往往是带着讽刺的，而他们的快乐通常是掩饰烦恼的努力。这种试图在关系中确立“优越”地位的幼稚行为，常常导致争吵，其中他们表现出粗鲁和不体贴。你可能没想到，自恋婚姻问题会如此幼稚。
3. 自恋父母可能对孩子的自我价值产生负面影响
“自恋型父亲对孩子的生活有深远的影响。他们所造成的伤害可能是终生的，”Eliza表示。
“自恋的父母具有一些核心个性特征，包括感到特权、缺乏同理心以及剥削他人。这些行为会影响他们的孩子。当发生这种情况时，孩子的自我认知会受到影响，往往导致他们从小就拥有较低的自我价值感。”
与主要照顾者的关系以及在成长过程中经历的情感经验对我们成长的影响是深远的。当你在成长过程中不断受到贬低和虐待时，通常这种人不会变得非常自信。
4. 与自恋者结婚可能会导致严重的自尊问题
“当一方伴侣是自恋型人格时，常常伴随着大量的忽视、特权和不可控制的愤怒，从而贬低另一方的价值或成就。如果另一方没有意识到伴侣表现出的自恋行为，随后可能会倾向于自责。”
这种情况最终可能导致他们自尊心低落，并对自己的现实感到困惑。未意识到这实际上是自恋婚姻问题时，他们可能会试图符合伴侣的期望，”Eliza补充道。
当你不断被告知不够好时，终究会影响到你的心态。你可能开始怀疑自己，而不是集中注意力于真正的问题（你的伴侣），最终会加深不安和自尊危机。
5. 自恋型婚姻问题：燃气灯效应
“简单来说，燃气灯效应是指自恋者否认你的感受和现实。他们常用的言辞包括‘别那么敏感，这没什么大不了的’，或是‘你在夸大其辞，这事没那么严重’，‘你反应过度，需寻求帮助’。”
“尽管你可能对这段关系没有信心，他们仍会试图让你相信这是你所能得到的最好关系，表现为‘没有人会像我一样爱你。’通过这种方式，对伴侣的燃气灯效应使得另一方感到困惑，充满自我怀疑，”Eliza表示。
这种情况通常会导致未来对现实的扭曲感和严重的心理健康问题。受到燃气灯效应影响的人可能会始终感到焦虑或遭受严重的不安。
在与自恋伴侣的婚姻中，问题往往并非源于关系表面的健康状态，而是潜移默化地影响着你的心理状态，甚至是你未意识到的层面。
6. 自恋父母可能导致家庭动态不健康
当两个自恋者相互婚配时所产生的问题不仅显现于婚姻中，还可能影响在这种情况下成长的孩子们的人格。
“自恋型婚姻的一个典型问题是，父母对待孩子的方式。他们可能对某个孩子过于宠爱，将其视为‘金童’，而把另一个孩子当作‘替罪羊’。金童被视为具备卓越特点，享有所有的特权。”
“自恋者往往将此孩子视为自己的完美延伸，进而将这种完美与优越的幻觉投射到此孩子身上。相反，替罪羊孩子则常常承担一切责任，遭受批评、羞辱，乃至贬低。在某些情况下，他们可能会表现出典型的‘替罪羊’心理，”Eliza表示。
因此，这些孩子可能会在未来发展出某些心理问题，从而使他们在恋爱关系中感到异常困难。研究表明，家庭动态不仅影响个体的人际关系，也影响他们的身体和心理健康。
7. 他们可能试图控制你的行为
正如Eliza所指出的，这种人的嫉妒与不安息息相关。而在这种不安之中，往往伴随着强烈的占有欲。
因此，他们可能试图控制你的行为，以期在关系中获得绝对的控制权。为了在别人的眼中维持一个理想的（虽然是虚假的）幸福形象，他们甚至会细致地管理你的生活的各个方面。
8. 自恋型婚姻问题可能导致有害关系
如你所见，面对自恋型人格的人，他们可能会对伴侣进行燃气灯效应，甚至试图操控其行为。这种操控行为迅速导致伴侣感受到心理上的伤害。
有害关系是指以任何形式造成心理或身体伤害的关系。两个自恋者婚配的常见问题之一是，关系可能迅速变得非常有害，在某些情况下甚至出现暴力。
极端缺乏同理心使得这些人常常表现出冲动和不体贴的行为，往往不顾其对伴侣的伤害。因此，这样的关系会令另一方的心理安宁处于岌岌可危的状态。
如何应对自恋型婚姻问题
应对自恋型婚姻问题并非易事。如同许多婚姻矛盾的情形一样，伴侣之间有效的沟通常常是解决冲突的优选方法。
但由于涉及到人格障碍，夫妻及个体疗法变得尤为必要。通过药物、谈话疗法和生活方式的改变，可能会获得多方面的益处。
希望以上列举的常见自恋婚姻问题，能够让你对可能遭遇的情况有更好的认识。如果借助专业的治疗和持续的努力，将你的婚姻转变为一个富有成效的结合并非不可能。