观看影视作品中主角们热烈亲吻、表达彼此爱的瞬间，总是让人倍感温馨。然而，亲吻不仅仅是浪漫的体现，它还有许多健康益处。没错，你没有听错。
有趣的是，我们虽然一直将亲吻浪漫化，却往往忽视了它背后的科学益处。不仅仅是她那樱桃般的唇彩让你心动，亲吻其实能对心理产生积极影响，使你的荷尔蒙愉悦地舞动。因此，赶快准备好你的实验室白大褂吧，因为我们将探讨亲吻的10种健康益处。
亲吻的10个健康益处
我们都知道，亲吻是恋爱初期的重要环节之一，但你知道亲吻还有助于改善健康状况？相信我，或者下一次当你和特别的人热吻时，亲自体验下亲吻对大脑的影响。这不仅是一种美好的举动，更是一种艺术，现在还有科学支持这一点。以下是你需要了解的亲吻的10个健康益处：
1. 亲吻有助于减肥
想要减轻体重吗？那就跟你的另一半来一场热烈的亲吻吧。诧异吗？不要惊讶。如果你曾想过热吻是否有益健康，答案是肯定的！根据研究，在亲吻过程中，情侣们平均会消耗约2到26卡路里的热量，这具体取决于你们的热情程度。虽然这可能不是获取肌肉的最佳锻炼方式，但总比在跑步机上流汗（而且更有吸引力）要好。
2. 亲吻使人快乐
亲吻和拥抱的好处众多，但这个益处尤其显著。亲吻时，体内会释放一种叫多巴胺的化学物质。这种化学物质被非正式地称为“快乐荷尔蒙”，正是因为它能够让你感到快乐！谁不希望大多数时候都能感到无尽的快乐呢？
除了刺激愉悦和亲密感的荷尔蒙（如催产素、多巴胺和血清素）的分泌外，亲吻还能够降低体内的皮质醇水平（即压力荷尔蒙）。所以下次你感到沮丧时，去找你的伴侣，享受一场亲吻，也许你就能亲身体验到亲吻的好处。
3. 亲吻能缓解压力和焦虑
亲吻对你有好处吗？绝对有！为什么？因为它能降低你的焦虑和压力水平。在亲吻中释放的快乐荷尔蒙不仅使你感到愉快，还能帮助你放松和冷静。
那么，亲吻的效果是如何产生的呢？亲吻对大脑的影响是什么？当大脑接受任何形式的亲密接触时，无论是亲吻还是拥抱，它都会降低皮质醇水平，让你感受到情绪的变化。这是每个人都应该好好运用的亲吻益处！
4. 亲吻有助于降低胆固醇
这听起来似乎荒谬，但亲吻确实带来了这样的健康益处。研究表明，增加浪漫亲吻频率的情侣，其总血清胆固醇水平有所降低。维持健康的胆固醇水平能够减少多种疾病的发生，尤其是危及生命的心血管疾病。
5. 亲吻提升免疫力
研究证实，经常热吻的情侣，口腔内的微生物群相似，这有助于提高免疫系统的效能。互换唾液会让你接触到新细菌，从而增强免疫力。虽然这听起来有些恶心，但如果你想知道亲吻是否有益健康，我的答案是肯定的！实际上，如果你想提高健康水平，我建议你每天享受亲吻，最好是在甜点之后哦（眨眼）。
6. 亲吻锻炼面部肌肉
有没有人想拥有那种宛如希腊神祇般的完美下巴？那你可曾尝试过亲吻呢？亲吻的好处之一就是，使用下颚的肌肉为其提供了良好的锻炼，帮助塑造迷人的脸庞。那么，你还在等什么？去和伴侣享受一个热烈的夜晚吧（也许还能有更多的惊喜）。
7. 亲吻减轻过敏
与花粉和尘螨相关的荨麻疹等过敏反应已经被证明通过亲吻能显著缓解。由于压力加重了过敏反应，亲吻的减压效果也能在一定程度上减少过敏反应。这可真是一个值得写的亲吻益处。
8. 亲吻提升性欲
亲吻的重要性不仅仅体现在身体健康方面。若亲吻技巧得当，它能够提升你的性欲。唾液中含有的睾酮（性欲相关的激素）越多，亲吻的时间和热情可能会更长。所以下次你想知道与你的约会对象之间是否有发展的可能，不妨提议热吻，看看身体的反应。
9. 亲吻缓解头痛
亲吻的另一个好处是，你不必依赖止痛药来缓解头痛。你的伴侣是最好的药方，他们的双唇可以说再见于“今晚不行，我头痛”的借口。亲吻可以通过扩张血管和降低血压来舒缓头痛。亲吻还可以帮助你避免因压力产生的紧张性头痛。
10. 亲吻缓解痉挛
我可以想象很多女性看到这一点时，会感到无奈，因为让我们坦诚，月经痉挛或其它类型的痉挛确实很痛苦。亲吻的益处之一就是，它能减少痉挛。血流量增加和血管扩张可以帮助缓解痉挛——感到愉悦的化学物质增加，月经痉挛减轻？在这段艰难时期热吻一下可能也是值得的。
尽管亲吻依旧是激情与爱的浪漫表达，但它的健康益处使得亲吻更加吸引人。所以下次你再犹豫是否该亲吻心仪的对象时，请记住，亲吻是有益健康的，所以，放手一试吧。每天一个吻，医生远离我！