很少有人会轻易考虑解散婚姻。围绕离婚的污名仍然挥之不去，已婚夫妇常常被标记为“懒惰”“不负责任”或“被宠坏”。许多夫妇在经历反复的问题和沟通障碍时，选择寻求心理咨询。实际上，根据一项研究，34% 的受访者在结婚前就开始了情侣治疗。我们认为这是一个很好的解决问题的方式。然而，让我们来看看今天的专家，Neeru Kanwar博士是如何说的。
作为一名心理治疗师，Kanwar博士拥有临床心理学博士学位，并专门从事咨询工作。自1995年以来，她一直在独立执业。我们向她询问了一些关于婚姻咨询和当前恋爱冲突趋势的观察。
主动寻求咨询的多是男性还是女性？
虽然我也接待过许多男性客户，但近年来，我发现我的女性客户占到了80%。即使女性客户主动前来，我觉得她们的伴侣也需要参与治疗，我也会邀请伴侣过来。有些人是专门为了情侣治疗而来的，而情侣治疗与个体治疗略有不同。例如，如果我同时接待30名客户，那么其中六到七名将是情侣。
你认为现在婚姻中最大的困扰是什么？
很多时候，女性会因为缺乏沟通而投诉。她们觉得自己没有得到重视，彼此之间有距离感。很多女性感到孤独，她们觉得夫妻之间几乎没有任何联系。尽管性生活尚可，但她们更需要与配偶之间的良好沟通。
在沟通障碍方面，你看到有哪些模式，例如七年之痒或类似现象？
很多人往往在经历了严重的事件后才会找我。通常，丈夫是在发生婚外情后来寻求帮助。2000年，每10对夫妻中就有约4对因为婚外情而寻求咨询。而现在这个比例已经上升到70%。许多婚外情在工作场所出现，因为夫妻双方都在工作，身体或感情上的出轨事件变得愈加普遍。
女性来找你时，通常是因为被发现还是出于内疚？事情是如何发展的？
并不多的女性是因为内疚来咨询的。她们主要是因为事件曝光而感到危机——也许她们想被倾听——她们在长期的困扰中遇到了一个问题。因此，她们想要理解事情发生的原因，也希望获得一种认同感或力量感，以便更清楚地表达自己的感受。
你认为婚外情是否与沟通障碍直接相关？
是的，确实相关。我不能说这种情况会在婚姻初期就发生。往往是在孩子出生后，或是在孩子们逐渐独立后。通常我们发现，婚姻的初期阶段就已经存在未解决的问题，或者其中一方感到非常无能为力，没有得到充分的倾听。
例如，有一对夫妇来找我，丈夫38岁，妻子35岁，两人都是注册会计师。两人在婚前曾经有过爱情经历。现在有两个孩子：一个10岁，另一个5岁。家里的环境是由一位寡母照顾。她们来这里是因为妻子出现了胃部问题——先去看医生，然后去看精神科医生，医生认为这可能和压力有关。丈夫首先联系了我，称妻子面临这样的困难，希望我能帮助她，而这一建议是来自精神科医生的。
在咨询中，我发现妻子在沟通上遇到了困难，夫妻之间有一种断裂感，随着时间的推移，她与一位在Facebook上结识的人逐渐产生了关系。她们曾有过早期的联系，后又重新建立了联系，花了很多时间聊天，甚至见了面，关系逐渐亲密。
这名男性也已婚，并明确表示家庭是他的优先考虑。妻子也表示家庭是她的第一要务。这并不是一件计划中的事情，而是出于想要消磨时间和改善情绪的需求，她感到孤独。最终通过丈夫偶然发现的短信，这段持续了两年的婚外情曝光。
妻子表示，丈夫似乎并没有“看见”她——他没有时间、没有关注和认可。在妻子讲述故事时，丈夫坐在那里，因这种想法而感到崩溃。
男性为何如此？为何他们会允许沟通降至这样的水平？
我的重点是让他们关注未满足的情感需求，这将导致更清晰的情感表达以及对伴侣来源的更高理解。因此，我常常告诉他们，结婚后应该同时关注自己的情感需求和伴侣的需求，并努力寻找解决方案。认为“我们相爱，自然会理解彼此”的想法是错误的。维持关系需要非常明确的努力和沟通，承载着许多复杂性。有时，这甚至是他们在家庭中所看到的父母关系的结果，或者是一种反应。