内向与外向之间的关系并不像电影中那样理想化。虽然“不同的吸引”这一概念常常被浪漫化，但在现实生活中情况却有所不同。电影很少涉及到内向者在吵闹与外向的社交环境中所感到的焦虑与压迫感，同时也未提到外向者在封锁期间独自待在家中时所遭受的噩梦般的经历。
那么，如何使内向者与外向者之间的关系能够顺利发展呢？毕竟，他们的本质和幸福来源是截然不同的。让我们深入探讨这个话题。
内向者和外向者能成为良好伴侣吗？
这一点让我想起了《现代爱情》中名为《医院里的清晰插曲》的一集中，Rob和Yasmine在第一次约会时便坦白了彼此内心中与性格风格相关的不安全感。作为内向者的Rob分享了他对焦虑与思维过度的感受，而外向的Yasmine则在自我反思时想起了自己为何如此渴望让陌生人爱上她。
关键在于，双方都有自己需要面对的问题。但这并不意味着他们不能成为一对理想的伴侣。实际上，内向者与外向者之间的爱情故事屡见不鲜。只要双方抛开对彼此的刻板印象与成见，内向与外向之间的关系便可以顺利进行。为了理解你的伴侣，你们需要一个全新的起点。
作家Evan Marc Katz指出：“内向者和外向者都从他人身上汲取能量，但需求量却有所不同。例如，内向者可以在派对上待一两个小时就感到满足，而外向者则可能希望在派对中成为第一位到场和最后离开的人。
若内向者与外向者的关系能够顺利进行，双方就必须避免对对方性格的假设。外向者常常认为内向者冷漠、奇怪、不自信且无趣，而内向者则往往将外向者视为具有吸引力却又吸干他人能量的自恋者。
因此，内向者与外向者的关系能够发展，前提是彼此不对对方进行评判并能够互相接纳。不要试图改变伴侣以适应自己的需求，同样也不要为了对方而改变自己。显然，双方都需要一些妥协。如果你是爱上内向者的外向者，别担心，沟通、诚实与空间是达成共识的关键。接下来让我们深入探讨一些使内向者与外向者的关系能够顺利发展的建议。
使内向与外向关系顺利发展的9个建议
作家Sophia Dembling在她的书《爱情中的内向者：安静的幸福方式》中提到：“现实是，你并不是在与外向者争夺关注。内向者与外向者就像苹果和橙子，二者各有光彩。外向者像烟火，内向者则如温暖的壁炉之火。外向者吸引喜爱绚烂的人，而内向者吸引想要沐浴在温暖中的人。”
正如她所言，内向者与外向者各具个性。如何在保持自我的基础上使内向与外向的关系协调发展呢？让我们来探索一下。
1. 了解你的伴侣从何而获取能量
若你缺乏对伴侣需求的好奇心或开放态度，内向者与外向者的关系问题可能会出现。你需要理解他们的出发点、快乐来源，以及能量的来源。当你意识到这些差异时，所面临的挑战将会截然不同。
例如，我的男朋友是内向者，而我是外向者。当我外出社交时，我会变得更加活跃与充满活力。因此，我通常从他人身上汲取能量。而我男朋友则需要通过宁静、独处来获得能量，而他在独处时能够更好地处理思绪。
2. 下班后留些时间进行净化
和外向者约会意味着对方可能希望在下班回家后倾诉他们当天的烦恼，但内向者在工作一整天与他人交流后可能需要一些独处的时间。
因此，在下班后的一个小时或两个小时，实际上可以对内向者与外向者的关系产生积极影响。外向者可以利用这个时间追踪社交媒体或发信息，而内向者则可以进行小睡、观看电视或享受独处时光。
3. 了解各自如何处理冲突
心理治疗师Mary Jo Rapini强调：“解决内向者与外向者关系问题的关键在于理解你的伴侣如何处理冲突。如果你需要时间冷静下来，可以设定一个时间来重新审视这个问题，而不是无视或无休止地追问。”
例如，如果一个外向的男性与一个内向的女性约会，那么外向者需要在争吵中专注于冷静下来，而内向者则需要专注于信任伴侣并敞开心扉。同时，内向者应该避免将问题搁置或选择不去讨论以避免直接对抗。
4. 在内向与外向的关系中互相学习
通过将内向与外向之间的关系视为独特的经历来工作，并深入了解彼此，一起成长。我朋友Sam告诉我：“我男朋友是内向者，而我是外向者。我从他身上学到了很多。独处的时光让我探索到自己内心许多不曾了解的领域，因为之前我所有的闲暇时间都用于社交。”
“我开始阅读更多书籍，甚至发展了对绘画的兴趣。这对我的内向男朋友来说也是一种学习经历。虽然刚开始他的社交圈日益扩大让他感到有些不知所措，但实际上，跳出舒适区的感觉对他而言也是一种愉快的体验。”
5. 寻找共同感兴趣的活动
内向者与外向者之间的关系能够通过寻找双方都享受的活动而得以维持。例如，外向男性与内向女性的关系中，内向者可能会爱好远足、骑自行车、玩电子游戏或观看电影，而他们的外向伴侣也可能会享受类似的活动。因此，双方能够找到共同的兴趣点。
照顾彼此的需求是非常重要的。花时间在一起，同时也要给彼此留些空间。这样的空间会让你们彼此思念，渴望对方的情感只会增强。如果两个人一直待在一起，可能会感到筋疲力尽。接下来，我们要讨论的是如何提供空间。
6. 给伴侣留出独处的空间
合理的时间与空间界限是内向者与外向者关系持续发展的秘密。你不必逼迫自己去参加外向者热爱的派对，或整晚伴随电子音乐的节拍。
你可以选择在家读书，而你的外向伴侣则可以与朋友外出聚会。对自己的需求坦诚，而不是含糊地说“我累了”。这样的灰暗情绪无益。做让你快乐的事情能让你成为更好的自己，同时也会为关系带来积极的贡献。否则，你将迷失自我，不再懂得自己变成了谁。最终，你会指责伴侣消耗了你，改变了你成为一个不再熟悉的自己。因此，继续做真实的自己，忠于内心。
7. 建立信号系统
建立信号词实际上可以帮助内向者与外向者的关系幸福地发展。你们可以创造一个信号系统，比如简短的暗示，提醒外向伴侣注意内向伴侣需要从人群中抽身、休息的信号。确实，被社交环境淹没是内向者常有的感受。
我的朋友Paula和她的外向女友间就有一个“芒果奶昔”的暗号，所以当她们在聚会上时，任一方提到“我们去喝芒果奶昔吧”或“我想喝芒果奶昔”，就代表可以离开了。
8. 找到沉默中的舒适感
在内向与外向的关系中，感受舒适的沉默也是一种幸福。与伴侣在一起而不需要每时每刻都填充活动和言语的能力是一种艺术。这也让两者在关系中更进一步。
达成这种放松的状态需要一定的时间，但一旦你们彼此熟悉，就可以在沉默中享受彼此的陪伴。
9. 内向者与外向者的关系只会逐渐变得轻松
在内向者与外向者的关系中，提出问题是至关重要的。与外向者约会意味着伴侣会直白地分享自己的感受，而内向者通常需要更多时间来分析与反思。外向伴侣则需要理解和耐心，给内向伴侣空间，等他们慢慢开启自己。
因此，给你们的关系一些时间去发展。在一起的时间越长，彼此的舒适感也会不断增强。某一时刻，你的内向自我无需担心下一句要说什么，或处理保持对话进行的压力。
最后，请记住，内向者与外向者的关系是一段美丽的经历，它将帮助你们成长。如果允许的话，遇到一个如此与自己不同的人无疑是一次独特的发展与学习的机会。
让我们引用《恋恋笔记本》中的一句话作为结尾：“他们的意见不尽相同，甚至在任何事情上都很难达成一致。他们常常争吵，每天都在挑战彼此。但尽管存在差异，他们有一件重要的共同点：他们彼此疯狂相爱。”